PSIKoloġija

Relazzjonijiet tajbin huma s-sors ewlieni ta’ ferħ fil-ħajja. Aħna niżvelaw 15-il sigriet li se jgħinu biex jissaħħu r-relazzjonijiet ma’ sieħeb, ħbieb, tfal, kollegi u lilek innifsek.

Minn żmien għal żmien, anke l-aktar relazzjonijiet b'saħħithom u armonjużi jfallu. Nistgħu nevitaw dan jekk niddedikaw 60 sekonda kuljum għal relazzjonijiet mal-maħbubin.

Tisħiħ tar-relazzjonijiet mal-imsieħba

1. Tgħanniqa u żomm il-maħbub tiegħek għal 60 sekonda

Il-mess jistimula l-produzzjoni tal-ormoni oxytocin u dopamine, li huma responsabbli għat-twaħħil u l-pjaċir. Is-sensazzjoni ta’ sħana u ferħ se tkun miegħek matul il-ġurnata, bħallikieku kont imgeżwer f’duvet sħun u artab.

2. Ibgħat messaġġ dwar dak li togħġob minnu jew kemm kont tajjeb flimkien

Ifakkruh fil-mumenti brillanti tal-ħajja flimkien, u int se tiċċarġja lilu u lilek innifsek b'enerġija pożittiva.

3. Ftakar x'tip ta 'xarba, snack jew deżerta jħobb.

Mur fil-maħżen biex tixtrih. Tokens żgħar bħal dawn huma importanti għal relazzjoni. In-nies jogħġobhom meta jieħdu ħsiebhom u l-gosti u l-preferenzi tagħhom jiġu mfakkar.

Nagħtu attenzjoni lill-ħbieb

4. Ibgħat lil ħabib messaġġ qasir sempliċi

Tista’ tikteb: “Illum smajt il-kanzunetta favorita tiegħek fuq ir-radju u indunajt kemm irrid narak. Inmissek u nittama li narak dalwaqt.»

5. Ibgħat fjuri lill-ħabib tiegħek għall-ebda raġuni.

Waħħal karta mal-bukkett, li tgħid kemm hi tfisser għalik.

6. Ħalli lil ħabib voicemail

Bħal fejn tkanta jew titkellem dwar kif tħossok dwaru. Hu se jisma’ u jitbissem.

Aħna nieħdu ħsieb it-tfal

7. Poġġi nota b'emoji umoristiċi fil-lunchbox ta' ibnek jew bintek

Huwa importanti li t-tfal iħossu l-imħabba u l-protezzjoni tiegħek.

8. Qiegħed ikel familjari fil-forma ta 'stampa umoristiċi

Anke l-emoticons u l-qlub iġibu tbissima.

9. Waqt il-pranzu, ifaħħar lit-tifel/tifla tiegħek, għidlu liema karatteristiċi tal-karattru tiegħu tammira

Wara li rċieva kumpliment mill-ġenituri, it-tifel imur jorqod f'burdata tajba. Mumenti bħal dawn huma importanti ħafna għat-tisħiħ tar-relazzjonijiet tal-familja u huma mfakkar għal żmien twil.

Nagħmlu konnessjonijiet mal-kollegi

10. Ixtri kura għat-tim tiegħek

Tista 'tkun xi ħaġa sempliċi u rħas: cookies, donuts jew ċikkulata. Tea parties konġunti jikkontribwixxu għal relazzjonijiet tajba fit-tim.

11. Ibgħat Messaġġ ta’ Grazzi lil Kollega li Għenek

Ikteb «Grazzi» fil-linja tas-suġġett. Id-destinatarju żgur li se jaqra ittra bħal din.

12. Grazzi lill-imgħallem tiegħek sinċerament

Il-kapijiet rari huma mfaħħra, u huma kuntenti li jafu li huma stmati, rispettati jew maħbubin.

Tinsiex lilek innifsek

13. Agħmel lista ta’ seba’ affarijiet li jagħmluk ferħan.

Ipprova agħmel oġġett wieħed mil-lista kuljum għal ġimgħa.

14. Ħlas għal kikkra kafè lill-persuna li daħlet fil-kafè warajk

Li tagħti huwa aħjar milli tirċievi. Dan il-ġest se jagħmel tbissima barrani, it-tbissima tiegħu ssaħħan qalbek, u l-ġurnata tiegħek żgur tirriżulta tajjeb.

15. Ikteb ħamsa mill-kwalitajiet pożittivi tiegħek fuq biċċa karta żgħira.

Poġġi fil-kartiera tiegħek. Kull darba li tħallas, aqra mill-ġdid dak li hemm miktub fuq il-folja. Isaħħaħ l-istima personali u jtejjeb il-burdata.


Dwar l-Awtur: Bela Gandhi hija kowċ u fundatur tal-Akkademja Smart Dating.

Ħalli Irrispondi