Valur nutrizzjonali u kompożizzjoni kimika.
It-tabella turi l-kontenut ta 'nutrijenti (kaloriji, proteini, xaħmijiet, karboidrati, vitamini u minerali) kull 100 gramma parti li tittiekel.
| Nutrijent | kwantità | Norma ** | % tan-norma f'100 g | % tan-norma f'100 kcal | 100% normali |
| Valur kaloriku | 884 kKal | 1684 kKal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| Xaħmijiet | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| vitamini | |||||
| Vitamina B4, kolin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
| Vitamina E, alfa tocopherol, TE | 8.1 mg | 15 mg | 54% | 6.1% | 185 g |
| Vitamina K, phylloquinone | 24.7 µg | 120 µg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
| Steroli | |||||
| Fitosteroli | 132 mg | ~ | |||
| Aċidu xaħmi | |||||
| Transesswali | 13.555 g | massimu 1.9 г | |||
| xaħmijiet trans monoinsaturi | 10.013 g | ~ | |||
| Aċidi grassi saturati | |||||
| Aċidi grassi saturati | 17.683 g | massimu 18.7 г | |||
| 14: 0 Myristic | 0.094 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadekanoic | 0.037 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitiku | 10.543 g | ~ | |||
| 17: 0 Marġerina | 0.105 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 6.175 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.364 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.365 g | ~ | |||
| Aċidi grassi monoinsaturi | 41.929 g | min 16.8 g | 249.6% | 28.2% | |
| 16: 1 Palmitolejku | 0.095 g | ~ | |||
| 16: 1 cis | 0.095 g | ~ | |||
| Olein 18: 1 (omega-9) | 41.633 g | ~ | |||
| 18: 1 cis | 31.62 g | ~ | |||
| 18: 1 tranza | 10.013 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.201 g | ~ | |||
| Aċidi grassi polinsaturati | 35.638 g | minn 11.2 għal 20.6 | 173% | 19.6% | |
| 18: 2 Linolejku | 33.02 g | ~ | |||
| 18: 2 isomeri mħallta | 2.867 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 30.153 g | ~ | |||
| 18: 3 Linoleniku | 1.942 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linoleniku | 1.942 g | ~ | |||
| 18: 3 trans (isomeri oħra) | 0.676 g | ~ | |||
| aċidi grassi omega-3 | 1.942 g | minn 0.9 għal 3.7 | 100% | 11.3% | |
| aċidi grassi omega-6 | 30.153 g | minn 4.7 għal 16.8 | 179.5% | 20.3% |
Il-valur tal-enerġija huwa 884 kcal.
- tazza = 218 g (1927.1 kCal)
- tbsp = 13.6 g (120.2 kCal)
- tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Żejt tas-sojja (parzjalment idroġenat), għall-industrija tal-ikel, biex tagħmel il-popcorn u ħaxix imħawwar rikki f'vitamini u minerali bħal: vitamina E - 54%, vitamina K - 20,6%
- vitamina E għandu proprjetajiet anti-ossidanti, huwa meħtieġ għall-funzjonament tal-gonadi, muskolu tal-qalb, huwa stabilizzatur universali tal-membrani taċ-ċelloli. B'nuqqas ta 'vitamina E, l-emoliżi tal-eritroċiti u disturbi newroloġiċi huma osservati.
- Vitamina K jirregola t-tagħqid tad-demm. In-nuqqas ta 'vitamina K iwassal għal żieda fil-ħin tat-tagħqid tad-demm, kontenut aktar baxx ta' protrombina fid-demm.
Tags: kontenut ta 'kaloriji 884 kcal, kompożizzjoni kimika, valur nutrittiv, vitamini, minerali, għaliex huwa utli Żejt tas-sojja (parzjalment idroġenat), għall-industrija tal-ikel, biex tagħmel popcorn u ħxejjex imħawwar, kaloriji, nutrijenti, proprjetajiet utli Żejt tas-sojja (parzjalment idroġenat) , għall-industrija tal-ikel, biex tagħmel popcorn u ħaxix imħawwar