Stuttering hija problema relattivament rari. Huwa stmat li madwar 1,5% tal-popolazzjoni tad-dinja tbati minn tali impediment fit-taħdit.
Stuttering l-ewwel jimmanifesta ruħu, bħala regola, bejn l-etajiet ta 'tlieta u seba' snin. Madankollu, isir kawża ta 'tħassib serju jekk ma jmurx sa l-età ta' 10. Skont l-istatistika, kull raba 'tifel stuttering ma jħallix din il-problema lanqas fl-età adulta.
Stuttering Relief Eżerċizzji
L-eżerċizzji li ġejjin huma effettivi għal stuttering ikkawżat minn kawżi fiżjoloġiċi. B'mod ġenerali, eżerċizzji bħal dawn huma mmirati lejn il-funzjonament korrett tal-organi involuti fid-diskors: ilsien, xufftejn, xedaq, trakea u pulmuni.
Huwa rakkomandabbli li tagħmel l-eżerċizzji kull lejl qabel tmur torqod.
1. Ipprova jippronunzja ħsejjes bl-aktar mod espressiv possibbli, kull darba tgħawweġ il-muskoli tal-wiċċ skont il-vokali ppronunzjata.
2. wrew ruħhom fit-trattament ta 'problemi tat-taħdit, inkluż stuttering, peress li jgħinu biex isaħħu s-sistema respiratorja u jirrilassaw it-tensjoni nervuża li jakkumula fil-ġisem. Huwa rakkomandabbli li titgħallem tikkontrolla r-ritmu tal-kliem mitkellem billi taħdem fuq in-nifs.
– Ħu nifs fil-fond minn ħalqek u nifs bil-mod, immedjatament wara li tieħu n-nifs.
– Ħu nifs fil-fond minn ħalqek, oħroġ ilsienek ’il barra hekk kif toħroġ.
– Ħu nifs fil-fond minn ħalqek filwaqt li tagħfas il-muskoli pettorali tiegħek. Exhale bil-mod.
3. Il-qari veloċi jgħin ir-rikonoxximent subkonxju ta 'kull kelma. Il-ħaġa prinċipali hija l-veloċità, mhux il-kwalità tat-test moqri. Ħalli lilek innifsek tippronunzja ħażin il-kliem u ma tieqaf fuq l-ebda kelma jew sillaba. Jekk jiġi ripetut għal 2-3 xhur, l-eżerċizzju se jkun effettiv biex itaffi t-tensjoni tal-muskoli u jikkoreġi l-ostruzzjonijiet fid-diskors.
Suġġerimenti dwar in-nutrizzjoni
Filwaqt li bħalissa ma huma magħrufa l-ebda prodotti speċifiċi li jfejqu l-istuttering, xi wħud jistgħu jtejbu l-kundizzjoni tal-organi tad-diskors. Per eżempju, gooseberries Indjani, lewż, bżar iswed, kannella u dati mnixxfa. Ħudhom mill-ħalq biex possibilment ittaffi s-sintomi ta’ stuttering.
аа жакшы