Werrej
F'koppji b'temperamenti differenti, jista 'jkun diffiċli li jinkiseb fehim reċiproku. Meta l-imsieħba jibdew jgħixu flimkien, id-differenzi fir-ritmu tal-ħajja u l-gosti jistgħu jħassru r-relazzjoni. Kif tevitaha? Parir minn Sophia Dembling, awtriċi tal-ktieb popolari The Introvert Way.
1. Innegozja l-konfini
L-introverti jħobbu l-konfini (anki jekk ma jammettuhx). Huma jħossuhom komdi biss fi spazju mhaddma sew u familjari. Dan japplika kemm għall-affarijiet kif ukoll għar-ritwali. “Qed terġa’ tieħu l-headphones tiegħi? Għaliex irranġajt mill-ġdid is-siġġu tiegħi? Naddaf kamra tiegħek, imma issa ma nista’ nsib xejn.» Azzjonijiet li jidhru naturali għalik jistgħu jiġu pperċepiti mis-sieħeb introverti tiegħek bħala intrużjoni.
“Huwa tajjeb meta sieħeb aktar miftuħ jirrispetta l-ispazju personali tal-ieħor,” tgħid Sophia Dembling. Imma dan ma jfissirx li għandek tinsa lilek innifsek. Bħal f'sitwazzjonijiet oħra, il-kompromess huwa importanti hawnhekk. Ħu l-ħin biex titkellem dwar x'tip ta' ambjent kull wieħed minnkom isib komdu. Ikteb il-mumenti meta jkollok nuqqas ta' ftehim — mhux biex turi lill-partner tiegħek «kont», iżda biex tanalizzahom u tifhem kif tevita l-kunflitti.
2. Tiħux ir-reazzjonijiet tas-sieħeb tiegħek personalment
Oleg jitkellem b'entużjażmu dwar l-ideat tiegħu dwar kif iqatta' l-weekend. Iżda Katya ma jidhirx li tismagħh: twieġeb b'monosillabi, titkellem b'ton indifferenti. Oleg jibda jaħseb: "X'hemm ħażin magħha? Huwa minħabba fija? Għal darb'oħra hi mhix kuntenta b'xi ħaġa. Probabbilment jaħseb li jien naħseb biss dwar id-divertiment.
“L-introverti jistgħu jidhru imdejjaq jew irrabjati. Imma dan ma jfissirx li huma tassew rrabjati jew imdejjaq.»
"L-introverti jistgħu jirtiraw fihom infushom biex jikkonċentraw, jaħsbu dwar ħsieb importanti jew jipproċessaw impressjonijiet," tispjega Sophia Dembling. – F’dawn il-ħinijiet jistgħu jidhru mdejqin, mhux sodisfatti jew rrabjati. Iżda dan ma jfissirx li huma verament rrabjati jew imdejqin. L-emozzjonijiet tal-introverti mhux dejjem ikunu ovvji, u ser ikollok bżonn aktar sensittività biex tagħrafhom.
3. Tħarreġ lilek innifsek biex tistaqsi mistoqsijiet
Wieħed mill-preġudizzji konjittivi komuni tal-introverti huwa t-twemmin li oħrajn jaraw u jifhmu dak li jaraw u jifhmu. Per eżempju, introvert jista 'joqgħod tard fuq ix-xogħol u ma jaħseb xejn dwar iwissi sieħeb dwar dan. Jew mur belt oħra mingħajr ma tgħid xejn. Azzjonijiet bħal dawn jistgħu jirritaw u jikkawżaw sensazzjoni taʼ dwejjaq: “Ma jifhimx li jien inkwetat?”
"Strateġija utli hawnhekk hija li tistaqsi u tisma," tgħid Sofia Dembling. X'inhu mħasseb is-sieħba tiegħek bħalissa? X'jixtieq jiddiskuti? X'jixtieq jaqsam? Għid lis-sieħeb tiegħek li l-komunikazzjoni tiegħek hija żona ta’ sigurtà fejn m’għandux għalfejn jiddefendi lilu nnifsu u jagħżel kliemu bir-reqqa.
4. Agħżel il-mumenti tajbin biex titkellem
Introverti għandhom reputazzjoni li huma bil-mod. Jista 'jkun diffiċli għalihom li immedjatament jifformulaw il-ħsieb tagħhom, jirrispondu malajr għall-mistoqsija tiegħek jew idea ġdida. Jekk trid titkellem dwar xi ħaġa importanti, staqsi lill-partner tiegħek meta jkun konvenjenti għalih li jagħmel dan. Stabbilixxi ħin regolari biex tiddiskuti pjanijiet, problemi, u ħsibijiet dwar ħajtek flimkien.
"Għal introvert, sieħeb attiv jista' jkun ta' għajnuna kbira."
"Għal introvert, sieħeb attiv jista 'jkun ta' għajnuna kbira meta jiġi biex ikollok tieħu deċiżjoni diffiċli jew tibdel xi ħaġa dwarek innifsek," tinnota Sophia Dembling. – Wieħed mill-eżempji favoriti tiegħi mill-ktieb huwa l-istorja ta 'Kristen, li hija użata biex "jiknes taħt it-tapit" id-diffikultajiet kollha assoċjati mar-relazzjonijiet. Imma żżewġet raġel attiv ħafna li kull darba ħeġġiġha biex taġixxi, u kienet grata lejh.
5. Ftakar: introverti ma jfissirx barrani
Anton sar jaf li Olga marret għall-klassijiet taż-żfin mingħajr ma qaltlu xejn. Bi tweġiba għan-nuqqas ta’ sodisfazzjon tiegħu, ippruvat tiġġustifika lilha nfisha: “Sewwa, hemm ħafna nies hemm, mużika qawwija. Din ma tħobbx.» Din is-sitwazzjoni hija pjuttost tipika għal koppji b'temperamenti differenti. Għall-ewwel, l-imsieħba jippruvaw jibdlu lil xulxin. Iżda mbagħad huma għajjien u jaqgħu fl-estrem l-ieħor - "kulħadd waħdu."
“Is-sieħeb tiegħek jistaʼ jkun li jieħu gost iqattaʼ ħin mal-ħbieb jew imur għall-kunċerti miegħek,” tgħid Sofia Dembling. "Imma għalih, il-kwistjoni ta '"kif" tista' tkun aktar importanti minn "x'inhu". Pereżempju, ma jħobbx żfin Latin inċendjarji, iżda jirrispondi b'entużjażmu għall-offerta biex jitgħallem kif jiżfen il-valz, fejn il-movimenti huma raffinati u grazzjużi. Tista 'kważi dejjem issib it-tielet għażla li tkun taqbel mat-tnejn. Iżda għal dan trid tkun f'kuntatt ma' xulxin u ma tħaresx lejn ir-relazzjonijiet bħala kuritur bla tarf bil-bibien magħluqa.