Waslet is-siegħa: int, żagħżugħ, titgħallem il-verità ħarxa dwar dak li qed jiġri fil-biċċeriji, dwar il-konsum mhux raġonevoli tar-riżorsi tad-Dinja, l-indiġestibilità tal-proteini tal-annimali u ħafna informazzjoni oħra li tiftaħ għajnejk għall-veru l-istat tal-affarijiet. Dan kollu jirrisona fil-qalb li tieħu ħsiebek, u hawn hu - veġetarjana li għadha kif saret li biddel radikalment il-ħarsa tiegħu dwar l-istil tal-ħajja u n-nutrizzjoni. Iva, dik hija xorti ħażina: il-ġenituri m'għandhom l-ebda għaġla biex jappoġġjaw il-"illuminazzjoni" tiegħek. Barra minn hekk, dawk l-aktar qrib tiegħek x'aktarx jinsistu bil-qawwa fuq il-ħtieġa li jieklu laħam (il-mistoqsija antika: "Fejn se tikseb il-proteina?"), Li tista 'twassal għal nuqqas ta' qbil u nuqqas ta 'ftehim. U jistgħu jinftiehmu, għax l-inkwiet dwar tifel huwa obbligu dirett (forsi anke bżonn) ta’ ġenitur. Li tagħti prova lil omm li tieħu ħsieb li dieta veġetarjana bilanċjata fiha l-vitamini, il-minerali u n-nutrijenti kollha nieqes ix-xaħam saturat u l-kolesterol ħafna drabi mhix biċċa xogħol faċli. Madankollu, is-sitwazzjoni mhix bla tama u għandha kull ċans ta 'suċċess biex tispjega l-għażla tiegħu! # 1: Kun sofistikati fl-informazzjoni. Qabel ma tagħmel għażla favur ikel "aħdar", int, ovvjament, studjajt il-karozza u karrettun żgħir ta 'letteratura ta' kwalità għolja u affidabbli. Jekk għandek bżonn twieġeb mistoqsija jew tiddefendi l-opinjoni tiegħek, irreferi għal fatti, kotba u artikoli affidabbli (xjentifiċi) li jistgħu jispjegaw u jikkonfermaw l-adegwatezza tal-għażla tiegħek. Tista' tissuġġerixxi b'mod daqstant ċar li tara film bħal "Earthlings", li, forsi, ftit nies jistgħu jħallu indifferenti. Huwa importanti li tagħmilha ċara li tkun veġetarjana (jew saħansitra vegan) se tkun ta' benefiċċju għas-saħħa tiegħek. Wara kollox, din hija l-ħaġa prinċipali li l-ġenituri tiegħek iridu jkunu żguri minnha f'termini ta 'nutrizzjoni. #2: Kalm waqt id-diskussjoni. L-aggressjoni, l-irritazzjoni u t-ton għoli għadhom ma għenu lil ħadd jipprova l-każ tagħhom. Azzjoni hija ugwali għal reazzjoni, konverżazzjoni emozzjonali x'aktarx ma tiġġenera xejn ħlief aktar nuqqas ta 'ftehim u nuqqas ta' fiduċja fl-għażla tiegħek. Għall-kuntrarju, djalogu serju, rażan u kalm huwa aktar probabbli li jinstema’. Allura, argumenta l-pożizzjoni tiegħek, iżda b'dinjità u f'forma aċċessibbli. #3: Importanti! Timponix! Ħalli lill-maħbubin tiegħek jafu li l-bidla fid-dieta hija deċiżjoni personali tiegħek u ħadd ieħor mhu obbligat isegwik. Fl-ebda każ ma tagħtix ġudizzji ta’ valur fid-direzzjoni ta’ dawk li jieklu l-laħam, għax il-ġenituri għandhom id-dritt li jaħsbu, “Sewwa, aħna issa wkoll nies ħżiena?” Ftakar li tiġġudika lin-nies minn dak li jieklu hija triq lejn imkien (Bir-rispett kollu għall-kwotazzjoni infami "Inti dak li tiekol"!). #4: Agħti eżempji ta 'veġetarjani famużi. Minbarra għadd ta’ stilel ta’ Hollywood li bilkemm huma awtorità għal ommok, semmi bħala eżempju missier in-nazzjon Indjan jew persuna rispettata madwar id-dinja. Tinsiex il-kittieb kbir Russu! appoġġja l-moviment veġetarjana, u xi sorsi jsostnu li sa l-età ta '20 sena sar veġetarjana stretta. Informazzjoni bħal din tista 'tkun ta' interess għal ġenituri speċjalment kurjużi biex jistudjaw il-kwistjoni fil-fond u, min jaf, forsi dan iwassal għall-aktar konsegwenzi pjaċevoli! #5: Kun speċifiku bin-numri. Għal qraba li jieħdu ħsieb b'mod speċjali (aqra: metikolużi), tista 'tfassal pjan ta' ikla, ngħidu aħna, għal ġimgħa bil-quddiem. Għal kull ikla (kolazzjon, ikla u pranzu), elenka n-numru ta 'kaloriji li ser tirċievi, kif ukoll il-valur nutrittiv - proteina (!), Xaħmijiet, karboidrati, eċċ. Din il-partita, mill-mod, tgħinek torganizza dieta veġetarjana tassew bilanċjata għall-ewwel. Ix-xorti t-tajba!
2022-11-11