7 miti li jfejqu lilhom infushom aħna nibqgħu nemmnu

Kandidat tax-Xjenzi Mediċi, terapista.

1. It-temperatura miżjuda għandha titniżżel

Hekk kif it-termometru jitkaxkar fuq 37 grad, tibda tieħu mediċini antipiretiċi? U għalxejn - żieda fit-temperatura, paradossalment, hija sinjal tajjeb. Dan ifisser li l-ġisem għandu sistema immuni b'saħħitha. Hekk il-ġisem jipproteġi lilu nnifsu: it-temperatura għolja hija spjaċevoli mhux biss għalina, iżda teqred ukoll il-viruses.

Jekk it-temperatura tiegħek tiżdied, ixrob kemm jista 'jkun ilma minerali sħun, meraq tal-frott tal-passolina sewda, cranberries, lingonberries, u tè tal-lampun. Ix-xorb tqil iżid l-għaraq, li min-naħa tiegħu jneħħi t-tossini u fl-aħħar inaqqas it-temperatura. Mediċini antipiretiċi għandhom jittieħdu jekk it-temperatura telgħet 'il fuq minn 38,5-39 gradi. Din it-temperatura diġà tqiegħed pressjoni fuq il-qalb, u teħtieġ li titwaqqa '. Huwa meħtieġ li tittratta t-temperatura anke jekk ma tistax tittollera l-iċken żieda fiha: tibda tħossok imqalleb jew tirremetti.

2. Uġigħ fil-griżmejn jitfejjaq bil-lumi u l-pitrolju, u imnieħer inixxi - bil-basal u t-tewm

Taħseb li jekk qabel fl-irħula l-mard kollu kien ittrattat bil-pitrolju, allura issa jgħin ħafna? Rimedji folkloristiċi bħal dawn mhux biss ma jibbenefikawx, iżda wkoll iġibu ħsara. Bi farinġite jew anġina, huwa strettament kontra-indikat li tillubrikha l-gerżuma bil-pitrolju: dħaħen tal-pitrolju jikkawżaw ħruq tal-passaġġ respiratorju. Ġeneralment, li tipprova tillubrikha l-gerżuma b'xi ħaġa d-dar huwa perikoluż ħafna: tampon b '"mediċina" jista' joħroġ mill-istikka u jwaqqaf il-larinġi jew il-bronkus, u jikkawża soffokazzjoni.

Ukoll, stramba biżżejjed, ma tistax tixrob te sħun bil-lumi. Xarbiet sħan, qarsa, pikkanti, mielħa u qawwija jirritaw il-membrana mukuża infjammata u jikkawżaw aggravament. Allura vodka sħuna bil-bżar lanqas mhix għażla. Jekk għandek imnieħer ixxotta, tferrax il-meraq tat-tewm, basla jew aloe bl-għasel ġo imnieħrek. Dan iwassal biss għal ħruq tal-membrana mukuża, u ma jagħtix effett terapewtiku.

Għall-gargling, infużjonijiet ta 'ħxejjex aromatiċi jew soda maħlula f'ilma sħun huma adattati sewwa. 1-2 qatriet ta 'jodju jistgħu jiżdiedu ma' tazza soluzzjoni tas-soda. U aqta 't-tewm fi flieli u rranġa madwar l-appartament.

3. L-għasel jista 'jittiekel fi kwantitajiet illimitati, huwa l-iktar utli bit-te

M'hemmx daqshekk vitamini fl-għasel kif inhu maħsub b'mod komuni. Huwa verament sors kbir ta 'enerġija għall-ġisem. Madankollu, huwa kemmxejn inqas nutrittiv miż-zokkor. 100 g zokkor fih 390 kcal, u 100 g għasel fih 330 kcal. Għalhekk, ma tistax tiekol ħafna għasel, speċjalment għad-dijabetiċi. Lanqas mhu rakkomandat għal dawk li jbatu minn allerġiji. Konna nixorbu te bl-għasel. Iżda f'temperaturi 'l fuq minn 60 grad, in-nutrijenti, l-enżimi, il-vitamini kollha jinqerdu fih, sempliċement jinbidel f'ilma, glukożju u zokkor. Tpoġġix għasel fit-te sħun, tiekol għasel biss bix-xorb sħun jew kiesaħ. Ir-rata tal-konsum hija 60-80 g kuljum, u dan bil-kundizzjoni li ma tibqax tistrieħ fuq xi ħelu ieħor.

