Ikel Sinjur Aluminju

L-aluminju huwa l-aktar mikroelement immunotossiku importanti għas-saħħa tal-bniedem, li seta 'jiġi iżolat fil-forma pura tiegħu biss 100 sena wara l-iskoperta tiegħu.

L-attività kimika għolja tal-minerali tiddetermina l-kapaċità tagħha li tikkombina ma 'varjetà ta' sustanzi.

F'adult, il-kontenut ta 'aluminju huwa 50 milligramma.

Il-konċentrazzjoni tal-element fl-organi interni, mikrogrammi għal kull gramma:

• lymph nodes - 32,5;
• pulmuni -18,2;
• fwied - 2,6;
• drappijiet - 0,6;
• muskoli - 0,5;
• moħħ, testikoli, ovarji – skond 0,4.

Meta tieħu trab b'komposti ta 'l-aluminju, il-kontenut ta' l-element fil-pulmuni jista 'jilħaq 60 mikrogramma għal kull gramma. Bl-età, l-ammont tiegħu fil-moħħ u fl-organi respiratorji jiżdied.

L-aluminju huwa involut fil-formazzjoni tal-epitelju, il-kostruzzjoni ta 'tessut konnettiv, tal-għadam, jaffettwa l-attività tal-glandoli tal-ikel, l-enzimi.

In-norma ta 'kuljum għal adult tvarja fil-medda ta' 30 - 50 mikrogramma. Huwa maħsub li 100 mikrogramma ta 'aluminju huwa preżenti fid-dieta ta' kuljum. Għalhekk, il-ħtieġa tal-ġisem għal dan l-oligoelement hija sodisfatta bis-sħiħ permezz tal-ikel.

Ftakar, minn ikel rikk fl-aluminju, 4% biss tal-kompost jiġi assorbit: permezz tal-passaġġ respiratorju jew tas-sistema diġestiva. Is-sustanza akkumulata matul is-snin titneħħa fl-awrina, l-ippurgar, imbagħad, l-arja mitfugħa.

Propjetajiet Utli

Dan l-element tat-tabella perjodika jappartjeni għall-kategorija ta 'komposti li għandhom rwol importanti fil-ġisem tal-bniedem.

Karatteristiċi tal-Aluminju:

1. Jirregola, jaċċellera r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli, u b'hekk itawwal is-saħħa u ż-żgħażagħ.
2. Jipparteċipa fil-formazzjoni ta 'qarquċa, ligamenti, skeletru, muskoli, għadam u tessuti konnettivi, jippromwovi l-epitelizzazzjoni tal-ġilda.
3. Iżżid l-attività tal-enzimi għad-diġestjoni u l-kapaċità diġestiva tal-meraq tal-istonku.
4. Huwa meħtieġ li tiġi żviluppata u mtejba l-perċezzjoni tal-ġisem tal-fosfat, il-kumplessi tal-proteini.
5. Jattiva l-glandola tat-tirojde.
6. Issaħħaħ it-tessut tal-għadam.

Barra minn hekk, l-aluminju jinsab fil-bijomolekuli, u joħloq rabta qawwija ma 'l-atomi tan-nitroġenu u l-ossiġnu. L-oligoelement huwa indikat għal nies bi ksur fl-għadam u għal nies li jbatu minn gastrite iperaċida akuta kronika, ulċera fl-istonku, osteoporożi.

Nuqqas ta 'aluminju

Defiċjenza ta 'mikronutrijent fil-ġisem hija okkorrenza tant rari li l-probabbiltà tal-iżvilupp tagħha titnaqqas għal żero.

Kull sena, l-ammont ta 'aluminju fid-dieta tal-bniedem qed jikber malajr.

Il-kompost jiġi ma 'ikel, ilma, addittivi ta' l-ikel (sulfati), mediċini, u xi kultant bl-arja. Fil-prattika medika, matul l-istorja, ġew irreġistrati bosta każijiet iżolati ta 'defiċjenza ta' sustanza fil-ġisem tal-bniedem. Għalhekk, il-problema attwali tas-seklu XNUMX hija pjuttost is-saturazzjoni żejda tal-menu ta 'kuljum b'element milli l-iżvilupp tal-insuffiċjenza tiegħu.

Minkejja dan, ikkunsidra l-konsegwenzi ta 'defiċjenza ta' aluminju fil-ġisem.

1. Dgħjufija ġenerali, telf ta 'saħħa fir-riġlejn.
2. Tnaqqis fit-tkabbir, l-iżvilupp tat-tfal u l-adolexxenti.
3. Ksur tal-koordinazzjoni tal-movimenti.
4. Il-qerda ta 'ċelluli, tessuti u t-telf tal-funzjonalità tagħhom.

