Werrej
Mill-ewwel jiem tal-ħajja, tifel għandu bżonn galactose għat-tkabbir u t-tisħiħ tal-immunità. It-tarbija tirċievi ammont kbir ta’ din is-sustanza mal-ħalib tal-omm. Matul is-snin, il-ħtieġa għall-galattożju tonqos, iżda xorta tibqa 'wieħed mill-ewlenin.
Galactose huwa wieħed mis-sorsi ewlenin ta 'enerġija għall-ġisem. Huwa zokkor tal-ħalib sempliċi. Huwa meħtieġ għall-funzjonament sħiħ tal-ġisem tagħna, u jintuża wkoll fil-mediċina u l-mikrobijoloġija.
Ikel b'ħafna galattosju:
Karatteristiċi ġenerali tal-galactose
Galactose huwa monosaccharide li huwa komuni fin-natura tiegħu. Huwa viċin fil-kompożizzjoni tal-glukożju, kemmxejn differenti minnu fl-istruttura atomika tiegħu.
Il-galattożju jinstab f'xi mikro-organiżmi, fi kważi l-prodotti kollha ta 'oriġini mill-pjanti u mill-annimali. L-ogħla kontenut tiegħu jinsab fil-lattożju.
Hemm żewġ tipi ta 'galactose: L u D. L-ewwel, fil-forma ta' proporzjon ta 'polisakkaridi, instab fl-alka ħamra. It-tieni jinstab ħafna aktar spiss, jista 'jinstab f'ħafna organiżmi fil-kompożizzjoni ta' diversi sustanzi - glycosides, oligosaccharides, f'numru ta 'polisakkaridi ta' natura batterjali u tal-pjanti, sustanzi pektin, gomom. Meta jiġi ossidizzat, il-galattożju joħloq aċidi galacturonic u galactonic.
Galactose jintuża fil-mediċina bħala aġent ta ’kuntrast għall-ultrasound, kif ukoll fil-mikrobijoloġija biex jiddetermina t-tip ta’ mikro-organiżmi.
Rekwiżit ta 'kuljum għall-galactose
Il-livell ta' galactose għandu jibqa' ta' 5 mg / dL fid-demm. Tista 'faċilment tikseb l-allowance tiegħek ta' kuljum għall-galattożju jekk tiekol prodotti tal-ħalib jew karfus. Minkejja l-fatt li l-galattożju ħafna drabi jinstab fl-ikel, sempliċement mhuwiex preżenti f'forma pura f'organiżmi jew ikel. Jiġifieri, il-galattożju fl-ikel għandu jitfittex bil-preżenza ta 'lattożju.
Il-ħtieġa għal galactose qed tiżdied:
- fit-trabi;
- waqt it-treddigħ (galactose huwa komponent essenzjali għas-sintesi tal-lactose);
- b'żieda fl-attività fiżika;
- bi stress mentali miżjud;
- taħt stress;
- b'għeja kostanti.
Il-ħtieġa għal galactose tonqos:
- fix-xjuħija;
- jekk inti allerġiku għal galactose jew prodotti tal-ħalib;
- b'mard tal-musrana;
- b'mard infjammatorju ta 'l-organi ġenitali femminili;
- b'insuffiċjenza tal-qalb;
- bi ksur tal-assimilazzjoni - galaktosemija.
Diġestibilità tal-galactose
Galactose jiġi assorbit malajr mill-ġisem. Bħala monosaccharide, galactose huwa l-iktar sors mgħaġġel ta 'enerġija.
Sabiex il-ġisem jassorbi l-galattożju, jidħol fil-fwied u jinbidel fi glukożju. Bħal kull karboidrat, ir-rata ta 'assorbiment ta' galactose hija għolja ħafna.
Assorbiment indebolit ta 'galactose jissejjaħ galactosemia u huwa kundizzjoni severa, li tintiret. L-essenza tal-galactosemia hija li l-galactose ma jistax jiġi kkonvertit fi glucose minħabba n-nuqqas ta 'enzima.
