PSIKoloġija

Ħafna jsibuha diffiċli biex jiddeċiedu li jitkellmu dwar il-firda. Aħna nibżgħu mir-reazzjoni tas-sieħeb, nibżgħu li nħarsu qisu persuna ħażina u krudili f'għajnejh, jew imdorrijin nevitaw konversazzjonijiet spjaċevoli. Kif ittemm relazzjoni u tkompli b'ħajtek?

It-tkissir dejjem iweġġa’. Bla dubju, huwa aktar faċli li tinfired ma 'xi ħadd li miegħu int iddata għal 2 xhur milli ma' xi ħadd li miegħu għext għal 10 snin, iżda m'għandekx idewwem il-mument tal-firda bit-tama li jgħaddi ż-żmien u kollox ikun bħal qabel.

1. Kun żgur li r-relazzjoni tkun imxiet

Ipprova ma taġixxix bl-għaġla, taħt l-influwenza tal-emozzjonijiet. Jekk għandek ġlieda, agħti lilek innifsek ħin biex taħseb, din hija deċiżjoni serja. Meta tibda konversazzjoni li wasal iż-żmien li ttemm ir-relazzjoni, ħalli l-ewwel frażi tkun: “Kunsidejt kollox bir-reqqa (a)…” Agħmilha ċara lill-ieħor li din hija deċiżjoni bilanċjata, mhux theddida.

Jekk tħoss li xi ħaġa trid tinbidel, imma m'intix ċert li inti lest għal pawża, iddiskuti l-problema ma' psikologu jew kowċ. Tista' tkellem ma' sħabek, iżda x'aktarx ma jkunux jistgħu jkunu imparzjali, għax ilu żmien twil jafuk. Kwistjonijiet serji huma l-aħjar diskussi ma 'persuna newtrali li hija kapaċi professjonalment fil-psikoloġija. Forsi tifhem li huwa prematur li titkellem dwar waqfa.

2. Għid lill-partner tiegħek bil-kalma dwar id-deċiżjoni

Tippruvax tagħmel mingħajr komunikazzjoni diretta, tillimitax lilek innifsek għall-karta jew l-email. Konverżazzjoni diffiċli hija meħtieġa, tista 'tirrifjutaha biss jekk tibża' għas-sigurtà.

Jekk ċedi issa u tħalli lilek innifsek tkun konvint, ikun aktar diffiċli li ttemm ir-relazzjoni. Ħalli l-passat fil-passat

Din mhux se tkun konverżazzjoni fis-sens tas-soltu tal-kelma, mhux se jkun hemm post għal skambju ta 'opinjonijiet, tilwim u kompromessi. Dan ma jfissirx li l-interlokutur m’għandux jingħata d-dritt tal-vot. Huwa dwar il-fatt li ħadt deċiżjoni, u hija permanenti. Tista’ titkellem dwar kif tħossok dwar it-tifrik, imma biss wara li tgħid, «Ħadt id-deċiżjoni li nkompli.» Esprimi l-ħsibijiet tiegħek b'mod ċar ħafna. Agħmilha ċara li xejn ma jista’ jinbidel, din mhix waqfa fir-relazzjoni, iżda waqfa.

3. Tidħolx f'argument dwar ir-relazzjoni tiegħek

Int ħadt deċiżjoni. Għadu tard wisq biex nitkellmu dwar dak li jista’ jiġi rranġat, u inutli tfittex lil xi ħadd li twaħħal. Iż-żmien għall-akkużi u t-tilwim spiċċa, diġà kellek l-aħħar u anke l-aħħar ċans.

Probabbilment, is-sieħeb se jipprova jikkonvinċik li mhux kollox jintilef, se jiftakar mumenti mill-passat meta kont kuntent. Jekk ċedi issa u tħalli lilek innifsek tkun konvint, ikun aktar diffiċli li ttemm ir-relazzjoni aktar tard. Mhux se jibqa’ jemmen fis-serjetà tal-intenzjonijiet tiegħek. Ħalli l-passat fil-passat, aħseb dwar il-preżent u l-futur.

Ipprova ma tħallix lis-sieħeb tiegħek jinvolvi ruħek f'argument u konfrontazzjoni. Fakkar lilek innifsek li ħsibt għal żmien twil qabel ma tieħu deċiżjoni, induna li għandek bżonn twaqqafhom. Dan huwa definittiv u mhux diskuss. Iweġġa’, imma int tista’ tgħaddi minnha u s-sieħba tiegħek tista’ tgħaddi minnha.

Forsi tħossok iddispjaċut għal sieħeb, jew aħjar, eks sieħeb. Dan huwa normali, inti persuna ħajja. Fl-aħħar, se jifhem li huwa aħjar b'dan il-mod. Għala jikkaġunaw aktar tbatija lil xulxin, jerġgħu jippruvaw jirranġaw dak li ma jistax jiġi rrestawrat?

Inti qed tagħmel dan mhux biss għalik innifsek, iżda wkoll għalih. Tkissir onest jagħmel liż-żewġ naħat aktar b'saħħithom. Wara l-firda, huwa meħtieġ mhux biss li tintemm ir-relazzjoni, iżda wkoll li tieqaf issegwi lil xulxin fuq in-netwerks soċjali.

Ħalli Irrispondi