Metodu Ho'oponopono: ibdel id-dinja, ibda minnek innifsek

Għal aktar minn 5000 sena, ix-shamans Ħawajjan solvew it-tilwim kollu b’dan il-mod. Bl-għajnuna tax-shaman ħawajjan Morra N. Simeale u l-istudent tagħha, Dr Hugh Lean, it-tagħlim ta 'Ho'oponopono «nixxera» mill-gżejjer, u mbagħad Joe Vitale qal dwarha fil-ktieb «Ħajja mingħajr limiti».

Kif tista '"tiffissa d-dinja" bil-Ħawajjan, staqsejna lil Maria Samarina, esperta dwar il-ħidma mal-moħħ subkonxju, blogger u intraprenditur internazzjonali. Hija familjari ma 'numru kbir ta' metodi kif tinfluwenza l-moħħ u s-subkonxju u tittratta lil Ho'oponopono b'mod pożittiv ħafna.

Kif taħdem

Fil-qalba tal-metodu hemm il-maħfra u l-aċċettazzjoni. Il-psikologu kliniku Professur Everett Worthington iddedika ħajtu biex jirriċerka kemm il-ġisem tagħna, il-moħħ tagħna, is-sistema ormonali tagħna jinbidlu malajr u b'mod pożittiv matul il-proċess ta 'maħfra sinċiera u aċċettazzjoni ta' sitwazzjonijiet. U l-metodu Ho'oponopono huwa wieħed mill-aħjar modi biex tinbidel malajr.

Jekk aħna lkoll partijiet ta 'sħiħ wieħed, allura f'kull wieħed minna hemm parti mill-kuxjenza Kbira. Kwalunkwe ħsibijiet tagħna huma immedjatament riflessi fid-dinja, għalhekk kull wieħed minna jista 'jinfluwenza kollox u huwa responsabbli għal kollox. Il-kompitu tagħna huwa li naċċettaw u nħobbu lura. Għalhekk inneħħu attitudnijiet negattivi minna nfusna u minn kull min lejh hija diretta l-attenzjoni tagħna, nippurifikaw u narmonizzaw id-dinja u fl-istess ħin nibdlu lilna nfusna biss.

Din hija, ovvjament, ħarsa esoterika tal-prattika. Iżda sa mill-1948, Einstein qal, "Mir-relattività speċjali rriżulta li l-massa u l-enerġija huma biss manifestazzjonijiet differenti tal-istess ħaġa—kunċett kemmxejn mhux familjari għall-moħħ medju."

Illum, ix-xjenzati huma ċerti li kollox fid-dinja huwa biss forom differenti ta 'enerġija. U l-enerġija dinjija tinsab f'moviment u bidla kostanti. Kollox jinteraġixxi ma 'kollox. Dinjiet mikro, makro u mega huma wieħed, u l-materja hija t-trasportatur tal-informazzjoni. Huwa biss li l-Ħawwajani tal-qedem dehretha qabel.

X'għandek tagħmel u kif

Kollox huwa faċli ħafna. It-teknika tikkonsisti fir-repetizzjoni ta’ erba’ frażijiet:

• I love you
• Nirringrazzjak
• aħfirli
• Jiddispjaċini ħafna

Fi kwalunkwe lingwa li tifhem. Fi kwalunkwe ordni. U lanqas tista’ temmen fil-qawwa ta’ dan il-kliem. Il-ħaġa prinċipali hija li tinvesti fihom is-saħħa kollha tal-qalb tiegħek, l-emozzjonijiet l-aktar sinċieri kollha. Ikollok bżonn tirrepetihom minn 2 sa 20 minuta kuljum, tipprova tidderieġi l-enerġija tiegħek konxjament lejn l-immaġni tas-sitwazzjoni jew il-persuna li qed taħdem magħha.

Huwa saħansitra aħjar li timmaġina mhux xi ħadd speċifiku, iżda r-ruħ tiegħu jew tifel żgħir sabiex tneħħi l-Ego. Agħtihom id-dawl kollu li tista’. Għid dawn l-4 frażijiet b'leħen għoli jew lilek innifsek sakemm tħossok aħjar.

Għaliex eżattament dan il-kliem

Kif l-shamans ħawajjan waslu għal dawn il-frażijiet, issa ħadd ma jgħid. Imma jaħdmu.

I love you — u qalbek tiftaħ, tarmi l-ħliefa kollha tan-negattività.

Nirringrazzjak — taċċetta kwalunkwe sitwazzjoni u kull esperjenza, billi tneħħihom b'aċċettazzjoni. Affermazzjonijiet ta 'gratitudni huma fost l-aktar qawwija, id-dinja żgur li se twieġeb għalihom meta jasal iż-żmien.

Aħfirli — u m'hemm l-ebda riżentimenti, l-ebda akkużi, l-ebda piż fuq l-ispallejn.

Jiddispjaċini ħafna Iva, inti responsabbli għal kollox. Jekk xi ħaġa tmur ħażin, allura tammetti l-ħtija tiegħek billi tikser l-armonija tad-dinja. Id-dinja dejjem tirriflettina. Kull persuna li tidħol fil-ħajja tagħna hija r-riflessjoni tagħna, kull avveniment ma jseħħx b’kumbinazzjoni. Ibgħat id-dawl u l-imħabba għal dak li trid tibdel, u kollox żgur se jirnexxi.

Fejn Ho'oponopono Jgħin L-Aħjar

Maria Samarina tgħid li kuljum tiltaqa’ ma’ eżempji ta’ dan il-metodu. Iva, u hi stess tirrikorri għaliha, speċjalment meta jkun meħtieġ li ma "tkissirx l-injam" bil-għaġla.

• Fi żminijiet ta 'stress, il-prattika hija indispensabbli.
• Jaħdem tajjeb fil-familja, u jgħin biex jiġu evitati kunflitti bla bżonn.
• Ittaffi l-ansjetà, u ġġib kunfidenza li kollox sejjer kif suppost.
• Jneħħi d-dispjaċir u l-ħtija li jistgħu jibqgħu f’ruħ il-persuna għal snin sħaħ, u jċaħħduh mill-kapaċità li jifirħu.
• Jagħmel spazju għal kuluri ħfief u vibranti.
• Jgħin fit-trattament tal-mard, għax spirtu pur jgħix f'ġisem b'saħħtu.

Tinsiex li Ho'oponopono hija biss waħda mill-prattiċi subkonxji u konxji. Huwa importanti li tavviċina x-xogħol mas-subkonxju b'mod aktar sistematiku, u dan huwa dak li jippermettilek twettaq l-iktar ħolm selvaġġ tiegħek. Ftakar, kollox huwa possibbli.