Ir-ravanell huwa ħaxix naturali li jkessaħ, l-aroma punġenti tiegħu hija apprezzata ħafna fil-mediċina orjentali għall-kapaċità tagħha li telimina s-sħana żejda fil-ġisem, speċjalment matul l-istaġun sħun.
- Ittaffi uġigħ fil-griżmejn. Minħabba t-togħma qawwija u s-sharpness tiegħu, jelimina l-mukus żejjed fil-ġisem, u jgħin fil-ġlieda kontra l-irjiħat. Jiċċara wkoll is-sinus.
- Ittejjeb id-diġestjoni. Ir-ravanell huwa cleanser naturali għas-sistema diġestiva tal-bniedem, li jgħin biex jelimina l-ikel staġnat mill-imsaren, kif ukoll it-tossini akkumulati maż-żmien fil-ġisem.
- Prevenzjoni ta 'infezzjonijiet virali. Minħabba l-kontenut għoli ta 'vitamina Ċ u proprjetajiet naturali ta' tindif, konsum regolari ta 'ravanell jista' jipprevjeni l-iżvilupp ta 'infezzjonijiet virali.
- Elimina t-tossini. Fil-mediċina Orjentali u Ayurvedic, ir-ravanell huwa meqjus li għandu proprjetajiet ta 'radikali ħielsa kontra t-tossini u karċinoġeniċi.
- Baxx f'kaloriji iżda għoli fin-nutrijenti. B'20 kaloriji għal kull tazza ta 'ravanell, din il-ħaxix hija sors kbir ta' nutrijenti u fibra.
- Prevenzjoni tal-kanċer. Bħala membru tal-familja tal-ħxejjex kruċiferi (bħal kaboċċi u brokkoli), ir-ravanell fih fitonutrijenti, fibra, vitamini u minerali li jipprevjenu l-kanċer.