Teorija waħda hija li l-annimali jżidu l-livelli ta 'oxytocin. Barra minn hekk, dan l-ormon isaħħaħ il-ħiliet soċjali, inaqqas il-pressjoni tad-demm u r-rata tal-qalb, isaħħaħ il-funzjoni immuni, u jtejjeb it-tolleranza għall-uġigħ. Tnaqqas ukoll il-livelli ta 'stress, rabja u dipressjoni. Mhuwiex sorprendenti li l-kumpanija kostanti ta 'kelb jew qattus (jew kwalunkwe annimal ieħor) tagħtik biss vantaġġi. Allura kif jistgħu l-annimali jagħmluk aktar b'saħħtu u ferħan?
L-annimali jtawlu l-ħajja u jagħmluha aktar b'saħħitha
Skont studju tal-2017 ta’ 3,4 miljun ruħ fl-Isvezja, li jkollok kelb huwa assoċjat ma’ rata aktar baxxa ta’ mwiet minn mard kardjovaskulari jew kawżi oħra. Għal madwar 10 snin, studjaw irġiel u nisa ta’ bejn l-40 u t-80 sena u ssorveljaw ir-rekords mediċi tagħhom (u jekk kellhomx klieb). L-istudju sab li għal nies li jgħixu waħedhom, li jkollhom klieb jista’ jnaqqas ir-riskju tagħhom ta’ mewt bi 33% u r-riskju ta’ mewt tagħhom minn mard kardjovaskulari b’36%, meta mqabbel ma’ nies waħedhom mingħajr annimali domestiċi. Iċ-ċansijiet li jkollok attakk tal-qalb kienu wkoll 11% inqas.
L-Annimali Domestiċi Jsaħħu l-Funzjoni Immuni
Wieħed mill-impjiegi tas-sistemi immuni tagħna huwa li jidentifikaw sustanzi potenzjalment ta 'ħsara u li joħorġu antikorpi biex iwarrbu t-theddida. Imma xi drabi hi tirreaġixxi żżejjed u tidentifika ħażin affarijiet li ma jagħmlux ħsara bħala perikolużi, u tikkawża reazzjoni allerġika. Ftakar dawk l-għajnejn ħomor, ħakk fil-ġilda, imnieħer inixxi u tħarħir fil-gerżuma.
Taħseb li l-preżenza ta 'annimali tista' twassal għal allerġiji. Iżda jirriżulta li tgħix ma' kelb jew qattus għal sena mhux biss tnaqqas iċ-ċansijiet ta 'allerġiji għall-annimali domestiċi fit-tfulija, tnaqqas ukoll ir-riskju li tiżviluppa l-ażma. Studju tal-2017 sab li trabi tat-twelid li jgħixu mal-qtates għandhom riskju aktar baxx li jiżviluppaw ażma, pnewmonja u bronkjolite.
Li tgħix ma' annimali domestiċi bħala tifel issaħħaħ ukoll is-sistema immuni. Fil-fatt, laqgħa qasira biss ma 'annimal tista' tattiva s-sistema tad-difiża tal-mard tiegħek.
L-annimali jagħmluna aktar attivi
Dan japplika aktar għas-sidien tal-klieb. Jekk tieħu pjaċir timxi l-kelb maħbub tiegħek, speċjalment jekk taħdem f'uffiċċju, qed toqrob il-livelli rakkomandati ta 'attività fiżika. Fi studju wieħed ta’ aktar minn 2000 adult, instab li l-mixjiet regolari ta’ persuna ma’ kelb żiedu x-xewqa tagħha li jagħmlu eżerċizzju, u kienu inqas probabbli li jsiru obeżi minn xi ħadd li ma kellux kelb jew li ma jimxix ma’ wieħed. Studju ieħor sab li l-anzjani bil-klieb jimxu aktar malajr u aktar minn nies mingħajr klieb, kif ukoll jimxu aħjar id-dar u jagħmlu xogħolijiet tad-dar huma stess.
L-annimali domestiċi jnaqqsu l-istress
Meta tkun stressat, ġismek jidħol fil-mod ta 'battalja, jirrilaxxa ormoni bħall-kortisol biex jipproduċi aktar enerġija, isaħħaħ iz-zokkor fid-demm u l-adrenalina għall-qalb u d-demm. Dan kien tajjeb għall-antenati tagħna, li kellhom bżonn ta 'malajr ta' veloċità biex jiddefendu lilhom infushom kontra tigri predaturi bis-snien tas-sabre. Iżda meta ngħixu fi stat kostanti ta 'ġlieda u titjira mill-istress kostanti tax-xogħol u l-pass frenetiku tal-ħajja moderna, dawn il-bidliet fiżiċi jieħdu effett fuq ġisimna, u jżidu r-riskju tagħna ta' mard tal-qalb u kundizzjonijiet perikolużi oħra. Il-kuntatt mal-annimali domestiċi jmur kontra dan ir-rispons għall-istress billi jnaqqas l-ormoni tal-istress u r-rata tal-qalb. Huma jnaqqsu wkoll il-livelli ta 'ansjetà u biża' (risponsi psikoloġiċi għall-istress) u jżidu sentimenti ta 'kalma. Ir-riċerka wriet li l-klieb jistgħu jgħinu biex itaffu l-istress u s-solitudni fl-anzjani, u jgħinu biex jikkalmaw l-istress ta’ qabel l-eżami fl-istudenti.
