L-allerġiji jimxu id f'id mal-konġestjoni tas-sinus u l-passaġġi tal-imnieħer. Għal pazjenti bi problemi respiratorji kroniċi, l-allerġiji huma problema saħansitra akbar. Nies li jneħħu l-prodotti tal-ħalib mid-dieta tagħhom jaraw titjib, speċjalment jekk ikollhom bronkite. Fl-1966, ir-riċerkaturi ppubblikaw dan li ġej fil-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika Amerikana:
L-allerġiji tal-ikel jaffettwaw 75-80% tal-adulti u 20-25% tat-tfal. It-tobba jispjegaw prevalenza daqshekk kbira tal-marda bl-industrijalizzazzjoni moderna u l-użu mifrux ta 'kimiċi. Persuna moderna, fil-prinċipju, tuża numru kbir ta 'preparazzjonijiet farmakoloġiċi, li tikkontribwixxi wkoll għat-tkabbir u l-iżvilupp ta' patoloġiji allerġiċi. Il-manifestazzjoni ta 'kwalunkwe tip ta' allerġija tindika ħsara fis-sistema immuni. L-immunità tagħna tinqatel mill-ikel li nieklu, l-ilma u x-xorb li nixorbu, l-arja li nieħdu n-nifs, u d-drawwiet ħżiena li ma nistgħux neħilsu minnhom.
Studji oħra ħarsu b'mod aktar speċifiku lejn ir-relazzjoni bejn in-nutrizzjoni u l-allerġiji. Studju reċenti sab li dieta b'ħafna fibra toħloq differenzi sinifikanti bejn batterji tal-imsaren, ċelloli tas-sistema immuni, u reazzjonijiet allerġiċi għall-ikel meta mqabbla ma 'dieta baxxa ta' fibra. Jiġifieri, it-teħid tal-fibra jgħin lill-batterji fl-istonku jkunu b'saħħithom, li mbagħad iżomm l-imsaren b'saħħtu u jnaqqas ir-riskju ta 'reazzjonijiet allerġiċi għall-ikel. F'nisa tqal u wliedhom, it-teħid ta 'supplimenti probijotiċi u ikel li jkun fih batterji tal-imsaren potenzjalment ta' benefiċċju inaqqas ir-riskju ta 'ekżema relatata mal-allerġija. U tfal li huma allerġiċi għall-karawett, meta kkombinati ma 'immunoterapija orali bi probijotiku, għandhom effett itwal ta' trattament milli jistennew it-tobba.
Il-probijotiċi huma mediċini u prodotti li fihom mikro-organiżmi mhux patoġeniċi, jiġifieri li ma jagħmlux ħsara li għandhom effett ta 'benefiċċju fuq l-istat tal-ġisem tal-bniedem minn ġewwa. Probijotiċi jinstabu fis-soppa miso, ħaxix imnaddfin, kimchi.
Għalhekk, hemm evidenza li d-dieta għandha rwol importanti fil-preżenza ta 'allerġiji tal-ikel, għandha tbiddel l-istat tal-batterji intestinali u l-attività tas-sistema immuni.
Dr Michael Holley huwa passjonat dwar in-nutrizzjoni u jittratta l-ażma, l-allerġiji u d-disturbi immuni.
"Ħafna pazjenti jesperjenzaw titjib sinifikanti fis-sintomi respiratorji meta l-ħalib jitneħħa mid-dieta, irrispettivament minn fatturi allerġiċi jew mhux allerġiċi," tgħid Dr Holly. – Inħeġġeġ lill-pazjenti biex ineħħu l-prodotti tal-ħalib mid-dieta u jibdluhom b’bażi ta’ pjanti.
Meta nara pazjenti li jilmentaw li huma jew uliedhom huma morda ħafna, nibda billi nevalwa s-sensittività allerġika tagħhom iżda malajr ngħaddi għan-nutrizzjoni tagħhom. Li tiekol ikel tal-pjanti sħaħ, l-eliminazzjoni taz-zokkor industrijali, iż-żejt u l-melħ jirriżulta f'sistema immuni aktar b'saħħitha u żieda fil-kapaċità tal-pazjent biex jiġġieldu l-viruses komuni li aħna esposti għalihom kuljum.
Studju tal-2001 sab li l-ażma, ir-rinokonġunktivite allerġika u l-ekżema jistgħu jiġu ttrattati b’lamtu, ħbub u ħxejjex. Studji sussegwenti juru li ż-żieda ta 'antiossidanti f'dieta b'aktar frott u ħaxix (7 porzjonijiet jew aktar kuljum) ittejjeb b'mod sinifikanti l-ażma. Studju tal-2017 saħħaħ dan il-kunċett, li huwa li l-konsum tal-frott u l-ħaxix huwa protettiv kontra l-ażma.
Il-mard allerġiku huwa kkaratterizzat minn infjammazzjoni, u l-antiossidanti jiġġieldu l-infjammazzjoni. Filwaqt li l-ammont ta 'riċerka jista' jkun żgħir, evidenza dejjem tikber tindika dieta b'ħafna antiossidanti (frott, ġewż, fażola, u ħxejjex) li huma ta 'benefiċċju fit-tnaqqis tas-sintomi ta' mard allerġiku, rinite, ażma u ekżema.
Inħeġġeġ lill-pazjenti tiegħi biex jikkunsmaw aktar frott, ħaxix, ġewż, żrieragħ, u fażola, u biex inaqqsu jew jeliminaw il-prodotti tal-annimali, speċjalment il-ħalib, biex itaffu s-sintomi allerġiċi u jtejbu s-saħħa ġenerali.”