Bħala riżultat, galactose jakkumula fit-tessuti tal-ġisem u fid-demm. L-effett tossiku tiegħu jeqred il-lenti fl-għajn, fil-fwied u fis-sistema nervuża ċentrali. Jekk ma tiġix trattata fil-pront, il-marda tista 'tkun fatali, minħabba li tikkawża ċirrożi tal-fwied.
Galactosemia hija ttrattata prinċipalment minn dieta stretta, li fiha l-pazjent ma jikkunsmax ikel li fih galactose jew lactose.
Propjetajiet utli tal-galactose u l-effett tiegħu fuq il-ġisem
Galactose huwa involut b'mod attiv fil-ħolqien ta 'ħitan taċ-ċelloli, u jgħin ukoll lit-tessuti biex ikunu aktar elastiċi. Huwa parti mill-lipidi tal-moħħ, tad-demm u tat-tessut konnettiv.
Galactose huwa indispensabbli għall-moħħ u s-sistema nervuża. Livelli ta 'galactose normalizzati jipprevjenu l-iżvilupp ta' dimenzja u disturbi nervużi. Ir-riskju li tiżviluppa l-marda ta 'Alzheimer jitnaqqas.
Għandu wkoll effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjonament tal-organi tal-passaġġ gastro-intestinali.
Galactose jieħu sehem fil-ħolqien tal-emiċelluloża, li hija meħtieġa għall-kostruzzjoni tal-ħitan taċ-ċelloli.
Jipprevjeni l-iżvilupp ta 'ċertu mard tas-sistema nervuża.
Interazzjoni ma 'elementi oħra
Galactose jirreaġixxi mal-glucose biex joħloq id-disaccharide li probabilment smajt ħafna dwaru - lactose. Jinħall faċilment fl-ilma.
Sinjali ta 'nuqqas ta' galactose fil-ġisem
Sinjali ta 'nuqqas ta' galactose huma simili għal nuqqas ta 'karboidrati - persuna malajr u bil-qawwa tispiċċa għajjiena, tħoss li huwa diffiċli għaliha li tikkonċentra. Huwa faċilment jaqa 'fid-depressjoni u ma jistax jiżviluppa fiżikament.
Il-galaktożju, bħall-glukożju, huwa sors ta 'enerġija għall-ġisem, għalhekk il-livell tiegħu għandu dejjem ikun normali.
Sinjali ta 'galaktożju żejjed fil-ġisem
- tfixkil fis-sistema nervuża u iperattività;
- tfixkil tal-fwied;
- qerda tal-lenti tal-għajn.
Fatturi li jaffettwaw il-kontenut ta 'galactose fil-ġisem
Galactose jidħol fil-ġisem ma 'l-ikel, u huwa wkoll iffurmat fl-imsaren bl-idroliżi mil-lattożju.
Il-fattur ewlieni li jaffettwa l-kontenut ta 'galactose huwa l-preżenza ta' enzima speċjali li tikkonverti l-galactose f'sustanza (glucose-1-phosphate) li tista 'tiġi assorbita mill-bnedmin. Fin-nuqqas ta 'din l-enzima, jibda żbilanċ ta' galactose fil-ġisem, li jwassal għall-iżvilupp ta 'mard.
Il-konsum regolari ta 'ikel li fih il-galactose huwa wkoll importanti ħafna. Għal persuna b'saħħitha, konsum insuffiċjenti ta 'ikel xieraq iwassal għal disturbi fl-iżvilupp, kemm fiżiċi kif ukoll mentali.
Galactose għas-sbuħija u s-saħħa
Galactose huwa importanti ħafna għall-ġisem tal-bniedem bħala sors ta 'enerġija. Jippermettilu jikber u jiżviluppa, jibqa 'vigoruż u enerġetiku.
Galactose huwa importanti għall-iżvilupp fiżiku tal-ġisem, għalhekk l-atleti jikkunsmaw b'mod attiv ikel u preparazzjonijiet li fihom din is-sustanza.
έχετε ακούσει ποτέ για την επίδραση της Γαλακτόζης σε καρκινοπαθείς? έχουν δημοσιευτεί από Γερμανούς και Ελβετούς επιστήμονες. Λένε ότι καταπολεμάει τα καρκινικά κύτταρα