Ħafna minn dawk li jfittxu telf ta 'piż jafu li dieta bilanċjata u eżerċizzju huwa l-aktar metodu komuni ta' kontroll tal-piż. Xi wħud barra minn hekk jużaw diversi infużjonijiet u estratti tal-ħxejjex. U x'tgħid li hemm ħwawar waħda li tħaffef il-proċess ta 'telf ta' piż? Ħsejjes jitħajjar ... Allura x'inhu dan il-kondiment?
Il-kemmun, minbarra li jtejjeb it-togħma tal-ikel, jippromwovi wkoll telf ta 'piż billi jnaqqas il-kapaċità taċ-ċelloli li jakkumulaw ix-xaħam. Kemmun (Cuminum cyminum), kemm miżrugħa kif ukoll mitħun, għandu togħma tal-bżar u tal-ġewż. Fi żminijiet antiki, il-kemmun kien imqassam b'mod aktar wiesa 'mill-lum, minħabba l-fatt li l-bżar iswed kien meqjus bħala ħwawar rari u għali, u l-kemmun kien sostitut eċċellenti għalih.
Skont studju li sar fl-Università tax-Xjenzi Mediċi fl-Iran, in-nisa li żiedu kemmun mad-dieta tagħhom tilfu 14% tal-massa tax-xaħam tagħhom, filwaqt li l-grupp ta 'kontroll b'saħħtu tilef 5%. Minn dan jirriżulta li l-kemmun jaffettwa b'mod sinifikanti l-proċess tal-ħruq tax-xaħam.
Barra minn hekk, tiekol kemmun. Huwa magħruf li n-nuqqas ta 'rqad iwassal għal tiekol iżżejjed, dan ġie ppruvat xjentifikament. Tħoss il-ġuħ, il-metaboliżmu tal-ġisem tiegħek jonqos. Żid kemmun - u nuqqas ta 'rqad se titlaq.
Kemmun, li jgħin biex jimminimizza x-xenqa tal-karboidrati u jżommok tħossok sħiħ.
Kemmun. Il-fitosteroli jinibixxu l-assorbiment tal-kolesterol ħażin fis-sistema diġestiva. Din hija spjegazzjoni waħda għaliex il-kemmun jgħin fit-telf tal-piż.
L-effettività ta 'dan il-ħwawar fil-ġlieda kontra l-problemi tal-musrana għandha effett indirett. Meta n-nutrijenti ma jiġux assorbiti bis-sħiħ fis-sistema diġestiva, persuna tesperjenza sensazzjoni akbar ta 'ġuħ.
L-aroma pikkanti tal-kemmun tattiva l-glandoli tal-bżieq, tibda t-tnixxija tal-meraq tal-istonku, u l-ikel jiġi diġerit aħjar.
Kompost preżenti fil-kemmun imsejjaħ timol u enzimi li huma responsabbli għal diġestjoni tajba.
Kemmun huwa wkoll eċċellenti. Se jtaffi l-problemi tal-gass u jtaffi l-uġigħ fl-istonku meta jittieħed bl-ilma sħun.
Kif tinkludi kemmun fid-dieta tiegħek?
Anke biż-żieda ta 'ammont kbir ta' kemmun mad-dieta, għandek tkompli tgħodd il-kaloriji u l-eżerċizzju. U allura r-riżultat mhux se jżommok tistenna fit-tul!