Mit-tfulija, konna mgħallma li rridu nkissru lilna nfusna sabiex niksbu r-riżultat mixtieq. Will, awto-dixxiplina, skeda ċara, l-ebda konċessjonijiet. Imma huwa verament mod kif tikseb suċċess u bidliet fil-ħajja? L-artikolista tagħna Ilya Latypov titkellem dwar tipi differenti ta’ abbuż personali u għal xiex iwassal.
Naf nassa waħda li jaqgħu fiha n-nies kollha li jiddeċiedu li jibdlu lilhom infushom. Tinsab fuq il-wiċċ, iżda hija rranġata b'mod tant cunning li ħadd minna mhu se jgħaddi minnha - aħna żgur se ngħaddu fuqha u nitħawwdu.
L-idea stess li "tibdel lilek innifsek" jew "tbiddel ħajtek" twassal dritt għal din in-nassa. L-aktar rabta importanti hija injorata, li mingħajrha l-isforzi kollha se jintilfu u nistgħu nispiċċaw f’pożizzjoni saħansitra agħar milli konna. Billi rridu nbiddlu lilna nfusna jew ħajjitna, ninsew naħsbu dwar kif ninteraġixxu magħna nfusna jew mad-dinja. U kif nagħmlu dan jiddependi minn x’se jiġri.
Għal ħafna, il-mod ewlieni kif jinteraġixxu magħhom infushom huwa l-vjolenza. Mit-tfulija, konna mgħallma li rridu nkissru lilna nfusna sabiex niksbu r-riżultat mixtieq. Will, awto-dixxiplina, l-ebda indulgences. U tkun xi tkun noffru persuna bħal din għall-iżvilupp, se juża l-vjolenza.
Il-vjolenza bħala mod ta’ kuntatt — gwerra kontinwa miegħek innifsek u ma’ ħaddieħor
Yoga? Tant nittortura lili nnifsi bil-yoga, ninjora s-sinjali kollha tal-ġisem, li mbagħad ma nqumx għal ġimgħa.
Għandek bżonn tistabbilixxi miri u tilħaqhom? Se nsuq ruħi f'marda, niġġieled għat-twettiq ta 'ħames miri f'daqqa.
It-tfal għandhom jitrabbew bil-qalb tajba? Aħna ngħożżu lit-tfal għal isteriċi u fl-istess ħin se nagħfsu l-bżonnijiet tagħna stess u l-irritazzjoni fuq it-tfal - m'hemm l-ebda post għas-sentimenti tagħna fid-dinja l-ġdida kuraġġuża!
Il-vjolenza bħala mod ta’ kuntatt hija gwerra kontinwa miegħu nnifsu u mal-oħrajn. Aħna nsiru bħal persuna li tgħallem għodod differenti, li tkun taf ħaġa waħda biss: it-tiswir tad-dwiefer. Huwa se jħabbat bil-martell, u mikroskopju, u ktieb, u kazzola. Għax ma jaf xejn għajr it-tisjir tad-dwiefer. Jekk xi ħaġa ma taħdimx, hu jibda jgħaqqad "imsiemer" fih innifsu...
U mbagħad hemm ubbidjenza - waħda mill-varjetajiet ta 'vjolenza kontra lilu nnifsu. Hija tinsab fil-fatt li l-ħaġa prinċipali fil-ħajja hija l-implimentazzjoni kuxjenzjuża ta 'struzzjonijiet. Wiret ubbidjenza tat-tfal, biss minflok il-ġenituri issa - gurus tan-negozju, psikologi, politiċi, ġurnalisti...
Tista' tibda tieħu ħsiebek b'tali frenzy li ħadd ma jkun b'saħħtu
Il-kliem ta 'psikologu dwar kemm huwa importanti li wieħed jiċċara s-sentimenti tiegħu fil-komunikazzjoni se jiġi pperċepit bħala ordni b'dan il-metodu ta' interazzjoni.
Mhux "importanti li tiċċara", iżda "dejjem tiċċara". U, mxarrbin bl-għaraq, injoraw l-orrur tagħna stess, se mmorru nispjegaw lilna nfusna lil kull min qabel konna nibżgħu miegħu. Wara li għadu ma sab l-ebda appoġġ fih innifsu, l-ebda appoġġ, biss fuq l-enerġija ta 'ubbidjenza - u bħala riżultat, jaqa' fid-dipressjoni, jeqirdu kemm lilu nnifsu kif ukoll ir-relazzjonijiet. U jikkastiga lilu nnifsu għall-fallimenti: "Qaluli kif nagħmel tajjeb, imma ma stajtx!" Infantili? Iva. U bla ħniena għalija nnifsi.
Rari ħafna jimmanifesta ruħu fina mod ieħor ta' kif nirrelataw magħna nfusna - il-kura. Meta tistudja lilek innifsek bir-reqqa, tiskopri s-saħħiet u d-dgħufijiet, titgħallem tittrattahom. Titgħallem l-appoġġ personali, mhux l-aġġustament personali. B'attenzjoni, bil-mod - u taqbad lilek innifsek b'idejk meta l-vjolenza tas-soltu kontra lilek innifsek tgħaġġel 'il quddiem. Inkella, tista 'tibda tieħu ħsieb lilek innifsek b'tali frenzy li ħadd ma jkun b'saħħtu.
U mill-mod: bil-miġja tal-kura, ix-xewqa li tbiddel lilu nnifsu spiss tisparixxi.