Werrej
Xi drabi ngħidu kliem lil xulxin li ma jidhirx offensiv għall-interlokutur u madankollu jista’ jweġġa’. Dawn huma frażijiet-aggressuri, li warajhom tinsab riżentiment mhux mitkellem. Huma jimminaw il-fiduċja f’xulxin u gradwalment jeqirdu l-unjoni, żgur il-kowċ Chris Armstrong.
"Ma staqsejtx dwarha"
“Riċentement, f’linja għaċ-check-in fl-ajruport, rajt id-djalogu ta’ koppja miżżewġa,” jgħid Chris Armstrong.
Hija:
“Int stajt tgħidli.
Hu:
“Qatt ma tlabt.
“Huwa ammont sinifikanti ta’ flus. M'għandix għalfejn nistaqsik. Stennejt li tgħid.»
"Hemm differenza sinifikanti bejn "ma gideb" u "kien onest," jemmen l-espert. — Dak li jieħu ħsieb is-sentimenti tas-sieħeb se jgħid lilu nnifsu dwar x’jista’ jdejjaq lil xi ħadd maħbub. "Int qatt ma tlabt!" hija frażi tipika ta’ aggressur passiv li jagħmel in-naħa l-oħra t-tort ta’ kollox.
"Ma għidtx, imma ħsibt"
Xi drabi aħna faċilment nattribwixxu lill-imsieħba intenzjonijiet u xewqat li ma leħqux, iżda, kif jidher lilna, huma skoprew indirettament fid-dikjarazzjonijiet tagħhom. Jgħid, «Jien għajjien ħafna.» Hi tisma, «Ma rridx inqatta’ ħin miegħek,» u immedjatament twaħħallu għalih. Jiddefendi lilu nnifsu: «Dan ma għidtx.» Hija tkompli l-attakk: "Ma għedtx, imma ħsibt."
"Forsi f'ċerti modi din il-mara għandha raġun," jammetti Armstrong. — Xi nies verament jippruvaw jitbiegħdu minn konverżazzjoni maʼ sieħeb, u jiġġustifikaw lilhom infushom billi jkunu okkupati jew għajjien. Gradwalment, din l-imġieba tista’ wkoll tinbidel f’aggressjoni passiva lejn xi ħadd maħbub. Madankollu, aħna nfusna nistgħu nsiru aggressuri, li nittormentaw in-naħa l-oħra bis-suppożizzjonijiet tagħna.”
Aħna nsuqu lis-sieħeb f'rokna, u jġiegħelna niddefendu lilna nfusna. U nistgħu niksbu l-effett oppost, meta, iħossu akkużat b'mod inġust, jieqaf kompletament jaqsam il-ħsibijiet u l-esperjenzi tiegħu. Għalhekk, anke jekk għandek raġun dwar dak li fil-fatt hemm wara l-kliem ta 'sieħeb, huwa aħjar li tkun miftuħ dwar dak li qed idejjaqek f'atmosfera kalma, aktar milli tipprova twaħħal, attribwixxi lill-persuna dak li ma qalx.
"Ma rridx li dan jinstema' goff..."
“Dak kollu li se jingħad wara, x’aktarx, se jirriżulta biss bħala goff u offensiv għas-sieħeb. Inkella, ma kontx wissietu minn qabel, ifakkar il-kowċ. “Jekk għandek bżonn tipprefazju kliemek bi twissijiet bħal dawn, għandek bżonn tgħidhom?” Forsi għandek tirriformula l-ħsieb tiegħek?
Wara li weġġaʼ lil xi ħadd maħbub, tiċħadlu wkoll id-dritt għal sentimenti qarsa, għax wissejt: «Ma ridtx noffenduk.» U dan ikompli jweġġgħu.
"Qatt ma tlabtek għal dan"
“Ħabibi Christina regolarment ħadida l- qomos taʼ żewġha u tagħmel ħafna xogħol tad- dar,” jgħid Armstrong. “Ġurnata waħda talbittu biex jiġbor il- libsa mingħand id- dry cleaners fi triqitha lejn id- dar, imma hu ma għamilx. Fil-qalba ta 'battibekk, Christina ċċarat lil żewġha talli ħa ħsiebu, u hu injora xi ħaġa bħal din. “Jien ma tlabtkomx biex taħdil il- qomos tiegħi,” qaltlu r- raġel.
“Ma staqsejtx” hija waħda mill-aktar affarijiet devastanti li tista’ tgħid lil xi ħadd ieħor. Billi tagħmel dan, tiżvaluta mhux biss dak li sieħeb tiegħek għamel għalik, iżda wkoll is-sentimenti tiegħu għalik. “M’għandix bżonnek” huwa l-messaġġ veru ta’ dan il-kliem.
Hemm ħafna aktar frażijiet li jeqirdu r-relazzjonijiet tagħna, iżda l-psikologi li jaħdmu mal-koppji ħafna drabi jinnutaw dawn. Jekk trid timxi lejn xulxin u ma taggravax il-kunflitti, ċedu tali aggressjoni verbali. Kellem lill-partner tiegħek dwar is-sentimenti u l-esperjenzi tiegħek direttament, mingħajr ma tipprova vendetta mgħottija u mingħajr ma timponi sens ta 'ħtija.
Dwar l-Espert: Chris Armstrong huwa kowċ tar-relazzjoni.