Nibqgħu konnessi b'rabtiet inviżibbli mal-eqreb persuna - l-omm. Xi ħadd jieħu magħhom l-imħabba u s-sħana tagħha fi vjaġġ indipendenti, u xi ħadd jieħu riżentiment u wġigħ mhux mitkellem li jagħmluha diffiċli biex tafda lin-nies u jibni relazzjonijiet mill-qrib magħhom. Se nħossuna aħjar jekk ngħidu lil ommna kif inħossuna? Il-psikoterapista Veronika Stepanova tirrifletti dwar dan.
"Omm kienet dejjem iebsa miegħi, ikkritikata għal kwalunkwe żball," tiftakar Olga. — Kieku l-erba’ daħlu fid-djarju, qalet li naħsel it-tojlits fl-istazzjon. Hija kontinwament mqabbla ma 'tfal oħra, għamlitha ċara li stajt nikseb l-attitudni tajba tagħha biss bi skambju għal riżultat impekkabbli. Iżda f'dan il-każ, hija ma ħadetx attenzjoni. Ma niftakarhiex qatt tgħannaqni, tbewsuni, tipprova b’xi mod tferraħni. Għadni żżommni nħossni ħatja: ngħix bis-sentiment li ma nieħux ħsiebha sew. Ir-relazzjonijiet magħha saru nassa fit-tfulija, u dan għallimni nittratta l-ħajja bħala test diffiċli, nibża’ minn mumenti ta’ ferħ, nevita nies li nħossni ferħan magħhom. Forsi konverżazzjoni magħha se tgħin biex tneħħi dan il-piż mir-ruħ?
Il-psikoterapista Veronika Stepanova temmen li aħna biss nistgħu niddeċiedu jekk nitkellmux lil ommna dwar is-sentimenti tagħna. Fl-istess ħin, trid tiftakar: wara konverżazzjoni bħal din, relazzjoni diġà tensjoni tista 'ssir saħansitra agħar. “Irridu li omm tammetti li kienet żbaljata f’ħafna modi u rriżulta li kienet omm ħażina. Jista 'jkun diffiċli li taqbel ma' dan. Jekk is-sitwazzjoni ta 'mhux mitkellem hija uġigħ għalik, ipprepara konverżazzjoni minn qabel jew iddiskutiha ma' psikologu. Ipprova t-teknika tat-tielet siġġu, li tintuża fit-terapija tal-Gestalt: persuna timmaġina li ommu tkun bilqiegħda fuq siġġu, imbagħad jimxi lejn dak is-siġġu u, gradwalment jidentifika ruħu magħha, jitkellem għalih innifsu f'isimha. Dan jgħin biex nifhmu aħjar in-naħa l-oħra, is-sentimenti u l-esperjenzi mhux mitkellma tagħha, biex naħfru xi ħaġa u nħallu l-ilmenti tat-tfal.
Ejja nanalizzaw żewġ xenarji negattivi tipiċi tar-relazzjonijiet bejn il-ġenituri u t-tfal u kif għandhom iġibu ruħhom fi żmien l-adulti, jekk jaqbilx li nibdew djalogu dwar il-passat u liema tattiċi ssegwi.
"Omm ma tismagħnix"
“Meta kelli tmien snin, ommi ħallitni man- nanna u marret taħdem f’belt oħra,” tgħid Olesya. — Żżewġet, kelli half-brother, imma xorta konna ngħixu 'l bogħod minn xulxin. Ħassejt li ħadd ma kellu bżonnni, ħlomt li ommi se teħodni, imma mort magħha biss wara l-iskola, biex immur il-kulleġġ. Dan ma setax jikkumpensa għas-snin tat-tfulija mqattgħin bogħod minn xulxin. Nibża’ li kull persuna li nersqu qrib magħha se titlaqni, bħal darba kienet għamlet omm. Ippruvajt inkellimha dwarha, imma hi tibki u takkużani b’egoiżmu. Tgħid li kienet imġiegħla titlaq fejn hemm ix-xogħol, għall-ġieħ tal-futur tiegħi stess.
“Jekk l- omm ma tkunx tistaʼ tmexxi djalogu, m’hemmx għalfejn tkompli tiddiskuti suġġetti li jikkonċernawk magħha,” tgħid il- psikoterapista. “Int xorta mhux se tinstema’, u s-sensazzjoni ta’ rifjut se tmur għall-agħar.” Dan ma jfissirx li l-problemi tat-tfal għandhom jibqgħu mhux solvuti — huwa importanti li ssolvihom ma' professjonist. Imma huwa impossibbli li terġa’ ssir persuna anzjana li qed issir dejjem aktar magħluqa.
“Omm tiċħadni f’għajnejn il-qraba”
“Missieri, li m’għadux ħaj, kien krudili miegħi u miegħi, setaʼ jgħolli idu kontrija,” tfakkar Arina. - L-omm kienet siekta għall-ewwel, u mbagħad ħadet in-naħa tiegħu, temmen li kellu raġun. Meta ġurnata waħda ppruvajt nipproteġi lil ħu ċkejknin minn missieri, daħlitni. Bħala kastig, ma setgħetx tkellimni għal xhur sħaħ. Issa r-relazzjoni tagħna għadha kiesħa. Tgħid lill-qraba kollha li jien tifla ingrata. Irrid nitkellem magħha dwar dak kollu li esperjenzajt meta kont żgħir. Tifkiriet tal-moħqrija tal-ġenituri tiegħi jolqtuni.”
"Omm sadika hija l-uniku każ meta tfal kbar għandhom jgħidu kollox ma' wiċċha, mingħajr ma jiffrankaw sentimenti," temmen il-psikologu. — Jekk, meta tikber, it-tifel jaħfer lill-omm u, minkejja l-esperjenza, jittrattaha tajjeb, tinħoloq sensazzjoni ta’ ħtija fiha. Dan is-sentiment huwa spjaċevoli, u l-mekkaniżmu ta 'difiża jimbotta biex jiddenigra lit-tfal u jagħmilhom ħatja. Tibda tgħid lil kulħadd dwar in-nuqqas ta’ qalb u d-depravazzjoni tagħhom, tilmenta u tesponi ruħha bħala vittma. Jekk tittratta lil omm bħal din bil-qalb, tittrattak agħar minħabba l-ħtija. U viċi versa: ir-riġidità u d-direttività tiegħek se jiddeskrivu l-konfini ta 'dak li huwa permissibbli għaliha. Komunikazzjoni sħuna ma 'omm li ġabet ruħha b'mod sadiku, x'aktarx, mhux se taħdem. Trid titkellem dwar is-sentimenti tiegħek direttament u ma tittamax li tibni ħbiberiji.