Tindif tal-kolon - informazzjoni ġenerali

Ix-xjentisti huma sod: 90% tal-mard kollu, skond huma, jista 'jiġi evitat permezz ta' tindif f'waqtu ta 'l-imsaren. Dieta u stil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa jwasslu għall-kontaminazzjoni tagħha b'gagazza u tossini. It-tindif jista 'jsir id-dar, speċjalment peress li huwa biżżejjed li taħżen l-ikel tas-soltu jew mezzi rħas għal dan.

L-imsaren u l-funzjonijiet li twettaq

L-imsaren huwa l-iktar organu importanti tas-sistema diġestiva u, fl-istess ħin, l-itwal sezzjoni tat-tubu diġestiv (f'xi każijiet, it-tul tiegħu jista 'jilħaq 6 m). Huwa maqsum irqiq u, kolon u sservi bħala tip ta 'conveyor li matulu jiċċaqlaq l-ikel li daħal fil-ġisem. L-importanza tal-organu hija diffiċli biex tiġi stmata żżejjed, minħabba li twettaq:

1. 1 Funzjoni tat-trasport... Fil-ħitan tiegħu hemm in-nervituri u l-qatet tal-muskoli, li grazzi għalihom l-ikel jiċċaqlaq u jħaxxen sabiex joħroġ aktar tard fil-forma ta 'ħmieġ.
2. 2 Diġestiv. Il-proċess tad-diġestjoni jseħħ mhux biss fl-istonku, iżda wkoll fl-imsaren. Huwa pprovdut mill-musrana ż-żgħira, li fih jiġi prodott sa 2,5 litri ta 'meraq bl-enżimi biex tkisser il-massa u tikkonvertiha f'sustanzi utli. Il-musrana l-kbira ttemm ix- "xogħol ta 'trasformazzjoni", li fih jiġi prodott sa 0,06 litru ta' meraq.
3. 3 Suction. Fil-proċess ta ’assimilazzjoni, sustanzi kumplessi jiġu kkonvertiti f’oħrajn sempliċi - monomeri, u mbagħad jiġu assorbiti mill-ħitan fid-demm, minn fejn jiġu ttrasportati lejn organi oħra sabiex jipprovdulhom enerġija jew nutrijenti. Il-musrana ż-żgħira hija prinċipalment responsabbli għal dan il-proċess, li huwa spjegat mill-istruttura tal-membrana mukuża tagħha. Huwa interessanti li sustanzi differenti huma assorbiti f'partijiet differenti tiegħu. Pereżempju, il-vitamina B12 tinsab fit-taqsima t'isfel, u jekk għal xi raġuni titneħħa, il-persuna tiġi preskritta injezzjonijiet tas-sustanza lesta għall-ħajja. L-ilma jiġi assorbit prinċipalment fil-kolon. Fi 24 siegħa biss, l-organu kapaċi jassorbi madwar 7 litri ta 'kontenut.
4. 4 Endokrinali. Ftit nies jafu li hawn, fil-membrani mukużi, hemm ċelloli li jissintetizzaw ormoni li huma responsabbli għall-prestazzjoni tas-sistemi diġestivi u oħrajn. L-aptit tagħna, it-ton vaskulari u anke l-burdata jiddependu fuq il-konċentrazzjoni tagħhom.
5. 5 Immuni. Allerġeni, vajrusis u batterji jistgħu jidħlu fis-sistema diġestiva mill-kavità orali, imma jekk l-imsaren huma b'saħħithom, jinnewtralizzahom. Kwart tal-mukoża tiegħu huwa tessut limfatiku, li fih huma ffurmati limfoċiti, li huma meħtieġa għall-qerda ta 'ċelloli barranin minn naħa u l-produzzjoni ta' immunoglobulini għall-formazzjoni ta 'film protettiv min-naħa l-oħra.

