Ma jimpurtax jekk int novizzi tal-ikel nej li qed tfittex riċetti transitorji interessanti, jew raġel li jiekol il-laħam vegan li jrid biss jikkura lill-familja b'xi ħaġa fit-togħma u mhux tas-soltu. Dawn ir-riċetti tas-sajf huma għalik! Insalata tat-tadam u l-avokado Aqta’ t-tadam u l-avokado fi biċċiet irqaq jew kubi. Irranġa l-avokado fuq it-tadam. Roxx bil-melħ jew ħwawar favoriti tiegħek u żid ingredjenti fakultattivi kif mixtieq. Sempliċi, imma kemm Delicious! PATIA “Ġobon”. tirreferi għal kwalunkwe snack servut fil-bars fi Spanja. Ħafna drabi tapas żgħar huma inklużi fil-prezz tax-xarba. M'aħniex nippreparaw xejn għajr tapas tal-ikel nej! Biex tipprepara l-"ġobon" żid l-aħħar 5 ingredjenti mal-blender jew il-proċessur tal-ikel sal-konsistenza mixtieqa, bħal fir-ritratt. Imwarrab. Aqta 'z-zucchini u t-tadam f'ċrieki ta' ħxuna medja, madwar nofs ċentimetru. Poġġi ċ-ċrieki tat-tadam fuq iċ-ċrieki tal-zucchini. Huwa rakkomandat li żżid ftit sprouts tal-alfalfa u tablespoon ta '"ġobon" fuq nett. Servi bħal tapas Spanjol veru - ma 'xarba. Per eżempju, meraq tal-ħaxix. Għaġin Zucchini Aħna naqtgħu l-zucchini f'għaġin billi tuża cutter tal-ħxejjex bi snien li jaqtgħu jew cutter tal-ħxejjex spirali stazzjonarju. Ħawwad il-bqija tal-ingredjenti fi blender, żid mad-dixx bħala zalza. It-Taljani nejjin jiġġenun għal dan il-platt! crackers taż-żerriegħa Lanqas għandek bżonn dehydrator biex tagħmilha. Ir-riċetta hija sempliċi daqs darbtejn tnejn! Jekk mixtieq, itħan iż-żerriegħa tal-ġirasol fi blender jew ħalli sħaħ. Ħallat l-ingredjenti kollha fi skutella kbira. Aħna nqassmu t-taħlita fuq folja tal-ħami, filwaqt li nżommu l-ħxuna mixtieqa. Ħalli l-folja tal-ħami fix-xemx għal 3-4 sigħat. Servi bil-guacamole!
2022-11-11