Iż-żejt tal-ġewż fit-tisjir isir aktar frekwenti. Huwa sors ta 'xaħmijiet b'saħħithom u versatili fit-tisjir. X'inhuma l-proprjetajiet taż-żejt tal-ġewż, u kif huwa aħjar li tużah?
Iż-żejt tal-ġewż għandu konsistenza distintiva. F'temperatura tal-kamra, huwa solidu, u meta jissaħħan, isir likwidu. Dawn il-proprjetajiet taż-żejt tal-ġewż jagħmluha faċli biex tissostitwixxi l-butir fl-għaġina - il-ħami se jkun aktar utli u oerhört togħma.
Iż-żejt tal-ġewż huwa kura eċċellenti għal nefħa tad-dysbiosis, u problemi diġestivi oħra. Għandu azzjoni antimikrobika u serħan il-moħħ. Ibdel iż-żejt tal-ġirasol bil-ġewż tal-Indi u malajr innutajt titjib.
Iż-żejt tal-ġewż jiġi assorbit malajr, jagħti l-enerġija iżda ma jagħmilx ħsara lill-figura. Huwa għalhekk li huwa indikat għat-trattament tal-obeżità, partikolarment meta l-piż żejjed jakkumula fl-addome.
Ukoll, iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jħaffef il-metaboliżmu. Għalhekk hemm dieta ta 'telf ta' piż billi taħraq aktar kaloriji billi tiekol dan it-tip ta 'butir. Għandek tikkonsma madwar 2 imgħaref kuljum, u tibda doża ta 'kuċċarina waħda.
Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi jgħin ukoll lis-snien ħelu. Jgħin biex tegħleb ix-xenqa taz-zokkor ħżiena għas-saħħa. Jekk tixtieq tiekol deżerta, uża kuċċarina żejt tal-ġewż - ir-riservi tal-enerġija tal-ġisem se jiġu restawrati, u l-ebda karboidrati miżjuda.
Minħabba l-proprjetajiet ta 'benefiċċju tiegħu, iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa indikat għat-trattament tad-dijabete - jgħin biex ilaħħaq ma' l-obeżità u jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-marda, u tikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Ħafna żjut veġetali huma ossidizzati taħt l-azzjoni ta 'temperaturi għoljin. Dan jaffettwa ħażin it-togħma u ta 'ħsara għas-saħħa. Iż-żejt tal-ġewż għandu kompożizzjoni differenti ta 'aċidu xaħmi, għalhekk jiflaħ temperaturi għoljin u huwa ideali għall-qali.
Iż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa rikk fl-aċidi lauriċi, Kapriki u Kapriliċi, li għandhom proprjetajiet antifungali u antivirali. Se tkun għodda kbira biex ittejjeb l-immunità fl-istaġun tal-irjiħat u l-kumplikazzjonijiet tagħhom.
Vantaġġ ieħor taż-żejt tal-ġewż tal-Indi huwa l-abbiltà tagħha li tippreserva ż-żagħżugħa tal-ġilda, ittejjeb l-elastiċità tagħha u tipprevjeni d-dehra tat-tikmix. Jista 'jintuża bħala ikel u bħala moisturizer għall-wiċċ u l-ġisem.
Għal aktar dwar il-benefiċċji għas-saħħa taż-żejt tal-ġewż tal-Indi u l-ħsara aqra l-artiklu kbir tagħna