Mhux ta’ b’xejn li hemm qawl: “Min jiekol tuffieħ kuljum m’għandux tabib.” Illum se nitkellmu dwar it-tindif tal-meraq tat-tuffieħ, li jsaħħaħ b'mod oerhört il-ġisem tal-bniedem u jneħħi t-tossiċità tal-ġisem kollu. Il-benefiċċji tal-frott prinċipali tat-Tramuntana huma tant estensivi li t-tqaxxir bit-tuffieħ sar wieħed mill-metodi ewlenin ta 'tindif fl-armament ta' naturopaths. Id-detox tat-tuffieħ jikkonsisti fi tlett ijiem li matulhom nixorbu ħafna meraq tat-tuffieħ u ilma. M'għandniex xi ngħidu, it-tuffieħ frisk biss huwa adattat għal dan l-avveniment. L-aħjar għażla tkun id-djar tal-pajjiż tiegħek, jew minn bażijiet tal-frott li tafda. Il-biċċa l-kbira tat-tuffieħ tas-supermarkets huma ttrattati bil-pestiċidi u x-xama’ li huma diffiċli biex jitnaddfu bl-ilma. Allura, l-iskema tad-detox: Meraq tat-tuffieħ frisk u ilma (Kif mixtieq. Aktar ma jkun aħjar). Il-mod ta 'sawm tat-tuffieħ huwa b'żewġ imgħaref żejt taż-żebbuġa filgħodu. Dan se jistimula d-diġestjoni. Għall-kolazzjon, kwalunkwe meraq huwa rakkomandat, speċjalment zunnarija jew karfus. L-ikla hija insalata ħafifa tal-frott jew tal-ħaxix. Għall-pranzu, hija permessa ikla veġetali aktar sostanzjali, bħar-ross. inti tkun lest li terġa' lura għad-dieta tas-soltu tiegħek. Huwa mixtieq li jikkonsisti prinċipalment minn frott u ħaxix. Minbarra d-dieta t-tajba, agħti lill-ġisem l-attività fiżika meħtieġa. Matul detox ta 'tlett ijiem, tista' tħoss inqas enerġija milli fil-ġranet regolari. Madankollu, din mhix xi ħaġa li tinkwieta dwarha xejn. Il-ġisem jibda proċess intensiv ta 'tneħħija ta' tossini. Il-purifikazzjoni timplika li bħala riżultat int tkun aktar enerġetiku, produttiv, u l-ħeffa se takkumpanjak ġewwa. Jekk ilek xtaqt twettaq "tindif ġenerali", iżda xorta ma ażżardx, allura għandek tkun taf: hawn huwa - sinjal minn fuq! Ħu Azzjoni!
2022-11-11