Id-dieta ta 'Larisa Dolina
Dieta b'kaloriji baxxi b'firxa limitata ta 'ikel () u proċeduri addizzjonali biex tnaddaf l-imsaren. Id-dieta hija mfassla għal ġimgħa waħda, imbagħad tinbidel b'ġimgħa ta 'ikel "normali", iżda b'restrizzjoni. Din l-alternanza għandha ssir sakemm jintlaħaq il-piż mixtieq.
Id-dieta ta 'Ducan
L-alternazzjoni tal-istadji tal-proteina ma 'proteina u ħaxix magħquda, biż-żieda rari ta' ikel bil-lamtu u restrizzjoni ta 'kaloriji.
Dieta tal-qamħ saraċin
Iddisinjat għal ġimgħa 1, il-qamħ saraċin biss mingħajr melħ u biż-żieda possibbli ta 'kefir huwa permess.