Mara twila u qawwija bi tbissima sabiħa, Tori Nelson, titkellem dwar it-triq tagħha lejn il-yoga, l-asana favorita tagħha, kif ukoll il-ħolm u l-pjanijiet tagħha għall-ħajja.
Ilni niżfen ħajti kollha, bdejt minn età żgħira. Kelli nħalli l-attività taż-żfin fl-1 sena tal-kulleġġ, peress li hemmhekk ma kienx hemm sezzjonijiet taż-żfin. Fl-ewwel sena wara li ggradwajt mill-università, kont qed infittex xi ħaġa oħra għajr iż-żfin. Il-fluss tal-moviment, grazzja - dan kollu huwa sabiħ! Kont qed infittex xi ħaġa simili, u b'riżultat ta' dan wasalt għall-ewwel klassi tiegħi tal-yoga. Imbagħad ħsibt "Il-Yoga hija kbira" ... iżda għal xi raġuni inkomprensibbli, ma bqajtx nipprattika.
Imbagħad, wara madwar sitt xhur, ħassejt ix-xewqa li niddiversifika l-attività fiżika tiegħi. Għal żmien twil kont involut fit-tixbit tal-blat, kont passjonat ħafna dwaru. Madankollu, f’xi ħin indunajt li rrid xi ħaġa aktar għalija nnifsi, għal ġismi u ruħi. F'dak il-mument, qabad lili nnifsi naħseb, "Xi ngħidu li nagħti t-tieni ċans lill-yoga?". Hekk għamilt. Issa nagħmel yoga ftit drabi fil-ġimgħa, imma qed nimmira għal prattika aktar frekwenti u konsistenti.
Naħseb li f'dan l-istadju l-headstand (Salamba Sisasana), għalkemm ma stennejtx li se ssir poża favorita. Għall-ewwel, kien diffiċli ħafna għalija. Din hija asana qawwija - tibdel il-mod kif tħares lejn affarijiet familjari u tisfidak.
Il-poża tal-ħamiema ma nħobb xejn. Għandi tħossok kostanti li qed nagħmel ħażin. Fil-poża tal-ħamiem, inħossni skomdu: xi tagħfis, u l-ġenbejn u l-irkopptejn ma jridux jieħdu l-pożizzjoni xejn. Dan huwa kemmxejn frustranti għalija, imma naħseb li għandek bżonn biss tipprattika l-asana.
Il-mużika hija punt importanti. Stramba biżżejjed, nippreferi nipprattika bil-mużika pop aktar milli akustika. Lanqas nista’ nispjega għaliex hu hekk. Anzi, qatt ma attendejt klassi mingħajr mużika!
Interessanti, sibt il-prattika tal-yoga bħala l-aħjar alternattiva għaż-żfin. Il-yoga ġġegħelni nħossni qisni nerġa’ niżfen. Inħobb is-sensazzjoni wara l-klassi, is-sensazzjoni ta 'paċi, armonija. Kif jgħidilna l-għalliem qabel il-lezzjoni: .
Agħżel mhux daqshekk studio bħala għalliem. Huwa importanti li ssib "għalliem tiegħek" li miegħu tkun l-aktar komdu tipprattika, li jista 'jinteressak f'din id-dinja vasta msejħa "yoga". Għal dawk li jiddubitaw jekk jipprovawx jew le: biss mur għal klassi waħda, mingħajr ma timpenja ruħek għal xejn, mingħajr ma tistabbilixxi aspettattivi. Minn ħafna tista’ tisma’: “Il-yoga mhix għalija, m’inix flessibbli biżżejjed.” Jien dejjem ngħid li l-yoga mhix dwar li titfa 'riġel madwar l-għonq u dan mhu xejn dak li l-għalliema jistennew mingħandek. Il-yoga hija dwar li tkun hawn u issa, tagħmel l-almu tiegħek.
Jien ngħid li l-prattika tgħinni nsir persuna ferm aktar kuraġġuża. U mhux biss fuq it-tapit (), iżda fil-ħajja reali kuljum. Inħossni aktar b'saħħitha, fiżikament u mentalment. Sirt iktar kunfidenti f’kull aspett ta’ ħajti.
Bl-ebda mod! Biex inkun onest, lanqas kont naf li jeżistu korsijiet bħal dawn. Meta bdejt nagħmel yoga, ma kelli l-ebda idea minn fejn ġejjin l-għalliema tagħha 🙂 Imma issa, billi nidħol fil-yoga dejjem aktar, il-possibbiltà li ngħallem korsijiet issir aktar interessanti għalija.
Tant sibt sbuħija u libertà fil-yoga li verament irrid infamiljari lin-nies ma 'din id-dinja, biex insir il-gwida tagħhom. Dak li jaffaxxinani partikolarment huwa l-ambitu għar-realizzazzjoni tal-potenzjal femminili: sbuħija, kura, tenerezza, imħabba - l-isbaħ kollha li mara tista 'ġġib f'din id-dinja. Bħala għalliem tal-yoga fil-futur, nixtieq inwassal lin-nies kemm huma immensi l-possibbiltajiet tagħhom, li jistgħu jitgħallmu, inkluż permezz tal-yoga.
Sa dak iż-żmien nippjana li nkun għalliem! Biex inkun onest, nixtieq inkun... għalliem tal-yoga li jivvjaġġa. Dejjem kelli ħolma li ngħix ġo vann mobbli. Din l-idea twieldet lura fi żmien il-passjoni tiegħi għall-blat climbing. L-ivvjaġġar bil-vann, it-tixbit tal-blat u l-yoga huwa dak li nixtieq nara fil-futur tiegħi.