Fatturi li jikkawżaw il-kanċer tas-sider, diversi. U wieħed minnhom - m'għandux l-elementi meħtieġa, jidħol fil-ġisem bl-ikel.
In-nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jiżdied il-konsum tal-ikel li ġej biex tevita mard u tipprevjeni rikaduti.
Pruni
Pruna - is-sors ta 'ħafna antiossidanti li ma jippermettux li r-radikali ħielsa jidħlu fil-ġisem tagħna. Ittejjeb ukoll id-diġestjoni, tippromwovi t-tindif tal-musrana, u għalhekk l-assorbiment f'waqtu ta 'nutrijenti, jipprevjeni ħafna mard.
tadam
Meraq frisk, sopop - kollha fihom lycopene, li l-ammont tiegħu jiżdied bit-trattament bis-sħana. Huwa kompost kimiku li jipproteġi l-ġisem minn kwalunkwe kanċer, inkluż il-kanċer tas-sider.
Ġewż
Ġewż - is-sors ta 'xaħmijiet b'saħħithom u varjetà ta' mikroelementi li jinibixxu l-iżvilupp ta 'tumuri fl-organi u s-sistemi kollha tal-ġisem tal-bniedem. Fosthom, aċidi amminiċi ta 'benefiċċju, vitamini B1, B2, C, PP, karotên, żejt essenzjali, ħadid u jodju.
Brokkoli
Dawn in-nebbieta ħadra għandhom togħma, mhux għal kulħadd, iżda l-kompożizzjoni tagħha jistħoqqilha li tidra togħma speċifika. Il-brokkoli jintuża fid-dieti biex jipprevjeni ħafna tipi ta’ kanċer, peress li fih sulforaphane – sustanza li ma tippermettix li t-tumuri jiżviluppaw u jikbru. Joqtol ukoll il-batterji li jikkawżaw ulċeri fl-istonku.
Meraq tar-rummien
Iż-żerriegħa u l-meraq tar-Rummien fihom ħafna antiossidanti li jinnewtralizzaw karċinoġeni minn radikali ħielsa li jidħlu fil-ġisem mill-ambjent estern. Il-meraq tar-Rummien inaddaf il-vini u jipprevjeni ż-żidiet fil-kolesterol fid-demm.