Dawn id-devjazzjonijiet iseħħu jekk persuna ma tirċevix regolarment norma ta 'aluminju ta' kuljum (mikrogrammi 30-50). Iktar ma tkun fqira d-dieta u inqas ikun il-konsum tal-kompost, iktar jidhru b'mod intens is-sintomi u l-konsegwenzi tan-nuqqas.

Provvista żejda

Oligoelement żejjed huwa tossiku.

Il-kontenut miżjud ta 'aluminju huwa perikoluż għas-saħħa tal-bniedem, peress li l-immunità hija mnaqqsa, u xi drabi jseħħu bidliet irriversibbli fil-ġisem, li jnaqqsu b'mod drammatiku l-istennija tal-ħajja.

Raġunijiet biex tinqabeż in-norma permissibbli tal-mikronutrijenti

1. Xogħol f'fabbrika fejn l-arja hija saturata b'diversi komposti tal-aluminju, li jwassal għal avvelenament akut tal-fwar. Aluminosis hija marda okkupazzjonali ta 'nies li jaħdmu fil-metallurġija.
2. Tgħix f'postijiet b'kontenut għoli ta' sustanzi fl-arja u fl-ambjent.
3. L-użu ta 'utensili tal-aluminju għat-tisjir u n-nutrizzjoni minnhom.
4. Teħid ta 'mediċini b'kontenut għoli ta' oligoelementi. Dawn il-mediċini jinkludu: antaċidi (phosphalugel, maalox), vaċċini (kontra l-epatite A, B, virus tal-papilloma, hemophilic, infezzjoni pnewmokokkali), xi antibijotiċi. B'użu fit-tul ta 'mediċini bħal dawn, l-imluħa tal-aluminju jakkumulaw fil-ġisem, u jikkawżaw doża eċċessiva. Biex tevita dan il-fenomenu waqt it-terapija, huwa meħtieġ li fl-istess ħin jintużaw koleretiċi, dijuretiċi u mediċini bil-manjeżju, joni tal-fidda, li jneħħu, jinibixxu l-azzjoni tal-element.
5. L-użu ta 'dekorattivi, kożmetiċi preventivi, li jinkludu aluminju (deodoranti kontra l-għaraq, lipstick, mascara, kremi, wet wipes).
6. Insuffiċjenza renali akuta u kronika. Il-marda tikkontribwixxi għall-akkumulazzjoni u tipprevjeni t-tneħħija tal-melħ tal-aluminju mill-ġisem.
7. Saturazzjoni żejda tad-dieta b'ikel rikk f'dan l-oligoelement. Ftakar, kwalunkwe prodott tal-ikel b'ħajja twila fuq l-ixkaffa, ippakkjat f'fojl, bottijiet tal-ħadid jistgħu jakkumulaw ħafna aluminju. Prodotti bħal dawn għandhom jintremew. Barra minn hekk, illum l-addittivi tal-ikel li ġejjin regolati minn standards tal-istat u approvati għall-użu fil-produzzjoni huma rreġistrati: E520, E521, E522 / E523. Dawn huma sulfati jew imluħa tal-aluminju. Minkejja l-fatt li huma assorbiti b'mod inqas attiv mill-komposti li jiġu mal-ikel jew mal-mediċini, sustanzi bħal dawn bil-mod ivvelennaw il-ġisem tagħna. L-akbar numru tagħhom huwa kkonċentrat fil-ħelu, l-ikel fil-laned.
8. Id-dħul ta 'jonji tal-aluminju fil-ġisem bl-ilma tax-xorb, li għadu pproċessat f'impjant tat-trattament tal-ilma. F'reġjuni soġġetti għal xita aċiduża abbundanti, il-korpi tal-ilma tal-lagi u tax-xmajjar huma kkaratterizzati minn eċċess ta 'konċentrazzjonijiet AL meta mqabbla man-norma b'għexieren ta' drabi, li jwassal għall-mewt ta 'molluski, anfibji u ħut.

Għalhekk, ħadd ma huwa sigur minn provvista żejda ta 'aluminju fil-ġisem.

Sinjali karatteristiċi ta' oligoelement żejjed:

• tnaqqis fl-emoglobina;
• tnaqqis fin-numru ta’ ċelluli ħomor tad-demm fid-demm;
• sogħla;
• telf ta 'aptit;
• nervożiżmu;
• stitikezza;
• disturbi mentali;
• problemi fis-sistema diġestiva, kliewi;
• diskors indebolit, orjentazzjoni fl-ispazju;
• imċajpra tal-moħħ;
• skadenza tal-memorja;
• konvulżjonijiet.

