Werrej
Il-boron jinstab fit-tessut tal-għadam tal-bnedmin u l-annimali. Ir-rwol tal-boron fil-ġisem tal-bniedem għadu ma ġiex studjat biżżejjed, iżda l-ħtieġa tiegħu għaż-żamma tas-saħħa tal-bniedem ġiet ippruvata.
Ikel b'ħafna boron (B)
Disponibbiltà approssimattiva indikata f'100 g ta 'prodott
Ir-rekwiżit ta 'kuljum tal-boron ma ġiex determinat.
Propjetajiet utli u effetti tal-boron fuq il-ġisem
Il-boron huwa involut fil-kostruzzjoni tal-membrani taċ-ċelloli, it-tessut tal-għadam u xi reazzjonijiet enżimatiċi fil-ġisem. Jgħin biex ibaxxi l-metaboliżmu bażiku f'pazjenti b'tirotossikożi, itejjeb il-kapaċità ta 'l-insulina li tnaqqas iz-zokkor fid-demm.
Il-boron għandu effett pożittiv fuq it-tkabbir tal-ġisem u l-istennija tal-ħajja.
Nuqqas u eċċess ta 'boron
Sinjali ta 'defiċjenza tal-boron
- dewmien fit-tkabbir;
- disturbi fis-sistema skeletrika;
- suxxettibilità akbar għad-dijabete mellitus.
Sinjali ta 'Eċċess ta' Boron
- telf ta 'aptit;
- dardir, rimettar, dijarea;
- raxx tal-ġilda b'qaxxar persistenti - "psorjasi borika";
- konfużjoni tal-psyche;
- anemija.