Il-frott fuq it-tabelli tagħna għadu ma sarx viżitatur frekwenti, iżda fid-dawl ta 'informazzjoni reċenti, jista' jikseb ħafna popolarità.
Jirriżulta li għall-addome u l-ġnub ma dehrux ammonti bla bżonn ta 'xaħam, għandna bżonn nużaw l-avokado b'mod attiv. L-istudju wera li avokado wieħed kuljum huwa prevenzjoni affidabbli ta 'xaħam fuq l-addome u l-ġnub fl-età tan-nofs. In-nies tal-avokado kkunsmati b'mod regolari kellhom inqas esperjenza b'piż żejjed u obeżi fl-10 snin li ġejjin ta 'osservazzjoni minn dawk li bilkemm użaw l-avokado.
Riċerkaturi minn California ġabru informazzjoni dwar aktar minn 55 elf raġel u mara 'l fuq minn 30 sena, li ġew osservati b'medja ta' 11-il sena.
Kollha ġew mistoqsija kemm-il darba jieklu l-avokado. Madwar nofs il-parteċipanti fl-osservazzjoni kienu miżuna regolarment. Irriżulta li l-inklużjoni tal-avokado fid-dieta ta 'kuljum naqqset il-probabbiltà ta' okkorrenza ta 'piż żejjed u obeżità fl-10 snin li ġejjin bi 15% meta mqabbla ma' nies li kważi ma użawx dan il-frott.
Aqra iktar dwar l-avokado fl-artiklu kbir tagħna: