Dan l-artikolu huwa esklussivament għall-attenzjoni tan-nisa. Fi tmiem il-ġimgħa li għaddiet, mort nara mammologu, li wassalni biex nikteb post dwar is-suġġett tal-miżuri preventivi għall-ġlieda kontra l-kanċer tas-sider. Huwa daqshekk faċli li tqatta '20 minuta fis-sena fuq ultrasoniku biex tkun kalm!
Il-kanċer jokkupa t-tieni post fil-lista tal-kawżi tal-mewt fir-Russja (f’pajjiżna, aktar minn 300 persuna jmutu minnha kull sena). Diġà ktibt dwar rakkomandazzjonijiet għall-kontroll preventiv tal-kanċer. Sfortunatament, hemm ħafna varjetajiet ta 'din il-marda, u ħafna minnhom ma jistgħux jiġu djanjostikati fi stadju bikri. Fortunatament, din id-dikjarazzjoni ma tapplikax għall-kanċer tas-sider.
Kif tiskopri l-kanċer kmieni?
Jekk il-kanċer tas-sider jista 'jinstab fi stadju bikri, jiġi ttrattat b'mod effettiv: 98% tan-nisa jirkupraw. Fir-Russja, fejn, skont iċ-Ċentru tar-Riċerka tal-Kanċer Russu msemmi għal NN Blokhin, madwar 54 każ ta 'dan it-tip ta' kanċer huma rreġistrati kull sena; huwa possibbli li tinstab fi stadju bikri f'madwar 000% tal-każijiet biss. Dan iwassal għal rata baxxa ta ’sopravivenza ta’ 65 sena - 5% biss tal-pazjenti, filwaqt li fil-pajjiżi tal-Amerika u l-Ewropa l-istess rati jilħqu l-55% u saħansitra jaqbżu t-80% minħabba l-introduzzjoni mifruxa ta ’skrinjar mammografiku, li jippermetti l-identifikazzjoni tal-kanċer tas-sider fi stadju bikri ħafna.
Għalhekk, anke bl-assenza ilmenti u sintomi għandhom jiġu eżaminati regolarment, mill-inqas darba fis-sena, minn tabib:
- in-nisa bejn l-20 u l-40 sena għandhom bżonn jagħmlu ultrasoniku tal-glandoli mammarji mill-inqas darba kull sentejn;
- nisa 'l fuq minn 40 sena - darba kull sentejn, jagħmlu l-mammografija (eżami bir-raġġi X tal-glandoli mammarji).
Barra minn hekk, l-esperti jirrakkomandaw li kull mara adulta twettaq awto-eżami mill-inqas darba fix-xahar. Imma m'għandekx tistrieħ biss fuq din l-għażla dijanjostika: fin-nisa żgħażagħ, il-ħadid huwa dens wisq, u ma tistax tħoss in-neoplażma, u dawk b'sider kbir għandhom riskju li sempliċement ma jaslux għaliha.
L-iktar mod faċli u konvenjenti biex issib it-tabib it-tajjeb huwa li tuża s-servizz Profi. Hawnhekk tista 'ssib l-ispeċjalista t-tajjeb, taqra r-reviżjonijiet u tagħmel appuntament.
Kif Tnaqqas ir-Riskji tal-Kanċer tas-Sider?
Peress li jien interessat kif l-istil ta 'ħajja tagħna għandu jkun sabiex inkunu inqas morda, irrid nenfasizza għal darb'oħra li xi fatturi jistgħu jżidu jew, bil-maqlub, inaqqsu r-riskju li jiżviluppaw kanċer tas-sider.
L-esperti jemmnu li wara bosta rakkomandazzjonijiet se jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard tas-sider:
– Kul dieta sana baxxa fix-xaħam tal-annimali, tiffoka fuq qamħ sħaħ, frott u ħaxix;
- tevita x-rays bla bżonn;
– tixrob l-alkoħol bil-moderazzjoni;
– jaqta’ s-sigaretti (hawn xi suġġerimenti għal dawk li se jieqfu jpejpu);
- ipprova żomm il-piż tiegħek normali;
- eżerċita regolarment.
Dawk li jsegwu dawn il-linji gwida fil-fatt inaqqsu r-riskju tagħhom ta 'kanċer. Pereżempju, studju ppubblikat fil-ġurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention jinnota li mixi mgħaġġel jista 'jnaqqas ir-riskju ta' kanċer tas-sider f'nisa wara l-menopawża b'14%. U f'nisa li eżerċitaw b'mod aktar vigoruż, ir-riskju li tiżviluppa din il-marda tnaqqas b'25%.
L-awturi tal-karta, ippubblikata fil-Ġurnal tal-Istitut Nazzjonali tal-Kanċer, analizzaw dejta minn 73 mara mill-American Cancer Society (ġew segwiti għal aktar minn 388 sena) u sabu li r-riskju ta ’kanċer tas-sider fin-nisa li jpejpu huwa 13% ogħla minn dawk li ma jpejpux, u 24% ogħla minn dawk li jieqfu jpejpu.
Li żżomm ma ’dawn il-prinċipji mhux biss tnaqqas ir-riskju tal-kanċer, iżda ġeneralment iżżid l-għomor tal-ħajja, għax jgħinu ħafna biex jipprevjenu mard tal-qalb u mard respiratorju.
Minħabba l-ħafna sfidi fis-sistema tal-kura tas-saħħa tagħna, kull wieħed minna għandu jieħu ħsieb tagħna nfusna u jibdel l-istil ta 'ħajja tagħna sabiex inżommu saħħitna kemm jista' jkun. U tinsiex dwar żjarat regolari lit-tabib. Aħbar tajba u serħan il-moħħ dwar saħħtek itejbu serjament il-kwalità tal-ħajja :)))