Dieta għal nisa tqal - dieta għal tossikosi

Il-kontenut medju ta 'kaloriji kuljum huwa 673 Kcal.

Kun żgur li tirreġistra mal-konsultazzjoni - applika d-dieta biss wara konsultazzjoni mat-tabib tiegħek (primarjament rigward it-tul massimu tad-dieta).

Din id-dieta hija bbażata fuq id-dieta kefir-apple, bl-unika differenza li fid-dawl tal-isfond ormonali li qed jinbidel f'nisa tqal, l-ammont ta 'ikel għal kull ikla huwa mnaqqas. Dieta b'tossikosi mhux biss tnaqqas l-attakki tan-nawżea, iżda ġeneralment tgħin biex ittejjeb is-saħħa.

Diversi dieti oħra (vantaġġi ta 'dieta medika) għandhom l-istess riżultati - din id-dieta tista' tintuża flimkien ma 'dieti mediċi oħra anke għal mard serju.

Menu tad-dieta għat-tossikosi

Wara 1-2 sigħat (iżda mhux aktar tard minn sagħtejn qabel l-irqad), għandek bżonn tiekol nofs it-tuffieħ u tixrob nofs tazza (jew inqas) ta 'kefir b'xaħam baxx (2%) (mingħajr zokkor). Kun żgur li tagħżel tuffieħ aħdar. Kefir jista 'jiġi sostitwit parzjalment b'te aħdar jew ilma mhux mineralizzat u mhux karbonizzat (għal darb'oħra, mingħajr zokkor).

It-tqala mhix marda. M'għandekx bżonn restrizzjonijiet tad-dieta (ħlief għall-aħħar trimestru). Fil-prinċipju, tista 'tiekol kull ħaġa. Iżda d-dardir jista 'ma jippermettilekx. Din id-dieta hija mfassla biex tnaqqas id-dardir, u t-tuffieħ (b'kollox, madwar żewġ kilogrammi kuljum) jipprovdi kemm lill-ġisem tiegħek kif ukoll lill-ġisem tat-tifel / tifla tiegħek bil-vitamini, minerali meħtieġa, u l-fibra tal-pjanti tinnormalizza l-funzjoni intestinali.

Biex tapplika d-dieta, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Din id-dieta mhix kompletament bilanċjata f'minerali u vitamini (l-ebda karboidrati - li jkomplu jistabbilizzaw il-piż tiegħek). Jista 'jkollok bżonn tieħu kumplessi ta' vitamini jew minerali (iżda huma stess jistgħu jikkawżaw attakki ta 'nawżea). Id-dieta mhix adattata għal kulħadd - kull persuna għandha ġisem individwali. Jekk jaqbel lilek, iddetermina t-tul tad-dieta mat-tabib tiegħek.