It-trabi u t-tfal huma partikolarment vulnerabbli għall-effetti negattivi tas-sħana u d-dawl tax-xemx. Għad m'għandhomx rispons tal-ġisem żviluppat sew għal żieda fit-temperatura, għalhekk it-termostats tagħhom huma kemmxejn disturbati. Il-ġisem tat-tifel għandu diffikultà biex iżomm it-temperatura tal-ġisem korretta fis-sħana. Għalhekk, għandek toqgħod attent b'mod speċjali mat-tfal tiegħek waqt ġranet xemxija, fwar, tas-sajf.
Lbies xieraq huwa essenzjali
Mhuwiex ta 'min jilbes it-tifel oħxon u basla. Madankollu, għandek tkopri dawk il-partijiet tal-ġisem li jistgħu jinħarqu mix-xemx. Huwa wkoll importanti ħafna li tiftakar li tkopri rasek - anke kappell ħafif jew għatu. Dan jgħinek tevita sunstroke.
Meta tagħżel ħwejjeġ għal temp sħun, għandek tmur għal drappijiet naturali li jieħdu nifs faċilment. Huwa tajjeb li tagħżel bjankerija u qoton. Suf se jkun oħxon wisq, mhux maħdum u se jiġbor għaraq. Materjali sintetiċi se jżommu s-sħana u jisħnu aktar malajr.
Ta 'min jagħmel ħwejjeġ irqaq kemm jista' jkun u arja sew. Agħżel ħwejjeġ b'kuluri jleqqu. Kuluri bojod ħalib jirriflettu ammont kbir ta 'dawl tax-xemx. Kuluri skuri u iswed jattiraw ir-raġġi tax-xemx u jisħnu aktar malajr.
Trabi f'temp sħun - kopertura importanti tar-ras!
Partikolarment meta wieħed jittratta ma 'trabi sa tliet xhur, għandha tingħata attenzjoni biex jiġi żgurat li t-tarbija dejjem jilbes kisi tar-ras ta' kull tip. It-temperatura tal-ġisem f'dan il-post assolutament trid tibqa 'f'livell uniformi. It-tifel ukoll m'għandux jiġi "minfuħ" mir-riħ, għax anke fi temp sħun jista 'jikkawża mard.
Dak li għandek bżonn tkun taf:
- L-akbar riskju ta’ sunstroke fit-tfal huwa rreġistrat bejn il-11:00 u l-15:00. Imbagħad ix-xemx taħraq l-aktar, u s-sħana li tiċċirkola mis-sema tista’ tkun perikoluża wkoll għall-adulti
- Fid-dar, waqt temp sħun, ta 'min ivventila l-appartament minn żmien għal żmien, u mbagħad tagħlaq it-twieqi u tkoprihom b'purtieri skuri. Ta 'min ukoll tuża fannijiet u umidifikaturi ta' l-arja
- Fi temp sħun, ta 'min juża kożmetiċi ħfief li jipproteġu l-ġilda tat-tfal mix-xemx
Għażla ta' post fejn tilgħab
Meta timxi mat-tifel/tifla tiegħek u tagħżel postijiet fejn tilgħab, huwa aħjar li tevita dawk esposti għad-dawl tax-xemx dirett. Aħjar li tfittex dell aktar frisk. It-tfal jieħdu sunstroke malajr ħafna, għalhekk huwa importanti li tara lit-tifel u ma tħallihx joqgħod fix-xemx miftuħ kontinwament għal aktar minn 20-30 minuta.
Postijiet interessanti fejn tista’ tmur mat-tfal huma wkoll kull tip ta’ pixxini, lagi, żoni għall-għawm. L-ilma jibred l-arja madwar. Kemm it-tifel kif ukoll il-ġenituri nfushom se jħossuhom ħafna aħjar madwarha.