Konsegwenzi tal-effetti tossiċi tal-oligoelementi:

1. L-iżvilupp ta 'osteomalacia, marda assoċjata mat-trattib tat-tessut tal-għadam, li tfixkel is-sistema muskuloskeletali, twassal għal ksur tal-għadam, żieda fil-korrimenti.
2. Ħsara fil-moħħ (enċefalopatija). Bħala riżultat, il-marda ta 'Alzheimer tiżviluppa. Din il-kundizzjoni timmanifesta ruħha f'żieda fil-nervożiżmu, apatija għal dak kollu ta 'madwar, indeboliment tal-memorja, tendenza għal stress qawwi bla kawża, dipressjoni. Fix-xjuħija, isseħħ dimenzja progressiva.
3. Disfunzjoni tal-passaġġ gastriku, intestini, kliewi.
4. Rogħda tar-ras, bugħawwieġ fir-riġlejn, l-iżvilupp ta 'artrite, anemija, rickets.
5. Inibizzjoni tal-metaboliżmu tal-kalċju, fosfru, manjesju, ram, ħadid, żingu fil-ġisem.
6. Tfixkil tas-sistema nervuża ċentrali.
7. Produzzjoni inadegwata ta' enzimi tal-bżieq.
8. Tqassar il-ħajja ta 'persuna.

Ftakar, l-aluminju jappartjeni għall-kategorija ta 'minerali immunotossiċi, għalhekk, biex iżżomm is-saħħa, għandek bżonn tissorvelja l-ammont ta' kompost li jidħol kuljum fil-ġisem.

Sorsi naturali ta 'aluminju

L-oligoelement jinstab prinċipalment fl-ikel tal-pjanti u fil-prodotti tal-forn, minħabba l-ħami ta 'dawn tal-aħħar f'utensili tal-aluminju. Barra minn hekk, żebgħa, addittivi ta 'l-ikel taħt is-sinjal ta' E520-523, ħmira, ikel fil-laned regolarment jipprovdu lil din il-persuna b'dan il-kompost. Kull sena, il-kontenut tal-metall fi prodotti lesti "maħżen" qed jikber malajr.

Laħam, ħut, prodotti tal-ħalib, bajd f'50 - 100 darba aktar fqir f'dan il-mikroelement minn ħxejjex, frott, berries.

Meta tiekol ikel rikk fl-aluminju, ftakar li l-mikroelement inaqqas l-assorbiment ta 'aċidu askorbiku, piridossina, ħadid, manjesju, kalċju, vitamina Ċ u aċidi amminiċi li fihom il-kubrit. Għalhekk, dawn il-komposti huma rakkomandati li ma jiġux ikkombinati jew li jżidu l-konsum ta 'minerali.

Modi biex tonqos fil-ġisem

Ċaħda sħiħa ta 'l-użu ta' utensili ta 'l-aluminju (pjanċi, qsari, twaġen, dixxijiet tal-ħami) u l-użu ta' prodotti fil-laned. Ikel sħun f'kuntatt mal-ħitan tal-kontenitur huwa saturat bil-melħ tal-metall li minnu huwa magħmul. Esklużjoni mid-dieta ta 'ikel li fih ammont kbir ta' dan l-element. Purifikazzjoni ta 'ilma mill-melħ ta' l-aluminju bl-użu ta 'filtru.

Jwarrbu l-kożmetiċi, li jinkludu dan l-oligoelement. Aqra l-kompożizzjoni tal-prodott qabel tixtri!

Saturazzjoni tad-dieta bi prodotti li fihom manjesju, joni tal-fidda, li jinnewtralizzaw l-azzjoni tal-aluminju.

Barra minn hekk, in-nutrizzjonisti jirrakkomandaw l-użu ta 'drogi bl-idrossidu tal-aluminju (li jrażżnu l-aċidità tal-meraq tal-istonku, anti-infjammatorji u anti-hemorrhoidal) biss f'każijiet ta' emerġenza.

Għalhekk, l-aluminju huwa l-aktar oligoelement importanti għas-saħħa tal-bniedem, li jinsab fil-moħħ, fwied, għadam, tessuti epiteljali, pulmuni u b'konsum moderat (50 mikrogramma kuljum) itejjeb id-diġestjoni, il-kundizzjoni tal-ġilda, il-glandoli tal-paratirojde u huwa involut fil- il-ħolqien ta 'kumplessi ta' proteini u għadam tal-bini.