L-ilma tax-xorb filgħodu fuq stonku vojt huwa ta 'benefiċċju kbir.
Għandna t-tendenza li nikkomplikaw wisq l-affarijiet meta niġu għas-saħħa. Ftit passi sempliċi jistgħu jgħinu biex nieħdu ħsieb il-ġisem tagħna, u waħda minnhom hija li tixrob l-ilma filgħodu fuq stonku vojt. Dan mhux biss inaddaf l-istonku, iżda jgħin ukoll biex jipprevjeni ħafna mard.
L-ewwelnett, l-imsaren huma mnaddfa u l-assorbiment tan-nutrijenti jiżdied. Sistema diġestiva li taħdem sew ittejjeb awtomatikament aspetti oħra wkoll. Pereżempju, ikollok ġilda tiddi hekk kif l-ilma jneħħi t-tossini mid-demm.
L-ilma jgħin ukoll biex jinħolqu ċelluli tad-demm u tal-muskoli ġodda u jgħinek titlef il-piż. Wara li tkun xorbu l-ilma filgħodu, tiekol xejn għal xi żmien. Din it-terapija tal-ilma m'għandhiex effetti sekondarji, taċċellera perfettament il-metaboliżmu tiegħek.
Madwar 4 tazzi (litru) ta 'ilma kuljum huma ġeneralment biżżejjed. Jekk dan huwa wisq għalik għall-ewwel, ibda b'volum iżgħar u żid gradwalment.