Ir-riklam ta ’meraq tat-trabi fetaħ ħafna minna; jirriżulta li t-tadam huwa wkoll berry. Liema ikel tas-soltu fil-fatt huwa frott, għalkemm inqisuh bħala ħaxix?
Ħjara
Jekk tidħol fl-oriġini tal-ħjar, tista 'tikkonkludi li huwa frott. Il-botanika se tinkludi l-frott tal-ħjar għal pjanti tal-fjuri li jirriproduċu permezz taż-żrieragħ.
Il-Ħjar jikkonsisti prinċipalment f'ilma, iżda huwa fibra, vitamini A, Ċ, PP, grupp b, potassju, manjesju, żingu, ħadid, sodju, klorin, u jodju. Konsum regolari ta 'ħjar jgħin biex jitnaddaf il-ġisem mit-tossini, jinnormalizza s-sistema diġestiva.
Qara
Skond il-liġijiet tal-botanika, il-Qargħa hija meqjusa bħala frott, kif propagat bl-użu taż-żrieragħ.
Il-qargħa fiha proteini, fibra, zokkor, vitamini a, C, E, D, RR, vitamini rari F u T, manjesju, potassju, kalċju, ħadid. Il-qargħa ttejjeb il-prestazzjoni tas-sistemi diġestivi, kardjovaskulari u nervużi.
tadam
It-tadam, botanikament jitkellem, ukoll mhuwiex ħaxix imma frott. Hemm vitamini u minerali importanti, aċidi organiċi, zokkor, fibra, u antiossidanti fil-kompożizzjoni tat-tadam. Tiekol tadam jinnormalizza l-bilanċ ilma-melħ fil-ġisem, jinfluwenza b'mod pożittiv id-diġestjoni, u jsaħħaħ is-sistema kardjovaskulari.
Peapod
Il-Piżelli jirreferu għal pjanti tal-fjuri li jirriproduċu biż-żrieragħ, u dan jagħmilha frott botanikament. Fl-istruttura tal-piżelli, hemm lamtu, fibra, zokkor, vitamini a, Ċ, E, H, PP, grupp b, potassju, kalċju, ħadid, manjesju, u nutrijenti oħra. Il-piżelli fih ammont kbir ta 'proteina veġetali li hija diġerita faċilment.
Brunġiela
Il-brunġiel huwa pjanta oħra tal-fjuri biż-żrieragħ u għalhekk tista 'tissejjaħ frott. Il-kompożizzjoni tal-brunġiel fiha pektin, ċelluloża, aċidi organiċi, vitamini a, C, P, grupp B, zokkor, tannini, kalċju, potassju, fosfru, ħadid, manjesju, żingu, manganiż. Il-brunġiel ifejjaq il-qalb u l-vini, jippurifika l-kliewi u l-fwied, jinnormalizza l-funzjoni tal-musrana.
Bżar qanpiena
Il-bżar qampiena huwa wkoll meqjus bħala frott, għalkemm ma jidher xejn bħalu. Il-bżar qampiena huwa vitamina B, PP, C, potassju, kalċju, manjesju, fosfru, ħadid, u jodju. Il-konsum regolari tal-bżar qanpiena għandu effett pożittiv fuq il-burdata, is-saħħa tal-qalb, u l-vini jiċċarġjaw vigor u enerġija.