Nies b'allerġiji probabbilment jafu aktar listi estiżi ta 'dak li huwa permess, dak li assolutament m'għandux jiġi kkunsmat, u x'inhu permess li xi kultant tipprova jekk verament trid. L-insidjuż tal-allerġiji, madankollu, huwa li jista 'jiżviluppa f'persuna kompletament b'saħħitha, hekk kif is-sistema ormonali tfalli jew l-istress jinħass.
Citrus
Il-mexxej fost il-prodotti allerġeniċi. Ftit minna fit-tfulija ma waqgħux fuq it-tangerines. Frott taċ-ċitru jirrita l-passaġġ gastrointestinali, reazzjoni allerġika tidher fil-forma ta 'ħakk, raxx u nefħa. U kollox minħabba li l-frott taċ-ċitru huwa eżotiku, u m'għandniex biżżejjed enzimi biex nassimilawhom. Huwa aħjar għalihom li jippreferu frott mill-ġnien tagħna.
Bajd
Filwaqt li l-bajd huwa sors essenzjali ta 'proteina, huma wieħed mill-aktar allerġeni komuni. L-allerġija tal-bajd tagħmilha diffiċli biex tiekol numru ta 'ikel li fih dan l-ingredjent.
Ħalib
Fiha wkoll proteina barranija fil-kompożizzjoni tagħha, u hija perikoluża għal tfal taħt it-3 snin, peress li l-passaġġ gastrointestinali għadu qed jiġi ffurmat u m'għandux is-saħħa u l-helpers fl-armament tiegħu biex ikisser il-prodott kif suppost. Ħalib sħiħ u ikel li fih huma speċjalment perikolużi. Il-prodotti tal-ħalib iffermentat huma inqas allerġeniċi, iżda anke dawk xi kultant huma distruttivi għal persuna allerġika.
Berries ħomor u frott
Is-sustanzi li jagħtu lill-frott dan il-kulur huma utli ħafna, iżda fl-istess ħin diffiċli għall-ġisem tagħna biex jassimila. U għal darb'oħra, iktar ma jkun eżotiku l-frott, iktar ikun probabbli li jiġi miċħud mis-sistema immuni. L-eċċezzjoni hija l-frawli, għalkemm huma tal-latitudnijiet tagħna, għandhom struttura kumplessa u jakkumulaw polline, li tikkawża allerġiji.
ċereali
Hekk kif jibdew il-manifestazzjonijiet tal-allerġiji, iċ-ċereali huma wkoll esklużi mill-ikel, speċjalment dawk miksuba bħala riżultat tal-ipproċessar tal-qamħ. Kif ukoll ħafur u smid. Dawn l-istess proteini huma ta 'sfida u miċħuda mill-ġisem. Barra minn hekk, iċ-ċereali fihom glutina u aċidu fitiku, li jżidu problemi ta 'diġestjoni u jinterferixxu mal-proċessi metaboliċi.
Frott tal-baħar u ħut
Jekk nitkellmu dwar il-ħut, il-ħut tax-xmara huwa sigur għall-konsum, iżda l-aħmar tal-baħar huwa allerġen pjuttost aggressiv. Madankollu, xi tipi ta’ ħut tal-baħar ma jikkawżawx allerġiji, bħall-merluzz. Iżda salamun chum, salamun roża, salamun m'għandhomx jingħataw lit-tfal u ħafna drabi jiġu kkunsmati minnhom infushom.
Ġewż
L-aktar perikolużi u allerġeniċi fost il-ġewż huma l-karawett - anke traċċi żgħar tiegħu fil-prodotti jistgħu jwasslu għal reazzjonijiet akuti, sa xokk anafilattiku. L-allerġiji jiżviluppaw f'sekondi. Flimkien mal-karawett, il-lewż huwa l-aktar allerġeniku, iżda l-ġewż tagħna huwa pperċepit minna tajjeb.
ċikkulata
Huwa prodott b'ħafna komponenti u ħafna drabi huwa allerġiku għal wieħed jew aktar mill-ingredjenti. Dawn huma fażola tal-kawkaw, ħalib, ġewż, u qamħ. U wkoll is-sojja hija allerġen ieħor qawwi u prodott li huwa diffiċli għall-ġisem tagħna biex jipperċepixxi.
Għasel
L-għasel mhux biss huwa prodott fit-togħma u b'saħħtu, iżda wkoll maħżen sħiħ ta 'kull tip ta' polline - fil-fatt, li n-naħal iġorru fid-doqqajs tagħhom. L-għasel ħafna drabi jikkawża diffikultà biex tieħu n-nifs u nefħa tal-larinġi. Għalhekk, it-tfal għandhom jistennew b'dan il-prodott u ma jużawhx bla ħsieb mill-adulti.
Mustarda
Fortunatament, minħabba l-pikanenza ta 'din il-ħwawar, ma tiekolx ħafna minnha. U jkun ikel tajjeb, hemm fostna min iħobb il-mustarda niexfa, li tintuża fit-trattament tal-irjiħat. U ħafna drabi, fl-isfond ta 'rinite virali, dik allerġika tintilef u titħassar għall-insidjuż tal-marda. U l-ġibs tal-mustarda tas-soltu jista 'jikkawża l-iżvilupp ta' reazzjoni allerġika severa.