Teknika Waħda: Kun af lill-avversarju tiegħek u kun ippreparat biex tiġġieled b'mod adegwat.
Il-maħbubin tiegħek mhumiex l-għedewwa tiegħek, iżda fil-kwistjoni tal-veġetarjaniżmu huma l-avversarji tiegħek. Huma għandhom l-opinjonijiet tagħhom dwar l-ikel, inti għandek tiegħek. Jipprova l-punt di vista tiegħek għandu jiġi argumentat, iżda mhux emozzjonalment u mingħajr ma tgħolli leħnek.
“Ma tiekolx laħam, minn fejn tieħu l-proteina? Kif se ssir b’saħħitha u b’saħħitha jekk ma tiekolx laħam?” eċċ Irid ikollok tweġibiet konvinċenti għal dawn il-mistoqsijiet. Mhux faċli li tibdel il-ħarsa tad-dinja tan-nanna jew ommok, imma jekk għandek argumenti sodi, huwa possibbli. Għal aktar solidità, kliemek irid ikun sostnut minn artikli minn gazzetti, siltiet minn kotba, diskorsi minn tobba. Għandek bżonn sorsi awtorevoli li l-maħbubin tiegħek jemmnu. Ix-xjenza tista' taġixxi bħala din l-awtorità. Pereżempju, "il-bijoloġisti wrew li ġewż, fażola, għads, brokkoli, spinaċi fihom aktar proteini minn laħam, barra minn hekk, dawn il-prodotti mhumiex mimlijin b'antibijotiċi, bħal tiġieġ jew baqra mrobbija f'razzett" - hemm ċans li tweġiba bħal din tissodisfa lill-interlokutur tiegħek. L-istorja għandha awtorità wkoll: “f’Rus’, kienu jieklu laħam darba fix-xahar biss, u 95% tad-dieta kienet ikel tal-pjanti. Fl-istess ħin, l-antenati tagħna kienu b'saħħithom u b'saħħithom, u għalhekk m'hemm l-ebda raġuni biex tpoġġi l-laħam fuq quddiem.
Ħbieb u konoxxenti jistgħu jgħinu wkoll. Jekk il-maħbubin tiegħek għandhom ħbieb (preferibbilment il-ġenerazzjoni tagħhom) li huma pożittivi dwar il-veġetarjaniżmu, staqsihom jikkummentaw dwar kif tiekol ikel tal-pjanti u tevita l-laħam. Iktar ma jkun hemm nies u fatti għalik, iktar tkun faċli u veloċi tkun tista' tikseb ir-rikonoxximent tal-għażla tiegħek.
Teknika Tnejn: Aqbeż l-attakk passat int
Int tkun attakkat: tipprova tikkonvinċiek tiekol laħam, forsi tgħaffiġ bl-emozzjonijiet. Huwa iktar diffiċli li tisma’ lil xi ħadd jgħid b’riżentiment: “Ippruvajt, sajjar, imma int lanqas biss tipprova!” – wieħed mill-eżempji ta’ manipulazzjoni ta’ kuljum tal-emozzjonijiet sabiex tħossok ħati. It-tieni trick huwa li taqbeż il-manipulazzjonijiet minn. Tbiegħed mil-linja tal-attakk: immaġina b'mod ċar li l-influwenzi kollha diretti lejk jgħaddu. Tista’ tgħid mentalment il-formula: “Dawn l-attakki jgħaddu, jien nibqa’ kalm u protett.” Jekk inti bilwieqfa, tista 'litteralment tieħu pass żgħir lejn il-ġenb. Din it-teknika tgħinek tibqa’ kalm, u fi stat fejn il-kliem ma jweġġgħek, ikun aktar faċli li tiddefendi t-twemmin tiegħek.
Teknika tlieta: Uża s-saħħa tal-ghadu
Is-saħħa tal-avversarju tinsab fil-kliem u fil-vuċi tiegħu. F'sitwazzjoni ta 'kunflitt, in-nies normalment iqajmuha, u jagħżlu kliem iebes. Jekk tgħolli leħnek, wieġeb bil-kalma u skjera l-qawwa tal-kliem kontra l-attakkant: “Ma naqbilx li nitkellem b’tonalità mgħollija. Waqt li tkun qed tgħajjat, inkun sieket. Jekk tiġi bbumbardjat bil-kliem u ma titħalliex twieġeb, għid: “Ma tħallikx titkellem – ieqaf u ismagħni!” U iktar ma tgħidha bil-kalma, iktar ikun qawwi l-effett. Tista' taħseb li dan mhux se jaħdem. Jista’ jkun li saħansitra ppruvajt u ma ħadmitx għalik. Tabilħaqq, ħafna drabi ma taħdimx l-ewwel darba - l-effettività tiddependi fuq kemm se tagħmel kollox bil-kalma u b'kunfidenza.
Teknika Erba: Ikkontrolla d-distanza tiegħek
Ħossok liberu li tibni djalogu. Xi drabi jagħmel sens li tkisser temporanjament id-distanza sabiex ma tħallix li ssirlek ħsara sinifikanti. Waqt konverżazzjoni mimlija tensjoni, ħu nifs biex tirkupra. L-irtir jista 'jkun pjuttost qasir, per eżempju, mur taħsel fil-kamra tal-banju għal minuta. Ħalli l-ilma jaħsel it-tensjoni, ħu ftit nifsijiet profondi u exhalations twal. Imbagħad lura u kompli l-konversazzjoni. Jew tista 'tieħu pawża itwal, pereżempju, tmur għal mixja għal siegħa, u meta terġa' lura, fi stat kalm, tkellem bis-serjetà dwar l-inaċċettabilità tal-pressjoni fuqek.
Teknika Ħames: Il-Prinċipju tar-Rifjut għall-Ġlieda
Tiġġieledx lil dawk li jġegħluk il-laħam. Tħallix lilek innifsek titbaxxa fit-talbiet li jsiru kontrik. Naqbel magħhom, imma oqgħod fejn int, għid, "Nifhem għaliex m'intix kuntent, imma l-għażla tiegħi tibqa' l-istess." Kun bħall-ilma, li jaċċetta kollox, imma jibqa’ nnifsu. Bil-kalma u s-sabar tiegħek, itfi l-ħeġġa ta’ dawk li qed jippruvaw jibdluk. Kun blata, u pperċepixxi l-azzjonijiet tagħhom bħala r-riħ li jonfoħ madwarek, imma ma jistax jiċċaqlaq! U l-aktar importanti: peress li rrinunzejt il-laħam, għażilt it-triq tat-tkabbir morali u spiritwali, għandek tifhem li l-maħbubin tiegħek qed jippruvaw iġiegħlek tiekol proteina tal-annimali biss b'intenzjonijiet tajbin, kif jemmnu. U l-kompitu tiegħek huwa li tħares lejha mill-perspettiva ta 'persuna konxja, tipprova taċċetta u tifhem l-imġieba tagħhom.
Dawn it-tekniki jaħdmu, iżda l-grad tal-effettività tagħhom jiddependi fuq il-ħila tal-applikazzjoni tagħhom, għalhekk ipprattikahom regolarment. Dalwaqt se tikkontrollahom sa tali punt li ħadd ma jkun jista 'jimponi fuqek x'għandek tiekol. Ma jimpurtax kemm hu diffiċli, emmen fik innifsek, u tkun tista’ tiddefendi l-opinjoni tiegħek.