Barra minn hekk, huwa fl-imsaren li "tgħix" il-massa ta 'mikro-organiżmi ta' benefiċċju (in-numru tagħhom biss fl-imsaren il-kbir jaqbeż il-popolazzjoni tad-Dinja). Ma jikkawżawx mard, iżda jieħdu sehem attiv fil-formazzjoni tad-difiżi tal-ġisem, is-sintesi ta 'enżimi u l-produzzjoni ta' vitamini, u n-newtralizzazzjoni ta 'sustanzi tossiċi. Interessanti li mikroflora intestinali b'saħħitha hija wkoll prevenzjoni eċċellenti tal-kanċer: Il-mikrobi jnixxu sustanzi kontra l-kanċer bħal Holyxins, butirrat.

Għaliex għandek bżonn tindif tal-kolon

Ikel mhux tajjeb għas-saħħa u stil ta ’ħajja mhux tajjeb iwasslu għad-dehra ta’ ġebel fl-ippurgar fl-imsaren. Fil-mediċina, hemm każijiet meta 'l fuq minn 40 - 50 sena ta' ħajja fil-ġisem tal-bniedem akkumulaw aktar minn 30 kg ta 'ġebel, li fihom issetiljaw madwar 10 kg ta' parassiti.

Waħda mir-raġunijiet għall-formazzjoni tagħhom hija l-kombinazzjoni ta 'l-inkompatibbli. Dan meta ikel li huwa diġerit ħażin jiġi kkunsmat fl-istess ħin. Imbagħad il-fdalijiet tagħhom jitħassru, u jiffurmaw prodotti ta 'tħassir li jerġgħu jidħlu fid-demm. Ir-riżultati tar-riċerka huma diżappuntanti: aktar minn nofs in-nies "iġorru" kilogrammi ta 'ġebel ippurgar u lanqas biss huma konxji tal-preżenza tagħhom.

L-intestini kkontaminati bit-tossini u t-tossini huma t-triq għall-iżvilupp ta 'mard tal-qalb, tal-kliewi, tal-fwied, uġigħ ta' ras u emigranja, u l-onkoloġija. Minħabba depożiti ta 'ġebel tal-ippurgar, isseħħ intossikazzjoni, il-funzjonijiet tal-musrana l-kbira huma mfixkla, u l-proċess tax-xjuħija huwa mgħaġġel.

Kif tiddetermina l-ħtieġa għat-tindif

Skond l-esperti, it-tindif tal-musrana huwa meħtieġ għal dawk li:

1. Qatt ma għamiltha qabel;
2. 2 ma jaqbilx mas-sawm, is-sawm;
3. 3 jikkonsma regolarment ikel ipproċessat termalment jew ikel li joriġina mill-annimali, xaħmi, moqli, alkoħol, xorb enerġetiku, fast food;
4. 4 ma jilgħabx l-isports jew jagħmel dan b'mod irregolari;
5. 5 jgħix fil-belt.

Tista 'wkoll tivverifika li l-problema teżisti bis-sintomi li ġejjin:

• nefħa frekwenti, gass;
• riħa ħażina tal-ġisem u nifs ħażin;
• stitikezza;
• il-preżenza ta 'mard tal-ġilda;
• irjiħat frekwenti;
• għeja mgħaġġla, għeja kronika;
• disturbi fin-nifs.

L-awturi ta 'ħafna karti xjentifiċi jassiguraw li r-riżultat tad-dehra ta' kwalunkwe marda hija, l-ewwelnett, konsegwenza ta 'musrana mniġġsa.

