Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
Valur ta 'kaloriji | 263 kKal | 1684 kKal | 15.6% | 5.9% | 640 g |
Proteini | 12.63 g | 76 g | 16.6% | 6.3% | 602 g |
Xaħmijiet | 10.22 g | 56 g | 18.3% | 7% | 548 g |
Karboidrati | 28.8 g | 219 g | 13.2% | 5% | 760 g |
Fibra alimentari | 1.3 g | 20 g | 6.5% | 2.5% | 1538 g |
ilma | 44.9 g | 2273 g | 2% | 0.8% | 5062 g |
Irmied | 2.16 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamina A, RE | 76 µg | 900 µg | 8.4% | 3.2% | 1184 g |
Retinol | 0.071 mg | ~ | |||
Vitamina B1, tiamina | 0.44 mg | 1.5 mg | 29.3% | 11.1% | 341 g |
Vitamina B2, riboflavin | 0.273 mg | 1.8 mg | 15.2% | 5.8% | 659 g |
Vitamina B5, pantotenika | 0.57 mg | 5 mg | 11.4% | 4.3% | 877 g |
Vitamina B12, kobalamina | 0.43 µg | 3 µg | 14.3% | 5.4% | 698 g |
Vitamina E, alfa tocopherol, TE | 0.81 mg | 15 mg | 5.4% | 2.1% | 1852 g |
beta tokoferol | 0.05 mg | ~ | |||
gamma Tokoferol | 1.25 mg | ~ | |||
tokoferol | 0.39 mg | ~ | |||
Vitamina K, phylloquinone | 6.8 µg | 120 µg | 5.7% | 2.2% | 1765 g |
Vitamina PP, LE | 2.967 mg | 20 mg | 14.8% | 5.6% | 674 g |
makronutrijenti | |||||
Potassju, K | 160 mg | 2500 mg | 6.4% | 2.4% | 1563 g |
Kalċju, Ca | 224 mg | 1000 mg | 22.4% | 8.5% | 446 g |
Manjesju, Mg | 27 mg | 400 mg | 6.8% | 2.6% | 1481 g |
Sodju, Na | 432 mg | 1300 mg | 33.2% | 12.6% | 301 g |
Kubrit, S | 126.3 mg | 1000 mg | 12.6% | 4.8% | 792 g |
Fosfru, P | 221 mg | 800 mg | 27.6% | 10.5% | 362 g |
Oligoelementi | |||||
Ħadid, Fe | 2.31 mg | 18 mg | 12.8% | 4.9% | 779 g |
Manganiż, Mn | 0.311 mg | 2 mg | 15.6% | 5.9% | 643 g |
Ram, Cu | 116 µg | 1000 µg | 11.6% | 4.4% | 862 g |
Selenju, Se | 30 µg | 55 µg | 54.5% | 20.7% | 183 g |
Żingu, Zn | 1.52 mg | 12 mg | 12.7% | 4.8% | 789 g |
Karboidrati diġestibbli | |||||
Lamtu u destrini | 24.07 g | ~ | |||
Mono- u disakkaridi (zokkor) | 3.66 g | massimu 100 г | |||
galaktożju | 0.15 g | ~ | |||
Glukożju (destrosju) | 0.94 g | ~ | |||
lattosju | 0.07 g | ~ | |||
Maltosju | 1.42 g | ~ | |||
fruttożju | 1.08 g | ~ | |||
Amino Aċidi Essenzjali | |||||
Arġinina * | 0.618 g | ~ | |||
valine | 0.806 g | ~ | |||
Histidine * | 0.291 g | ~ | |||
Isoleucine | 0.632 g | ~ | |||
leucine | 1.28 g | ~ | |||
lisina | 1.112 g | ~ | |||
methionine | 0.313 g | ~ | |||
treonina | 0.435 g | ~ | |||
triptofan | 0.156 g | ~ | |||
fenilalanin | 0.766 g | ~ | |||
Aċidi amminiċi li jistgħu jinbidlu | |||||
alanina | 0.347 g | ~ | |||
Aċidu aspariku | 0.939 g | ~ | |||
gliċina | 0.445 g | ~ | |||
Aċidu glutamiku | 4.217 g | ~ | |||
proline | 1.608 g | ~ | |||
serina | 0.872 g | ~ | |||
tyrosine | 0.506 g | ~ | |||
cysteine | 0.473 g | ~ | |||
Steroli | |||||
Kolesterol | 23 mg | massimu 300 mg | |||
Aċidi grassi saturati | |||||