L-annimali jtejbu s-saħħa tal-qalb
L-annimali domestiċi jevokaw sentimenti ta 'imħabba fina, għalhekk mhux sorprendenti li jinfluwenzaw dan l-organu stess ta' l-imħabba - il-qalb. Jirriżulta li l-ħin imqatta 'mal-pet tiegħek huwa assoċjat ma' saħħa kardjovaskulari mtejba, inkluż pressjoni tad-demm u kolesterol aktar baxxi. Il-klieb jibbenefikaw ukoll pazjenti li diġà għandhom mard kardjovaskulari. Tinkwetax, li tkun imwaħħla mal-qtates għandha effett simili. Studju wieħed sab li s-sidien tal-qtates kienu 40% inqas probabbli li jkollhom attakk tal-qalb u 30% inqas probabbli li jmutu minn mard kardjovaskulari ieħor.
L-annimali domestiċi jagħmluk aktar soċjali
Kumpanni b’erba’ saqajn (partikolarment il-klieb li joħorġuk mid-dar għall-mixjiet tiegħek ta’ kuljum) jgħinuna nagħmlu aktar ħbieb, nidhru aktar avviċinabbli, u nkunu aktar affidabbli. Fi studju wieħed, in-nies f’siġġijiet tar-roti bil-klieb kienu talentati b’aktar tbissima u aktar konverżazzjoni ma’ dawk li kienu għaddejjin mill-qrib milli nies mingħajr klieb. Fi studju ieħor, studenti tal-kulleġġ li ntalbu jaraw filmati ta’ żewġ psikoterapisti (wieħed iffilmjat ma’ kelb, l-ieħor mingħajr) qalu li ħassewhom aktar pożittivi dwar xi ħadd li kellu kelb u x’aktarx li jaqsmu informazzjoni personali. .
Aħbar tajba għas-sess aktar b'saħħtu: studji juru li n-nisa huma aktar inklinati lejn l-irġiel bil-klieb milli mingħajrhom.
Annimali Jgħinu Ittratta l-Alzheimer
Hekk kif l-annimali b’erba’ saqajn isaħħu l-ħiliet u r-rabtiet soċjali tagħna, il-qtates u l-klieb joħolqu wkoll kumdità u rabta soċjali għal nies li jbatu mill-Alzheimer u forom oħra ta’ dimenzja li tagħmel ħsara lill-moħħ. Kumpanni bil-pil jistgħu jnaqqsu l-kwistjonijiet ta 'mġieba f'pazjenti bid-dimenzja billi jagħtu spinta lill-burdata tagħhom u jagħmluha aktar faċli biex jieklu.
L-annimali jsaħħu l-ħiliet soċjali fi tfal bl-awtiżmu
Wieħed minn kull 70 tifel Amerikan għandu l-awtiżmu, li jagħmilha diffiċli biex jikkomunika u jinteraġixxi soċjalment. L-annimali jistgħu wkoll jgħinu lil dawn it-tfal jikkomunikaw ma 'oħrajn. Studju wieħed sab li ż-żgħażagħ bl-awtiżmu tkellmu u daħqu aktar, tnikktu u jibku inqas, u kienu aktar soċjali ma’ sħabhom meta kellhom fniek tal-Indi. F’dawn l-aħħar snin, ħarġu bosta programmi ta’ terapija bl-annimali biex jgħinu lit-tfal, fosthom klieb, delfini, żwiemel, u anke tiġieġ.
L-annimali jgħinu biex ilaħħqu mad-dipressjoni u jtejbu l-burdata
L-annimali domestiċi jagħmluk tbissima. L-attivitajiet tagħhom u l-abbiltà li jżommok fil-ħajja ta 'kuljum (billi jissodisfaw il-ħtiġijiet tagħhom għall-ikel, l-attenzjoni u l-mixjiet) huma riċetti tajbin għall-protezzjoni kontra l-blu.
L-annimali domestiċi jgħinu biex ilaħħqu mad-disturb ta 'stress post-trawmatiku
Nies li kellhom ġrieħi minn ġlied, attakk, jew diżastri naturali huma speċjalment vulnerabbli għal kundizzjoni tas-saħħa mentali msejħa PTSD. Naturalment, ir-riċerka turi li annimali domestiċi jista 'jgħin biex jikkoreġi l-memorji, tnemnim emozzjonali, u faqqigħ vjolenti assoċjati mal-PTSD.
L-annimali jgħinu lill-pazjenti bil-kanċer
Terapija assistita mill-annimali tgħin lill-pazjenti bil-kanċer emozzjonalment u fiżikament. Riżultati preliminari minn studju wieħed juru li l-klieb mhux biss iħassru s-solitudni, id-dipressjoni u l-istress fi tfal li qed jiġġieldu l-kanċer, iżda jistgħu wkoll jimmotivawhom biex jieklu u jsegwu aħjar ir-rakkomandazzjonijiet tat-trattament. Fi kliem ieħor, huma involuti b'mod aktar attiv fil-fejqan tagħhom stess. Bl-istess mod, hemm żieda emozzjonali fl-adulti li jesperjenzaw diffikultajiet fiżiċi fit-trattament tal-kanċer. Saħansitra aktar aqwa hija li l-klieb huma saħansitra mħarrġa biex ixommu l-kanċer.
L-annimali jistgħu itaffu l-uġigħ fiżiku
Miljuni jgħixu b'uġigħ kroniku, iżda l-annimali jistgħu iserrħu ftit minnu. Fi studju wieħed, 34% tal-pazjenti bil-fibromyalgia rrappurtaw serħan mill-uġigħ, għeja fil-muskoli, u burdata mtejba wara terapija ma 'kelb għal 10-15-il minuta meta mqabbla ma' 4% f'pazjenti li sempliċement qagħdu bilqiegħda. Studju ieħor sab li dawk li kellhom kirurġija totali ta 'sostituzzjoni tal-ġogi kellhom 28% inqas medikazzjoni wara żjarat ta' kuljum tal-klieb minn dawk li ma kellhom l-ebda kuntatt ma 'annimal.
Ekaterina Romanova Sors: