Ix-xejriet gastronomiċi jidhru f'daqqa, hekk kif tidra ċerti prodotti tal-ikel, jidhru immedjatament oħrajn ġodda. U jekk issegwi t-tendenzi kulinari trendy u jkollok passjoni għas-superfoods, definittivament għandek tkun iggwidat minn dawn l-oġġetti ġodda.
Chaga
Il-faqqiegħ iswed tal-betula qed jokkupa aktar u aktar kunfidenza pożizzjoni ta 'tmexxija. Chaga jgħin f'disturbi tas-sistema diġestiva u mard kroniku ta 'l-istonku, u huwa wkoll aġent antineoplastiku. Ferra l-faqqiegħ tal-betula bl-ilma sħun u ħallih jinħema għal jumejn f'post mudlam. Imbagħad l-infużjoni ta 'chaga tinxtorob kull darba qabel l-ikel.
Butir tal-karawett
Iż-żejt taż-żebbuġa ċeda għaż-żejt tal-ġewż. Huwa utli wkoll, bħal żjut veġetali oħra, għandu togħma pjaċevoli tal-ġewż u jintuża wkoll għal skopijiet kosmetiċi - maskri tax-xagħar u tal-ġilda. Iż-żejt tal-ġewż huwa kbir għal uġigħ fl-istonku u jnaddaf ukoll il-kliewi.
Moringa
Moringa huwa trab ieħor ta 'fejqan mill-weraq ta' siġra tropikali Evergreen, li fih firxa wiesgħa ta 'vitamini u antiossidanti. It-trab tal-Moringa huwa għoli fil-potassju, vitamina A, ħadid, manjesju, kalċju u vitamina C. Moringa se jsaħħaħ l-immunità, itejjeb id-diġestjoni, inaqqas il-kolesterol u jnaqqas l-infjammazzjoni.
Berries tal-Maca
Dawn il-berries huma indiġeni fiċ-Ċili u huma sors ta 'antiossidanti. Il-berries tal-Maca inaddfu perfettament il-ġisem ta 'tossini u tossini, għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji, jgħinu biex itejbu l-funzjonament tas-sistema kardjovaskulari u jnaqqsu r-riskju tal-bidu u l-progressjoni ta' Parkinson, Alzheimer, dijabete u kanċer.
Żerriegħa tad-dulliegħa
Jirriżulta li ż-żrieragħ tad-dulliegħa mhux biss jistgħu jittieklu, iżda wkoll utli! Imnixxfa jew moqlija, għandhom togħma ħarxa, iżda mill-inqas ipprovahom biex jarrikkixxu l-ġisem b'aċidi amminiċi, xaħmijiet, vitamini B u minerali. Mhux rakkomandat li tiekol żrieragħ tad-dulliegħa waqt it-tqala.
Ċufa
Dan huwa l-isem tal-lewż mitħun, li huwa t-tuberi tal-pjanta u għandu togħma pjaċevoli tal-ġewż, kif ukoll kompożizzjoni ta 'vitamina b'saħħitha. It-te fih ħafna fibra tad-dieta, proteini, potassju u prebijotiċi. Il-konsum ta 'chufa huwa ta' benefiċċju għat-titjib tal-metaboliżmu u l-bini tal-muskoli.
Cassava
Il-cassava hija ħaxixa ta 'għeruq tropikali li hija rikka f'lamtu reżistenti u tipprovdi suppliment utli b'mod ġenerali. Il-cassava nej huwa velenuż, għalhekk il-berries huma mgħollija, moħmija, imnixxfa u magħmula dqiq. Imbagħad jintuża fil-ħami. Il-cassava itejjeb id-diġestjoni, inaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm u l-kolesterol, u jnaqqas l-aptit.