Werrej
Għaliex it-tarbija tibki bil-lejl u tqum jgħajjat?
Mat-twelid u sa tliet xhur, ftit trabi jistgħu jorqdu għal diversi sigħat bil-lejl. Il-ġisem tagħhom, li għex bil-pass tiegħu, sħun fl-istonku għal disa 'xhur, għandu tabilħaqq jidraw l-hekk imsejjaħ ritmu "ċirkadjan", li jippermettilna nkunu attivi matul il-ġurnata u bil-lejl mistrieħ. Dan l-adattament normalment jieħu erba' sa tmien ġimgħat. Sadanittant, l-irqad tat-tfal żgħar huwa maqsum f'perjodi ta 'tlieta sa erba' sigħat, interrotti mill-bżonnijiet tal-ikel tagħhom. L-ewwel xhur għalhekk, huwa f’idejna, il-ġenituri li naddattaw għall- ritmu tat-trabi ! Ebda ħtieġa li tipprova tikseb tarbija biex "torqod matul iljieli tiegħu" jekk ma jkunx il-ħin it-tajjeb għalih.
X'għandek tagħmel meta t-tarbija tqum, xi kultant kull siegħa?
Min-naħa l-oħra, tista 'tipprepara lit-tarbija tiegħek biex torqod matul il-lejl. Fl-ewwel lok, ejja ma nqajmuhx fuq il-bażi li "wasal iż-żmien li tiekol" jew "li trid tinbidel". Imbagħad, ejja nippruvaw nagħtu kemm jista' jkun punti ta 'referenza biex niddistingwu l-lejl u l-lejl: matul il-naps bi nhar, ħalli ftit dawl jiffiltra u ma timponix silenzju fid-dar. Bil-maqlub, filgħaxija, nistgħu nwaqqfu żgħir ritwali ta’ qabel l-irqad (lullaby, mużika, tgħanniq, aktar tard filgħaxija storja...) f'dan, kemm jista 'jkun, f'ħinijiet regolari. U meta t-tarbija tqum bil-lejl, ejja nżommu l-kalma u d-dlam, jekk meħtieġ bl-għajnuna ta 'nightlight żgħir, sabiex ikun jista' faċilment torqod mill-ġdid.
Għaliex it-tarbija tibqa' tqum fit-3, 4, 5 jew saħansitra 6 xhur?
Anke tfal li “jorqdu matul l-iljieli tagħhom” minn tliet xhur, jiġifieri li jorqdu sitt sigħat fil-medda, kultant iqumu bil-lejl. Oqgħod attent għal tħawwadx qawmien bil-lejl u fażijiet ta 'rqad bla kwiet, fejn it-tifel jiftaħ għajnejh u jibki jew jibki.
Liema drawwiet għandek tistabbilixxi kontra l-irqad bla kwiet u l-qawmien bil-lejl?
Meta t-tifel/tifla tiegħek iqum, nistgħu nippruvaw nistennew ftit minuti qabel niġru ġo tiegħu kamra tas-sodda, jew saħansitra biex tipprova l-metodu 5 – 10 – 15. Huwa diffiċli ħafna li tkun taf bil-widnejn jekk il-biki mhux jaħbi problema akbar u għalhekk huwa rakkomandabbli li titkellem mat-pedjatra tiegħek biex issir taf jekk wasalx iż-żmien li tħalli lit-tarbija tibki ftit aktar. Biex it-tifel tagħna jassoċja l-benniena tiegħu ma’ spazju ta’ mistrieħ u kalm, inkunu nistgħu niffavorixxu li torqod fis-sodda tiegħu aktar milli f’dirgħajna. Oqgħod attent ukoll bil-fliexken tat-trabi f'nofs il-lejl: il-fluwidu żejjed huwa wieħed mill-kawżi ewlenin tal-qawmien bil-lejl. Nistgħu sempliċement niċċekkjaw li t-tifel tagħna ma jkunx jaħraq wisq, u li ma jkunx imbarazzat, mingħajr ma nqajmuh għal flixkun jew inbiddlu.
Irqad tajjeb huwa essenzjali għat-tkabbir tat-tifel. Bejn 0 u 6 snin, stadji differenti jsegwu xulxin sabiex it-tarbija tagħna fl-aħħar torqod matul il-lejl, imbagħad taċċetta ħin l-irqad u fl-aħħar torqod bil-kalma u tistrieħ biex tlaħħaq mal-jiem twal tal-iskola... U jekk ftit pariri jistgħu jkunu effettivi għalina l-ġenituri, sfortunatament m'hemm l-ebda riċetti miraklu qabel naslu hemm!