Ittemm is-sajf qabel is-sena akkademika l-ġdida. U jekk fis-sajf it-tfal kienu użaw b'mod intensiv il-vitamini mis-sodod, iżda issa wasal iż-żmien li tinbena d-dieta tat-tfal tal-iskola sabiex iż-żidiet bikrin ma jidhirx terribbli, u l-ġurnata tal-iskola kienet faċli. Iżżid l-attività mentali, tiġi l-ħarifa tax-xita, u għalhekk trid tiffoka fuq it-tisħiħ tal-immunità u l-kapaċità tal-moħħ li jikkonċentra u jassorbi l-informazzjoni. Hawn huma prodotti li żgur li jkollhom studenti mill-1 ta’ Settembru.
Ħut
Il-ħut huwa sors ta 'vitamini, minerali u aċidi omega b'saħħithom, li jtejbu l-funzjonament tal-moħħ u jikkalmaw is-sistema nervuża. Il-kontenut għoli ta 'jodju u fosfru jgħin fil-konċentrazzjoni, inaqqas l-aggressjoni u d-dmugħ.
laħam
Il-laħam huwa sors ta 'proteini u forzi vitali, li huma importanti fl-istadju tal-formazzjoni tal-għadam u t-tessut tal-muskoli tat-tfal. Ukoll fil-laħam u ħafna aċidi amminiċi, oligoelementi u vitamini li jistabbilizza s-sistema nervuża, itejjeb il-vista u jgħin lill-moħħ jaħdem b'mod effiċjenti.
Bajd
Sors importanti ieħor ta 'proteini, antiossidanti, vitamini, minerali u xaħmijiet għall-funzjoni xierqa tal-moħħ. Il-kolin fil-kompożizzjoni tal-bajd huwa ta 'benefiċċju għall-burdata u l-benessri tat-tfal.
Brokkoli
Brokkoli fih ammonti kbar ta 'vitamina K u boron meħtieġa għall-operazzjoni tal-moħħ. Tista 'wkoll iżżid mad-dieta u tipi oħra ta' kaboċċi, li jtejbu l-motilità intestinali.
Patata
Rikka fil-lamtu, il-patata tipprovdi xaba u enerġija li tieħu attività mentali. Matul id-diġestjoni, il-lamtu jiġi kkonvertit fi glukożju, li jagħti s-saħħa. Il-patata hija minerali u aċidi amminiċi meħtieġa għal kull persuna.
Tewm
It-tewm itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, il-moħħ huwa fornut aħjar bl-ossiġnu u huwa lest li jassimila ammonti kbar ta 'informazzjoni. Minbarra t-tewm - miżura preventiva kontra mard infettiv.
Butir
Fil-butir fih xaħmijiet tajbin li huma ta 'benefiċċju għall-attività mentali, il-konċentrazzjoni u l-prestazzjoni akkademika b'mod Ġenerali.
prodotti tal-ħalib
Il-prodotti tal-ħalib huma sorsi ta 'proteini, kalċju u nutrijenti oħra meħtieġa għall-iżvilupp armonjuż tal-organiżmu li qed jikber. Dan huwa tindif f'waqtu tat-tossini, issaħħaħ l-għadam, in-normalizzazzjoni tal-istat psiko-emozzjonali u sempliċement snack Delicious.
Ġewż
Ġewż snack - l-aħjar ħaġa li tagħti lit-tifel fl-iskola. Il-ġewż fih ammont kbir ta 'minerali u vitamini li jistimulaw il-moħħ u jżidu l-immunità.
Rosemary
Dan il-ħaxix għandu dejjem iżid meta jsajjar ikliet għal studenti ta 'kull età. Il-klin fih antiossidanti u aċidu karmazinova li jkabbar il-vini tad-demm, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejjeb il-memorja. Anke r-riħa ta 'klin għandha effett profond.
Lemon
Anke flieli tal-lumi f'Tazza tè huwa biżżejjed biex ittejjeb il-memorja tat-tfal u jarrikkixxi l-ġisem Bil-vitamina Ċ, importanti waqt it-tixrid ta 'mard virali. Grazzi għall-lumi, it-tifel ma jibqax jinsa l-affarijiet u l-għarfien.
Għasel
L-għasel huwa sors ta’ glukożju, importanti għall-moħħ u s-sistema nervuża b’mod Ġenerali. L-għasel isaħħaħ l-immunità, jipprovdi l-enerġija meħtieġa u jneħħi n-ngħas. Huwa aħjar li ma żżidx għasel ma 'xarba sħuna minn dan, jitlef il-proprjetajiet utli kollha tiegħu u huwa biss ħlewwa.