4. Uġigħ fid-dahar baxx jieħu banju sħun jew kuxxinett tat-tisħin

Fl-ebda każ m'għandek tpoġġi kuxxinett tat-tisħin sħun jew titla 'f'banju sħun meta għal xi raġuni jkollok uġigħ fid-dahar jew fl-istonku. Hot warmers u banjijiet huma kontra-indikati f'ħafna mard ġinekoloġiku, mard tas-sistema kardjovaskulari u bastimenti ta 'l-estremitajiet t'isfel, pyelonephritis, cholecystitis akuta, pankreatite akuta, appendicitis akuta, aggravar ta' osteochondrosis. Il-proċeduri tal-ilma jistgħu jipprovokaw aggravar sever u perikoluż.

Uġigħ fid-dahar t'isfel jista 'jkun moħbi minn problema aktar serja - ara lit-tabib tiegħek. Banju sħun jew kuxxinett tat-tisħin huwa attwalment serħan mill-uġigħ qawwi, bħal għal ġebel fil-kliewi jew ġebel ureter. Imma trid tkun assolutament ċert li l-uġigħ huwa kkawżat minn din il-problema partikolari.

5. Il-banek jiffrankaw mill-bronkite u l-pnewmonja 

Kien qabel li l-banek jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jikkawżaw ġirja ta 'demm lill-organi morda, iġeddu ċ-ċelloli, itejbu l-metaboliżmu, jippromwovu assorbiment rapidu ta' fokus ta 'infjammazzjoni, u t-tbenġil fil-banek tal-laned iżid id-difiżi tal-ġisem. L-aderenti ardenti ta 'trattament bħal dan ipoġġu banek mhux biss għall-bronkite u l-pnewmonja, iżda wkoll għall-uġigħ fin-naħa t'isfel tad-dahar, dahar, ġogi u anke r-ras. Iktar minn għaxar snin ilu, xjentisti Amerikani, u warajhom, tagħna għarfu li l-bottijiet jagħmlu iktar ħsara milli ġid. Skond l-istudji tagħhom, tbenġil jidher mhux biss fuq il-ġilda ta 'wara, iżda wkoll fuq il-plewra, u dan idgħajjef l-attività tal-bronki u l-pulmuni. Barra minn hekk, l-infezzjoni mhux biss ma tieqafx, iżda, għall-kuntrarju, tinfirex saħansitra aktar fil-ġisem kollu: pereżempju, bil-bronkite, batterji mill-bronki jmorru lejn il-pulmuni. U huwa assolutament perikoluż li tpoġġi laned fil-pnewmonja. Jistgħu jipprovokaw il-pnewmotorax, jiġifieri qsim tat-tessut tal-pulmun.

6. Mediċini immunostimulanti jipproteġu perfettament kontra l-irjiħat u l-viruses.

Fl-istaġun tal-irjiħat, xi wħud għamluha regola li jibilgħu immunostimulanti tal-ħxejjex għal skopijiet ta 'prevenzjoni, u li jixorbu kors ta' preparazzjonijiet kimiċi f'każ ta 'mard. Immunomodulatur kimiku huwa rimedju qawwi adattat għal emerġenzi u għandu jiġi preskritt minn tabib. Anke r-rimedji tal-ħxejjex, bħal dawk ibbażati fuq l-echinacea, jaffettwaw serjament is-sistema immunitarja u għandhom jiġu mmonitorjati. Inkella, l-organiżmu intelliġenti jidra l-għajnuna minn barra u jinsa kif jattiva s-sistema immuni b'mod indipendenti.

7. Għandek riħ jew influwenza, m'għandekx għalfejn iżżur tabib

Naturalment, wara li jkollok xi esperjenza, tista 'tfassal kors ta' trattament int stess, speċjalment billi tixtri drogi fi spiżerija mingħajr riċetta huwa faċli. Imma ħadd ma jista 'jevalwa b'mod indipendenti l-istat ta' saħħtu, li jfisser li jista 'jiddeċiedi jekk għandux jieħu mediċini antivirali jew antibijotiċi jew le. It-tabib jagħmel eżami u jissorvelja l-iżvilupp tal-marda. Dan huwa importanti ħafna, minħabba li l-periklu ewlieni tal-influwenza huwa preċiżament li jista 'jikkawża kumplikazzjonijiet serji: otite medja, sinusite, bronkite, pnewmonja u mard ieħor. Propju issa virus qawwi qed jiġġerra, li jwassal għal marda twila.