Jekk it-tfal veġetarjani jirċievu ammonti suffiċjenti ta 'ħalib tas-sider tal-omm jew formula tat-trabi, u d-dieta tagħhom fiha sorsi ta' kwalità ta 'enerġija, nutrijenti u nutrijenti, bħal ħadid, vitamina B12 u vitamina D, it-tkabbir matul dan il-perjodu tal-iżvilupp tat-tifel ikun normali.
Manifestazzjonijiet estremi ta 'dieta veġetarjana, bħal fruitarianism u dieta ta' ikel nej, skond studji, jaffettwaw b'mod negattiv l-iżvilupp u t-tkabbir tat-tfal, u, għalhekk, ma jistgħux jiġu rakkomandati għal tfal ta 'età bikrija (trabi) u medja.
Ħafna nisa veġetarjani jagħżlu li jreddgħu lit-trabi tagħhom u din il-prattika għandha tkun appoġġjata bis-sħiħ u implimentata kullimkien. F'termini ta 'kompożizzjoni, il-ħalib tas-sider tan-nisa veġetarjani huwa identiku għall-ħalib ta' nisa mhux veġetarjani u huwa assolutament adegwat f'termini ta 'valur nutrittiv. Formuli kummerċjali għat-trabi jistgħu jintużaw f'każijiet fejn it-tifel għal diversi raġunijiet ma jkunx qed ireddgħu, jew kien miftuma qabel l-età ta 'sena. Għal tfal vegan li mhumiex ireddgħu, l-unika għażla hija dieta bbażata fuq is-sojja.
Ħalib tas-sojja, ħalib tar-ross, formuli magħmula mid-dar, ħalib tal-baqra, ħalib tal-mogħoż m'għandhomx jintużaw bħala sostituti tal-ħalib tas-sider jew formuli kummerċjali speċjali matul l-ewwel sena tal-ħajja tat-tarbija, minħabba li dawn il-prodotti ma fihom l-ebda makro- jew mikro-nutrijenti u sustanzi ta 'valur b'mod sħiħ meħtieġ għall-iżvilupp adegwat tat-tfal f'età daqshekk bikrija.
Ir-regoli għall-introduzzjoni gradwali ta 'ikel solidu fid-dieta tat-tfal huma l-istess kemm għall-veġetarjani kif ukoll għal dawk mhux veġetarjani. Meta jasal iż-żmien li jintroduċu dieta b'ħafna proteini, it-tfal veġetarjani jista 'jkollhom gruel jew puree tofu, legumi (puree u razza jekk meħtieġ), jogurt tas-sojja jew tal-ħalib, isfar tal-bajd mgħolli, u cottage cheese. Fil-futur, tista 'tibda tagħti biċċiet ta' tofu, ġobon, ġobon tas-sojja. Ħalib tal-baqra ippakkjat, jew ħalib tas-sojja, xaħam sħiħ, imsaħħaħ bil-vitamini jista 'jintuża bħala l-ewwel xarba mill-ewwel sena tal-ħajja għal tifel bil-parametri korretti ta' tkabbir u żvilupp u li jikkunsmaw varjetà ta 'ikel.
Ikel rikk fl-enerġija u nutrijenti bħal sprouts tal-fażola, tofu, u porridge tal-avokado għandu jintuża matul il-perjodu meta t-tarbija tibda tiftam. Ix-xaħmijiet fid-dieta ta 'tfal taħt is-sentejn m'għandhomx ikunu limitati.
Tfal li jkunu mreddgħu minn ommijiet li ma jikkunsmawx prodotti tal-ħalib imsaħħaħ bil-vitamina B12 u ma jieħdux kumplessi ta 'vitamini u supplimenti ta' vitamina B12 fuq bażi regolari se jeħtieġu supplimenti addizzjonali ta 'vitamina B12. Ir-regoli għall-introduzzjoni ta 'supplimenti tal-ħadid u vitamina D fid-dieta tat-tfal żgħar huma identiċi kemm għal dawk li mhumiex veġetarjani kif ukoll għal veġetarjani.
Is-supplimenti li fihom iż-żingu mhumiex ġeneralment rakkomandati minn pedjatri għal tfal żgħar veġetarjana bħala obbligatorji, minħabba li. Id-defiċjenza taż-żingu hija estremament rari. Iż-żieda fil-konsum ta 'ikel li fih iż-żingu jew supplimenti speċjali li fihom iż-żingu ma' l-ikel hija determinata individwalment, hija użata waqt l-introduzzjoni ta 'ikel addizzjonali fid-dieta tat-tfal u hija meħtieġa f'każijiet fejn id-dieta ewlenija hija eżawrita fiż-żingu jew tikkonsisti f'ikel b' bijodisponibilità baxxa taż-żingu.