Aċidi grassi saturati | 4.237 g | massimu 18.7 г | |||
8: 0 Kapriliku | 0.067 g | ~ | |||
10: 0 Kaprik | 0.154 g | ~ | |||
12: 0 Lauric | 0.181 g | ~ | |||
14: 0 Myristic | 0.614 g | ~ | |||
15: 0 Pentadekanoic | 0.062 g | ~ | |||
16: 0 Palmitiku | 2.166 g | ~ | |||
17: 0 Marġerina | 0.039 g | ~ | |||
18: 0 Stearin | 0.922 g | ~ | |||
20:0 Arachinic | 0.02 g | ~ | |||
22: 0 | 0.012 g | ~ | |||
Aċidi grassi monoinsaturi | 2.757 g | min 16.8 g | 16.4% | 6.2% | |
14: 1 Myristoleic | 0.048 g | ~ | |||
16: 1 Palmitolejku | 0.113 g | ~ | |||
Olein 18: 1 (omega-9) | 2.576 g | ~ | |||
20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.021 g | ~ | |||
Aċidi grassi polinsaturati | 1.728 g | minn 11.2 għal 20.6 | 15.4% | 5.9% | |
18: 2 Linolejku | 1.534 g | ~ | |||
18: 3 Linoleniku | 0.183 g | ~ | |||
18: 3 Omega-3, alfa linoleniku | 0.183 g | ~ | |||
20: 4 Arakidoniku | 0.011 g | ~ | |||
aċidi grassi omega-3 | 0.183 g | minn 0.9 għal 3.7 | 20.3% | 7.7% | |
aċidi grassi omega-6 | 1.545 g | minn 4.7 għal 16.8 | 32.9% | 12.5% |
Il-valur tal-enerġija huwa 263 kcal.
- porzjon = 102 g (268.3 kCal)
- pied = 919 g (2417 kCal)
FTIT CAESARS, pizza tal-ġobon "Pizza", fuq qoxra kbira ffriżata, 14 " rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina B1 - 29,3%, vitamina B2 - 15,2%, vitamina B5 - 11,4%, vitamina B12 - 14,3%, vitamina PP - 14,8%, kalċju - 22,4, 27,6%, fosfru - 12,8%, ħadid - 15,6%, manganiż - 11,6%, ram - 54,5%, selenju - 12,7%, żingu - XNUMX%
- Vitamina B1 huwa parti mill-aktar enzimi importanti tal-karboidrati u l-metaboliżmu tal-enerġija, li jipprovdu lill-ġisem b'sustanzi tal-enerġija u tal-plastik, kif ukoll il-metaboliżmu ta 'aċidi amminiċi tal-katina ramifikata. In-nuqqas ta 'din il-vitamina jwassal għal disturbi serji tas-sistemi nervużi, diġestivi u kardjovaskulari.
- Vitamina B2 tipparteċipa f'reazzjonijiet ta 'redox, ittejjeb is-sensittività tal-kulur tal-analizzatur viżwali u l-adattament skur. Konsum insuffiċjenti ta 'vitamina B2 huwa akkumpanjat minn vjolazzjoni tal-kundizzjoni tal-ġilda, membrani mukużi, dawl indebolit u viżjoni għabex.
- Vitamina B5 jipparteċipa fi proteini, xaħam, metaboliżmu tal-karboidrati, metaboliżmu tal-kolesterol, is-sintesi ta 'numru ta' ormoni, emoglobina, jippromwovi l-assorbiment ta 'aċidi amminiċi u zokkor fl-imsaren, jappoġġja l-funzjoni tal-kortiċi adrenali. Nuqqas ta 'aċidu pantoteniku jista' jwassal għal ħsara fil-ġilda u fil-membrani mukużi.
- Vitamina B12 għandu rwol importanti fil-metaboliżmu u l-konverżjoni tal-aċidi amminiċi. Il-folat u l-vitamina B12 huma vitamini interrelatati u huma involuti fil-formazzjoni tad-demm. Nuqqas ta 'vitamina B12 iwassal għall-iżvilupp ta' defiċjenza ta 'folate parzjali jew sekondarja, kif ukoll anemija, lewkopenja, tromboċitopenja.
