Dawk kollha li huma interessati fit-tindif tal-ġisem, kif ukoll it-titjib tas-saħħa b'mod ġenerali, m'għandhomx jittraskuraw il-meraq tal-karrotti mbuttat frisk. Il-meraq ta 'din il-ħaxix għandu lista impressjonanti ta' proprjetajiet pożittivi. Huwa saturat b'enzimi ħajjin u komposti antiossidanti, karoteni, li minnhom il-beta-karotên huwa l-aktar abbundanti. Minbarra l-beta-karotene, il-meraq tal-karrotti fih karoteni bħal lutein, lycopene, u zeaxanthin. Flimkien, dawn l-antiossidanti huma fortifier qawwi tas-sistema ottika tagħna: viżjoni mtejba; protezzjoni kontra astigmatiżmu, deġenerazzjoni makulari, katarretti u glawkoma. Madankollu, dan mhux kollox... Il-karoteni huma magħrufa wkoll għat-tneħħija tat-tossini mill-fwied u l-passaġġ gastrointestinali. Huma jipprevjenu l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi u flush out plakek tal-kolesterol mill-ħitan tal-batterji koronarji. Il-meraq tal-karrotta jippromwovi r-reżistenza tal-ġisem kontra mikrobi, viruses, batterji u infezzjonijiet, u jagħti spinta tajba lis-sistema immuni. Il-Vitamina A hija wkoll essenzjali għall-ġilda b'saħħitha u l-funzjonament tajjeb tat-tirojde, il-glandoli adrenali u s-sistema riproduttiva. Il-meraq tal-karrotta huwa sors eċċellenti ta 'kalċju, li jsaħħaħ l-għadam u s-snien. Wieħed mill-aktar fatti interessanti dwar il-meraq tal-karrotta huwa li meta osservat taħt mikroskopju, il-molekuli tal-meraq jistgħu jidhru li huma identiċi għall-molekuli tad-demm tal-bniedem. Tazza meraq tal-karrotta fuq bażi ta 'kuljum hija mod tajjeb ħafna biex tnaddaf il-fwied, sakemm issegwi dieta nutrittiva bbażata fuq il-pjanti.
2022-11-11