Tnaqqis ta' xewqa sesswali, nuqqas ta' enerġija, irritabilità... Problemi bħal dawn bla dubju jikkawżaw stress fil-ħajja ta' mara. It-tossini ambjentali u l-ormoni tad-droga ma jtejbux is-sitwazzjoni u għandhom effetti sekondarji. Fortunatament, in-nisa ta 'kull età jistgħu jużaw ir-"rigali tan-natura" biex jibbilanċjaw b'mod naturali l-livelli tal-ormoni tagħhom.
ashwagandha
Veteran tal-Ayurveda, din il-ħaxix intwera b'mod partikolari li tnaqqas l-ormoni tal-istress (bħal kortisol) li jfixklu l-funzjoni ormonali u jikkontribwixxu għal tixjiħ prematur. Ashwagandha jistimula l-fluss tad-demm lejn l-organi riproduttivi tal-mara, u jżid it-tqanqil u s-sensittività. Nisa tal-menopawsa jinnotaw ukoll l-effettività ta 'Ashwagandha għall-ansjetà, depressjoni, u fwawar.
Avena Sativa (Ħfur)
Ġenerazzjonijiet ta 'nisa jafu dwar il-ħafur bħala afrodisjaku. Huwa maħsub li jistimula l-fluss tad-demm u s-sistema nervuża ċentrali, u jżid ix-xewqa emozzjonali u fiżika għall-intimità fiżika. Ir-riċerkaturi jemmnu li Avena Sativa tirrilaxxa testosterone marbut.
Qoxra ta' Catuaba
L-Indjani Brażiljani skoprew l-ewwel proprjetajiet ta 'benefiċċju numerużi tal-qoxra ta' Catuaba, b'mod partikolari l-effett tagħha fuq il-libido. Skont studji Brażiljani, il-qoxra fiha yohimbine, afrodisjaku magħruf u stimulant qawwi. Jaġixxi fuq is-sistema nervuża ċentrali, u jipprovdi enerġija u burdata pożittiva.
Epimedju (Goryanka)
Ħafna nisa jużaw Epimedium għall-effett inkredibbli tiegħu fuq it-tnaqqis tal-effetti sekondarji tal-menopawsa. Alkalojdi u steroli tal-pjanti, speċjalment Icariin, għandhom effett simili għal testosterone mingħajr effetti sekondarji, b'differenza mid-drogi sintetiċi. Bħal ħwawar oħra li jinnormalizzaw l-ormoni, jistimula l-fluss tad-demm lejn l-organi riproduttivi tal-mara.
Mumiyeh
Huwa stmat kemm fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża kif ukoll Indjana. Iċ-Ċiniżi jużawha bħala toniku Jing. Sinjuri f'nutrijenti, aċidi amminiċi, antiossidanti, aċidi fulviċi mummy faċilment jgħaddu mill-barriera intestinali, u jaċċelleraw id-disponibbiltà antiossidanti. Shilajit jippromwovi wkoll il-vitalità billi jistimula l-produzzjoni ta 'ATP ċellulari. Ittaffi l-ansjetà u jgħolli l-burdata.