Ktibt u tkellimt dwar il-ħsara taz-zokkor ħafna drabi u mhux se niddejjaq nirrepetih. Kull wieħed minna jiffaċċja lil dan l-għadu, u nistgħu nsejħulu b'fiduċja wieħed mill-qerriedi ewlenin ta 'saħħitna.
Il-biża 'dwar dan il-prodott mhix biss li tagħmel vizzju u minħabba ż-żidiet taz-zokkor fid-demm, irridu nieklu aktar u aktar ħelu. Iżda wkoll il-fatt li, kif jixraq lil għadu insidjuż, iz-zokkor jaħbi u jaħbi lilu nnifsu tant bis-sengħa li ħafna drabi lanqas biss nafu kemm nikkunsmawh kuljum. Issa aħseb: jekk din hi problema bħal din għalina, adulti u nies konxji, allura x'periklu huwa għat-tfal. Aqra dwar kif iz-zokkor jista 'jaffettwa l-imġieba u s-saħħa ta' wliedek hawn.
Jekk inti inkwetat li t-tifel / tifla tiegħek qed jieklu wisq ħelu, wasal iż-żmien li tibda tiġġieled din il-problema (per eżempju, nipprova nsegwi dawn ir-regoli). Wara kollox, id-drawwiet tal-ikel huma stabbiliti fit-tfulija. Iktar ma tiftakar lit-tifel / tifla tiegħek minn ħafna ħelu, iktar tagħtiha ħajja b'saħħitha u indipendenti, mingħajr ħafna problemi u mard terribbli. Jekk int ġenitur passjonat, nagħtik parir biex taqra dan il-ktieb. Personalment, għoġobni għall-approċċ tagħha: l-awturi ppruvaw isibu l-aktar soluzzjoni sempliċi għal din il-problema diffiċli. U pproponew programm biex teħles mill-vizzju taz-zokkor, li jikkonsisti f'5 passi. Ħadd ma jitlob lit-tfal biex jieqfu jieklu ħelu mill-ewwel. Li tgħin lit-tifel / tifla tiegħek jimxi permezz ta 'dawn il-5 passi se bil-mod iżda b'mod sigur jinqata' mill-vizzju taz-zokkor.
Il-ktieb fih dejta xokkanti: it-tifel medju ta ’bejn 4 u 8 snin jiekol 36 kilogramma ta’ zokkor miżjud fis-sena (jew kważi 100 gramma kuljum!). Dan huwa bosta drabi aktar mill-ammont rakkomandat kuljum għal tifel / tifla (tliet kuċċarini, jew 12-il gramma).
Jekk dawn in-numri jissorprenduk u tistaqsi minn fejn ġew, allura ħalluni nfakkarkom li l-fruttożju, id-destrożju, il-ġulepp tal-qamħirrum, l-għasel, ix-xgħir tax-xgħir, is-sukrożju u l-estratt tal-meraq tal-kannamieli huma kollha zokkor. Jinħeba wkoll f'varjetà wiesgħa ta 'prodotti tal-maħżen bħal ketchup, butir tal-karawett, spreads u kondimenti, laħmijiet u anke ikel tat-trabi, ċereali tal-kolazzjon, prodotti moħmija lesti, xorb, eċċ. Barra minn hekk, dak li jiekol tifel meta ma tistax tikkontrolla, per eżempju fl-iskola.
B’mod ġenerali, din il-problema tassew ta ’min jaħsebha u taħdem magħha. Ibnek imbagħad jgħidlek “grazzi” lilek!