Iz-zokkor raffinat huwa droga?

…Ħafna nies isejħu zokkor raffinat bħala droga, għax fil-proċess tar-raffinar dak kollu li għandu valur nutrittiv jitneħħa miz-zokkor, u jibqgħu karboidrati puri biss - kaloriji nieqsa minn vitamini, minerali, proteini, xaħmijiet, enzimi jew kwalunkwe elementi oħra li jiffurmaw l-ikel.

Ħafna nutrizzjonisti jargumentaw li zokkor abjad huwa estremament perikoluż—forsi perikoluż daqs id-drogi, speċjalment fil-kwantitajiet li jiġi kkunsmat illum.

…Dr. David Röben, awtur ta’ Dejjem Xtaqt Taf Dwar in-Nutrizzjoni, jikteb:Iz-zokkor abjad raffinat mhuwiex prodott tal-ikel. Huwa element kimiku pur estratt minn materjali tal-pjanti - fil-fatt, huwa aktar pur mill-kokaina, li magħha għandha ħafna komuni.. L-isem kimiku taz-zokkor huwa sukrożju, u l-formula kimika hija C12H22O11.

Tikkonsisti fi 12-il atomu tal-karbonju, 22 atomu tal-idroġenu, 11-il atomu tal-ossiġnu u xejn aktar. … Il-formula kimika tal-kokaina hija C17H21NO4. Għal darb'oħra, il-formula għaz-zokkor hija C12H22O11. Essenzjalment, l-unika differenza hija li z-zokkor nieqes mill-"N", l-atomu tan-nitroġenu.

…Jekk għandek xi dubji dwar il-perikli taz-zokkor (sucrose), ipprova teliminah mid-dieta tiegħek għal ftit ġimgħat u ara jekk hemmx xi differenza! Tinduna li ffurmat vizzju u tħoss sintomi ta 'rtirar.

… L-istudji juru li z-zokkor huwa vizzju daqs kull droga; l-użu u l-abbuż tiegħu huwa l-pjaga nazzjonali numru wieħed tagħna.

Dan mhux sorprendenti meta wieħed iqis l-ikel kollu biz-zokkor li nikkunsmaw kuljum! Bħala medja, sistema diġestiva b'saħħitha tista 'tassorbi minn żewġ sa erba' kuċċarini ta 'zokkor kuljum - ġeneralment mingħajr problemi notevoli (jekk ma jkunx hemm anormalitajiet).

12-il uqija ta 'Kokk fih 11-il kuċċarina ta' zokkor minbarra l-kaffeina. Meta tixrob Cola, huwa zokkor li istantanjament jagħtik l-enerġija, iżda għal żmien qasir biss; L-ispinta fl-enerġija ġejja minn żieda fil-livelli taz-zokkor fid-demm. Madankollu, il-ġisem malajr jieqaf jirrilaxxa l-insulina, u l-livelli taz-zokkor jinżlu immedjatament, u dan jirriżulta fi tnaqqis sinifikanti fl-enerġija u fl-istamina.