Werrej
Il-bromu huwa element tal-grupp VII tat-tabella perjodika bin-numru atomiku 35. L-isem ġej mill-Grieg. bromos (stench).
Il-bromu huwa likwidu tqil (6 darbiet itqal mill-arja) ta 'kulur kannella aħmar, li jżomm f'wiċċ l-arja, b'riħa punġenti u spjaċevoli. Is-sorsi naturali tal-bromu huma l-għadajjar tal-melħ, l-ilma mielaħ naturali, il-bjar taħt l-art u l-ilma baħar, fejn il-bromu huwa fil-forma ta 'bromuri tas-sodju, tal-potassju u tal-manjesju.
Il-bromin jidħol fil-ġisem tal-bniedem bl-ikel. Is-sorsi ewlenin tal-bromu huma legumi, prodotti tal-ħobż u ħalib. Id-dieta tas-soltu ta 'kuljum fiha 0,4-1,0 mg ta' bromin.
It-tessuti u l-organi ta 'adult fihom madwar 200-300 mg ta' bromu. Il-bromu huwa mifrux fil-ġisem tal-bniedem u jista 'jinstab fil-kliewi, il-glandola pitwitarja, il-glandola tat-tirojde, demm, għadam u tessut tal-muskolu. Il-bromu jitneħħa mill-ġisem prinċipalment fl-awrina u fl-għaraq.
Ikel rikk fil-bromu
Disponibbiltà approssimattiva indikata f'100 g ta 'prodott
Rekwiżit ta 'kuljum tal-bromu
Ir-rekwiżit ta 'kuljum għall-bromu huwa 0,5-1 g.
Propjetajiet utli tal-bromin u l-effett tiegħu fuq il-ġisem
Il-bromu jattiva l-funzjoni sesswali, u jżid il-volum ta 'eġakulazzjoni u n-numru ta' sperma fih, għandu effett inibitorju fuq is-sistema nervuża ċentrali.
Il-bromu huwa parti mill-meraq gastriku, li jaffettwa (flimkien mal-kloru) l-aċidità tiegħu.
Diġestibilità
L-antagonisti tal-bromu huma sustanzi bħall-jodju, il-fluworu, il-kloru u l-aluminju.
Nuqqas u eċċess ta 'bromu
Sinjali ta 'defiċjenza tal-bromu
- irritabilità miżjuda;
- dgħjufija sesswali;
- nuqqas ta 'rqad;
- dewmien fit-tkabbir fit-tfal;
- tnaqqis fl-ammont ta 'emoglobina fid-demm;
- tiżdied il-possibbiltà ta 'korriment;
- stennija tal-ħajja mnaqqsa;
- tnaqqis fl-aċidità tal-meraq gastriku.
Sinjali ta 'bromu żejjed
- trażżin tal-funzjoni tat-tirojde;
- indeboliment tal-memorja;
- disturbi newroloġiċi;
- raxx tal-ġilda;
- nuqqas ta 'rqad;
- disturbi diġestivi;
- rinite;
- bronkite.
Peress li l-bromu huwa meqjus bħala sustanza velenuża ħafna, konsegwenzi serji huma possibbli jekk ammont kbir ta 'sustanza jidħol fil-ġisem tal-bniedem. Doża letali hija kkunsidrata li tkun minn 35 g.
Għaliex hemm eċċess ta 'bromu
Fuq kollox il-bromu jinstab fiċ-ċereali, legumi, ġewż u melħ tal-mejda b'taħlita ta 'bromu. Jinstab ukoll fi kwantitajiet żgħar fil-ħut.