- Vitamina PP jipparteċipa f'reazzjonijiet redox tal-metaboliżmu tal-enerġija. Teħid insuffiċjenti ta 'vitamini huwa akkumpanjat minn tfixkil fl-istat normali tal-ġilda, tal-passaġġ gastro-intestinali u tas-sistema nervuża.
- Kalċju huwa l-komponent ewlieni tal-għadam tagħna, jaġixxi bħala regolatur tas-sistema nervuża, jipparteċipa fil-kontrazzjoni tal-muskoli. Id-defiċjenza tal-kalċju twassal għal demineralizzazzjoni tas-sinsla tad-dahar, għadam pelviku u estremitajiet t'isfel, iżżid ir-riskju ta 'osteoporożi.
- Fosfru jieħu sehem f'ħafna proċessi fiżjoloġiċi, inkluż il-metaboliżmu tal-enerġija, jirregola l-bilanċ tal-aċidu-bażi, huwa parti mill-fosfolipidi, nukleotidi u aċidi nuklejċi, huwa meħtieġ għall-mineralizzazzjoni tal-għadam u s-snien. Id-defiċjenza twassal għal anoreksja, anemija, rakkit.
- Ħadid huwa parti minn proteini ta 'diversi funzjonijiet, inklużi enżimi. Jipparteċipa fit-trasport tal-elettroni, l-ossiġnu, jiżgura l-andament tar-reazzjonijiet redox u l-attivazzjoni tal-perossidazzjoni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija ipokromika, atonija tal-muskoli skeletriċi defiċjenti fil-mijoglobina, żieda fl-għeja, mijokardjopatija, gastrite atrofika.
- Manganiż jipparteċipa fil-formazzjoni tal-għadam u t-tessut konnettiv, huwa parti mill-enżimi involuti fil-metaboliżmu tal-aċidi amminiċi, karboidrati, katekolamini; essenzjali għas-sintesi tal-kolesterol u n-nukleotidi. Konsum insuffiċjenti huwa akkumpanjat minn tnaqqis fit-tkabbir, disturbi fis-sistema riproduttiva, fraġilità akbar tat-tessut tal-għadam, disturbi fil-metaboliżmu tal-karboidrati u tal-lipidi.
- Ram huwa parti mill-enzimi b'attività redox u involut fil-metaboliżmu tal-ħadid, jistimula l-assorbiment ta 'proteini u karboidrati. Jipparteċipa fil-proċessi li jipprovdi lit-tessuti tal-ġisem tal-bniedem bl-ossiġnu. Id-defiċjenza tidher minn disturbi fil-formazzjoni tas-sistema kardjovaskulari u l-iskeletru, l-iżvilupp ta 'displasja tat-tessut konnettiv.
- Selenju - element essenzjali tas-sistema ta 'difiża anti-ossidanti tal-ġisem tal-bniedem, għandu effett immunomodulatorju, jipparteċipa fir-regolazzjoni ta' l-azzjoni ta 'l-ormoni tat-tirojde. Id-defiċjenza twassal għall-marda Kashin-Beck (osteoartrite b'diversi deformitajiet tal-ġogi, tas-sinsla u tal-estremitajiet), marda Keshan (mijokardjopatija endemika), trombastenja ereditarja.
- żingu huwa parti minn aktar minn 300 enzima, jipparteċipa fil-proċessi ta 'sintesi u dekompożizzjoni ta' karboidrati, proteini, xaħmijiet, aċidi nuklejċi u fir-regolazzjoni ta 'l-espressjoni ta' numru ta 'ġeni. Konsum insuffiċjenti jwassal għal anemija, immunodefiċjenza sekondarja, ċirrożi tal-fwied, disfunzjoni sesswali, u malformazzjonijiet tal-fetu. Studji reċenti wrew l-abbiltà ta 'dożi għoljin ta' żingu li jfixklu l-assorbiment tar-ram u b'hekk jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'anemija.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 263 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, għaliex LITTLE CAESARS huwa utli, pizza tal-ġobon "Cheese Pizza", fuq qoxra ffriżata kbira, 14-il pulzier, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet utli ta' LESTLE CAESARS, pizza tal-ġobon " Pizza tal-Ġobon ", fuq qoxra kbira ffriżata, 14"