It-te mhuwiex biss xarba li ssaħħan jew jaqta' l-għatx, hija tradizzjoni vera ta 'ħafna pajjiżi u popli. B'moderazzjoni u tè maħdum sewwa huwa utli ħafna għall-ġisem, iżda sabiex ikun utli u l-ħsara tagħha ma taqbiżx il-benefiċċju, huwa meħtieġ li wieħed jifhem il-varjetajiet u l-proprjetajiet.
Tè iswed
Dan huwa probabbilment l-aktar tip popolari ta 'tè. Jiġi bi jew mingħajr ħwawar. It-te iswed għandu togħma tat-torti u s-soltu li tixrob brew ferm.
Il-benefiċċji tat-te iswed
It-tannin, li jinsab fil-weraq tat-te iswed fi kwantitajiet kbar, jgħin biex iżid l-immunità u jtawwal iż-żagħżugħa tal-ġisem. It-te iswed itejjeb it-ton u huwa meqjus bħala xarba ta 'enerġija naturali. Huwa kkreditat bit-tnaqqis tat-tkabbir ta 'tumuri kanċerużi, minħabba li l-ammont ta' anti-ossidanti fit-te iswed huwa pjuttost għoli. It-te iswed huwa utli għal problemi fl-istonku, nawżea, mard tal-qalb u dijabete.
Kif tinħadem te iswed
It-te iswed f'teapot jitferra b'ilma mkessaħ għal temperatura ta '90-95 grad, gradwalment, f'porzjonijiet żgħar ta' 2 cm ta 'teapot. It-te jiġi infuż għal 4 minuti. It-te iswed jinxtorob biz-zokkor jew mingħajru, bil-lumi, tuffieħ, ġinġer, għasel, ħalib jew krema.
Te aħdar
It-te aħdar jiġi wkoll b'diversi addittivi, u n-nies jippreferu jixorbuh imkessaħ matul l-istaġun sħun.
Il-benefiċċji tat-te aħdar
It-te aħdar fih vitamini Ċ, PP u grupp B, itejjeb il-burdata, jaġixxi bħala aġent antibatteriku u huwa antiossidant qawwi. Huwa preskritt, fost affarijiet oħra, għall-profilassi antitumorali.
Kif tinħadem te aħdar
It-te aħdar huwa magħmul b'ilma mgħolli mkessaħ għal 90 grad għal 5 minuti, skont is-saħħa tax-xarba. Minħabba t-togħma rikka tiegħu, it-tè aħdar jinxtorob mingħajr zokkor jew għasel miżjud.
Tè abjad
It-te abjad huwa magħmul minn blanzuni tat-te miksija b'xagħar abjad. Huwa aromatiku u delikat ħafna, li jagħti togħma ratba mhux tas-soltu.
Il-benefiċċji tat-te abjad
It-te abjad huwa simili fil-proprjetajiet tiegħu għat-te aħdar u fih l-istess vitamini - C, PP, B. It-te huwa utli matul il-perjodu ta 'tnaqqis fl-immunità u f'każijiet fejn il-ġisem jeħtieġ appoġġ qawwi wara marda fit-tul. Ukoll, it-te abjad itaffi u jaġġusta għal burdata maġġuri, u jnaqqas l-istress fuq is-sistema nervuża.
Kif tagħmel te abjad
Huwa rrakkomandat li tinħadem te abjad esklussivament fi platti tal-porċellana sabiex ma tinterrompix it-togħma u l-aroma uniċi. It-te abjad jitferra bl-ilma, mhux mgħolli, f'temperatura ta 'mhux aktar minn 85 grad. Tazza ilma teħtieġ ftit weraq - 3-4.
Tifel
Iktar ma jkun maħżun dan it-te, iktar isir sabiħ. Għandu togħma mhux tas-soltu minħabba l-ipproċessar speċifiku mill-batterja, li bis-saħħa tiegħu huwa ffermentat, u l-ħażna f'fosos apposta.
Il-benefiċċji tal-pu-erh
Pu-erh huwa xarba li jsaħħaħ u jista 'jissostitwixxi l-kafè filgħodu. Iżżid l-effiċjenza, ittejjeb il-benesseri, tinnormalizza l-pressjoni tad-demm u tneħħi t-tossini mill-ġisem. Pu-erh huwa effettiv ukoll fil-ġlieda kontra l-piż żejjed.
Kif tinħadem puer
Te Pu-erh jinħadem f'art tal-fuħħar, porċellana jew oġġetti tal-ħġieġ. Poġġi biċċa te kkompressata ġo teapot u imla bl-ilma mhux mgħolli, f'temperatura ta 'mhux aktar minn 60 grad. Pu-erh jinħadem għal 30 sekonda.
Oolong
It-te Oolong għandu togħma u aroma rikka b'togħma ta' wara ta' ċikkulata, frott, fjuri u ħwawar.
Benefiċċji Oolong
Oolongs fihom ħafna żjut essenzjali, vitamini Ċ, D, E, K, grupp B, polifenol, kalċju, fosfru, ħadid, żingu, manganiż - u l-lista tkompli. Oolongs iżidu l-immunità, jgħinu lill-ġisem jirreżisti l-attakk minn viruses u batterji, u jnaqqsu r-riskju tat-tkabbir tat-tumur. Dan it-te jtejjeb il-metaboliżmu u jistimula l-metaboliżmu, għandu effett ta 'benefiċċju fuq il-ħitan tal-vini tad-demm, jippromwovi telf ta' piż u nifs ġdid.
Kif tinħadem te oolong
It-te Oolong jinħadem bl-ilma, temperatura 80-90 grad għal 3 minuti. Il-ħaġa ewlenija hija li, wara dan iż-żmien, ferra l-likwidu f'dixx ieħor sabiex it-te ma jkomplix jinħema. U mill-platti l-ġodda huwa diġà mferra 'fi tazzi f'porzjonijiet.