It-tobba kif inaddfu l-orgni

Programmi ta 'ditossifikazzjoni tal-musrana ġewwa l-ħitan ta' istituzzjonijiet mediċi ħafna drabi jitnaqqsu għal proċeduri ta 'ilma, iżda m'għandhomx jiġu konfużi ma' enema regolari. Aħna qed nitkellmu dwar l-idroterapija tal-kolon. Fil-fatt, dan qed jaħsel l-imsaren bl-ilma, iżda l-kompożizzjoni tiegħu tintgħażel f'kull każ separatament. Għal xi wħud, is-soluzzjoni tista 'ssir fuq il-bażi ta' ħxejjex aromatiċi, għal oħrajn - antisettiċi, jew saħansitra sodium chloride. Bħala regola, isiru 2 - 8 sessjonijiet, li jdumu sa 60 minuta, wara li l-villi, li qabel kienu misduda bit-tossini, jiġu rilaxxati u d-diġestjoni titjieb.

Mhux irrakkomandat li tnaddaf l-imsaren bl-enemas, peress li huma stess huma għajnuna ta 'emerġenza għall-istitikezza, imma xejn aktar. Minħabba l-użu frekwenti tagħhom, dawn il-proċeduri huma kapaċi "jaħslu" is-sustanzi utli u l-oligoelementi kollha, ifixklu l-bilanċ tal-mikroflora u jikkawżaw l-iżvilupp ta 'spażmi, kolika u konsegwenzi negattivi oħra.

Xi nutrizzjonisti jagħtu parir dwar is-sawm tat-tindif, meta fl-ewwel jum, rifjut li jiekol favur ix-xorb u kuċċarina żgħira ta 'għasel hija pprovduta għal sturdament. L-ivvjaġġar fuq distanzi twal u l-attività fiżika matul dan il-perjodu huwa wkoll aħjar li tikkanċella, billi tipprovdi lilek innifsek bil-paċi. Fit-tieni jum, il-porridge tal-ħalib taċ-ċereali huwa permess għall-kolazzjon b'tè tal-ħxejjex u ikla, bl-eċċezzjoni ta 'pikkanti, mielaħ, alkoħol u tabakk. Prodotti oħra jistgħu jiżdiedu aktar tard.

Iżda fi kwalunkwe każ, huwa possibbli li tirrifjuta l-ikel jew twettaq proċeduri oħra ta 'ditossifikazzjoni biss wara li tikkonsulta speċjalista u teskludi l-kontraindikazzjonijiet.

Kif tipprepara ġismek għal kolon jitnaddaf

Stadju obbligatorju fil-preparazzjoni għad-ditossifikazzjoni tal-organi huwa żjara lit-tabib. L-ispeċjalista jkun jista 'jeżamina l-pazjent, jassenjalu t-testijiet u l-istudji tal-laboratorju meħtieġa, li jikkonfermaw jew jeskludu l-preżenza ta' mard li jista 'jikkawża projbizzjoni fuq il-proċeduri.

Meta jinkiseb il-permess tat-tabib għat-tindif, tista 'tibda. Biex tagħmel dan, ftit jiem qabel tibda, għandek tintroduċi fid-dieta tiegħek kemm jista 'jkun ħaxix u frott frisk, meraq mbuttat friski, ċereali. Bħala sors ta 'fibra, jippromwovu l-moviment tal-ħmieġ u jtejbu l-effettività tat-tekniki. Flimkien ma 'dan, għandek tirrinunzja għal xaħam, mielaħ, affumikat, dqiq, alkoħol u tipjip. Is-sawm fuq l-ilma huwa utli, iżda biss wara li tikkonsulta tabib.

Tista 'tirranġa biex ġismek jisħon billi żżur kamra tal-fwar, banju jew sawna fin-nuqqas ta' kontra-indikazzjonijiet għalihom, jew sempliċement billi tieħu banju. Xi esperti jagħtu parir biex "ħawwad" sew qabel id-ditossifikazzjoni: wara banju, ferra 'ilma kiesaħ fuqu, imbagħad ħu doċċa sħuna, wara li erġa' ferra 'ilma kiesaħ u hekk sa 10 darbiet.

Matul il-perjodu preparatorju kollu, huwa importanti li tosserva r-reġim tax-xorb: ixrob tazza ilma fuq stonku vojt, u mbagħad madwar 1,5 - 2 litri ta 'likwidu matul il-ġurnata.

Rakkomandazzjonijiet għat-tindif tal-kolon

1. 1 Trid tippjana avveniment ta 'benessri għall-ġurnata ta' mistrieħ sabiex ikun hemm aċċess b'xejn għar-restroom.
2. 2 Qabel ma tuża t-tekniki, għandek tiżgura ruħek li m'hemm l-ebda intolleranza individwali għall-fondi użati fihom.
3. 3 Saħħa ħażina, eżawriment fiżiku u nervuż huma kontraindikazzjonijiet għall-proċeduri.

Qabel u wara d-ditossifikazzjoni, huwa rrakkomandat li taqleb għal nutrizzjoni xierqa u tmexxi stil ta 'ħajja b'saħħtu. Ikel ipprojbit waqt it-tindif - dqiq, mielaħ, xaħmi, u wkoll:

ġobon, butir, cottage cheese, laħam, pasti, ġewż, bajd, krema qarsa, ġelat, ħobż, zokkor, zlazi, xorb enerġetiku.

Kull ikel ieħor li jista 'jgħabbi l-apparat diġestiv huwa wkoll kontra-indikat. It-tipjip huwa wkoll ipprojbit.

Ir-riżultat tat-tindif tal-musrana

Minbarra li tħossok tajjeb, persuna wara t-tindif tinnota:

1. 1 Telf ta 'piż - in-numru ta 'liri mitfugħa direttament jiddependi fuq l-ammont ta' ħmieġ.
2. 2 Issikkar addominali żgħir - hemm opinjoni li bi slagging fit-tul, id-daqs tal-musrana jiżdied, li jaffettwa wkoll id-daqs tal-addome (isir saggy). Ditossifikazzjoni regolari tista 'gradwalment tirrestawra d-daqs normali tal-ħajt ta' quddiem ta 'l-addome.
3. 3 Tindif tal-ġilda u tiġdid tal-ġisem - l-akne ħafna drabi hija sinjal ta 'intossikazzjoni interna (meta l-ħmieġ jinżamm fl-imsaren għal aktar minn 12-il siegħa, jiġi assorbit fid-demm u jivvelena l-ġisem).

Barra minn hekk, musrana nadifa normalment tiddiġerixxi u tassimila l-ikel, li għandu effett ta 'tiġdid fuq il-ġisem kollu.

X'għandek tagħmel wara t-tindif u kemm-il darba għandu jsir

L-ewwelnett, huwa importanti li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet individwali li huma mogħtija fid-deskrizzjoni ta 'kull wieħed mill-metodi tat-tindif tal-musrana. Iżda sabiex żgur tħoss l-effett pożittiv, ta 'min jneħħi d-ditossifikazzjoni tal-ġisem kollu.

Biex jinżamm ir-riżultat miksub, huwa meħtieġ li jiġu mmonitorjati kontinwament is-snien u l-kavità orali li minnha jidħlu l-mikroorganiżmi patoġeniċi fis-sistema diġestiva.

It-tindif, bħala regola, jista 'jsir mhux aktar minn darba fis-sena, sakemm ma jkunx indikat mod ieħor fir-rakkomandazzjonijiet għall-metodu.

Sal-età ta '30, ħafna nies għandhom koppja ta' mard li eventwalment jinbidlu f '"bukkett". Xi ħadd jispjega dan bil-karatteristiċi individwali tal-organiżmu, u xi ħadd ieħor - bil-gagazza tiegħu. L-esperti jgħidu li eżattament sa din l-età, l-ewwel għaxar ġebel tal-ippurgar jinġabar fl-imsaren ... Jekk tnaddafx jew le huwa xogħol personali ta 'kulħadd. Il-ħaġa ewlenija meta tagħżel ditossifikazzjoni mhix li tittraskura r-rakkomandazzjonijiet u l-pariri tat-tobba. Naturalment, jistgħu jinkisbu biss permezz ta 'konsultazzjoni.