Orruri fil-platt tiegħek: fobiji tal-ikel li jagħmlu ħsara lil saħħtek

Tibża' minn... ikel? Din tinstema’ stramba, u madankollu biża’ ossessiva bħal din isseħħ u tissejjaħ cybophobia. Ħafna drabi tiġi konfuża ma 'l-anoreksja, iżda d-differenza ewlenija hija li l-anorexiċi jibżgħu minn kif l-ikel se jaffettwa l-figura u l-immaġni tal-ġisem tagħhom, filwaqt li n-nies biċ-ċibofobija jibżgħu mill-ikel innifsu. Madankollu, hemm min ibati miż-żewġ disturbi fl-istess ħin.

Ejja nanalizzaw is-sintomi ewlenin taċ-ċibofobija. Dan, mill-mod, mhuwiex daqshekk sempliċi: fid-dinja moderna, fejn l-enfasi hija fuq stil ta 'ħajja b'saħħtu, il-maġġoranza tirrifjuta ħafna prodotti. Fejn:

1. Nies biċ-ċibofobija fil-biċċa l-kbira tal-każijiet jevitaw ċertu ikel li sar oġġetti ta 'biża' għalihom - pereżempju, dawk li jitħassru, bħal mayonnaise jew ħalib.
2. Ħafna mill-pazjenti ċibofobiċi huma estremament imħassba dwar l-iskadenza tal-prodott. Huma jxommu bir-reqqa ikel li wasal biex jiskadi u għandhom it-tendenza li jirrifjutaw li jiekluh.
3. Għal nies bħal dawn huwa importanti ħafna li tara, tkun taf, tifhem kif jitħejja d-dixx. Pereżempju, persuna bħal din tista 'tirrifjuta insalata tal-frott tal-baħar jekk ir-ristorant ma jkunx jinsab fuq il-kosta.

Minbarra ċ-ċibofobija, hemm fobiji oħra tal-ikel.

Biża 'ta' aċidu fuq l-ilsien (Acerophobia)

Din il-fobija teskludi mid-dieta tan-nies kwalunkwe frott taċ-ċitru, ħelu qares u kwalunkwe ikel ieħor li jikkawża tnemnim fuq l-ilsien jew sensazzjoni stramba u spjaċevoli fil-ħalq.

Biża, stmerrija għall-faqqiegħ (Mycophobia)

Ir-raġuni ewlenija għal din il-biża hija l-ħmieġ. Il-faqqiegħ jikber fil-foresta, fl-art, “fit-tajn.” Għal ħafna minna, din mhix problema: aħsel biss il-faqqiegħ u tista 'tibda t-tisjir. Għal dawk li huma suxxettibbli għall-Mikofobija, prospett bħal dan jista 'jikkawża sentimenti kbar ta' biża 'u anke takikardija.

Biża 'mill-laħam (Carnophobia)

Din il-fobija tikkawża dardir, uġigħ fis-sider, sturdament qawwi minn tip wieħed biss ta’ steak jew barbecue.

Biża 'mill-ħaxix (Lacanophobia)

Dawk li jbatu minn din il-fobija mhux biss ma jistgħux jieklu l-ħxejjex, lanqas biss jistgħu jiġbruhom. Anke l-vista ta 'ħaxix fuq platt tista' tbeżża' persuna bħal din. Fuq l-aħdar, madankollu, il-biża ma tapplikax.

Biża' li tibla' (Phagophobia)

Fobija estremament perikoluża li trid tiġi ttrattata. Nies li jbatu minn Phagophobia huma konfużi ma 'anorexics. Biża 'irrazzjonali li tibla' normalment tikkawża rifless tal-gag estremament qawwi fil-pazjenti.

METODI TA' TRATTAMENT GĦAL FOBIJA TA' L-IKEL

Għaliex in-nies jiżviluppaw ċerti fobiji? Hemm pjuttost ftit raġunijiet: kemm predispożizzjoni ġenetika għall-ansjetà, kif ukoll memorji jew inċidenti negattivi assoċjati mal-ikel, u ċerti esperjenzi. Pereżempju, avvelenament mill-ikel jew reazzjoni allerġika jistgħu jħallu memorji negattivi li gradwalment jiżviluppaw f'fobija. Kawża oħra possibbli ta 'fobiji tal-ikel hija l-biża' soċjali u l-iskumdità assoċjata.

Il-biża’ soċjali hija fobija ta’ paniku, il-biża’ ta’ ġudizzju. Pereżempju, jekk kulħadd madwar persuna jaderixxi ma 'stil ta' ħajja b'saħħtu, u f'daqqa waħda jkollu xewqa insopportabbli li jiekol fast food, jista 'jirrifjuta din ix-xewqa, jibża' li se jiġi ġġudikat.

Tkun xi tkun il-kawża, il-fobiji huma biżgħat irrazzjonali, u l-evitar ta 'stimolu (bħall-evitar ta' ċertu ikel) biss jagħmel is-sitwazzjoni agħar.

Terapija konjittiva-komportamentali (CPT)

L-għan huwa li jgħin lill-persuna tirrealizza li l-biża 'tagħha hija irrazzjonali. Terapija bħal din tippermetti lill-pazjent jisfida ħsibijiet jew twemmin li ma jiffunzjonawx filwaqt li jkun konxju tas-sentimenti tiegħu. CBT jista 'jsir individwalment jew fi gruppi. Il-pazjent huwa kkonfrontat bl-immaġni jew is-sitwazzjoni li tikkawża l-attakki ta 'paniku, sabiex ma tqumx biża'. It-tabib jaħdem bil-pass tal-klijent, l-ewwel jittieħdu l-inqas sitwazzjonijiet tal-biża, imbagħad l-aktar biżgħat intensi. Il-kura fil-biċċa l-kbira tal-każijiet (sa 90%) tirnexxi jekk il-persuna tkun lesta li ssaporti xi skumdità.

terapija tar-realtà virtwali

Teknika oħra li tgħin lin-nies b’fobiji jikkonfrontaw l-oġġett li jibżgħu minnu. Ir-realtà virtwali qed tintuża biex jinħolqu xeni li ma kinux possibbli jew etiċi fid-dinja reali, u hija aktar realistika milli timmaġina ċerti xeni. Il-pazjenti jistgħu jikkontrollaw xeni u isofru aktar espożizzjoni (viżwalizzazzjoni) milli fir-realtà.

Hypnotherapy

Jista 'jintuża waħdu u flimkien ma' terapiji oħra u jgħin biex jidentifika l-kawża ewlenija ta 'fobija. Fobija tista 'tkun ikkawżata minn avveniment li persuna nesa dwaru, sfurzat lilu mis-sensi.

Huwa importanti li persuna li hija suxxettibbli għal din jew dik il-fobija tirrealizza li attakki ta 'paniku u biża' kostanti jistgħu jiġu ttrattati. Naturalment, hemm fobiji li jeħtieġu trattament aktar bir-reqqa u bir-reqqa, iżda fl-aħħar tista 'saħansitra teħles minnhom. Il-ħaġa prinċipali hija li tikkuntattja speċjalista fil-ħin.