Sa ftit għexieren ta’ snin ilu, l-idea li l-ikel għandu impatt fuq is-saħħa mentali kienet pperċepita fis-soċjetà b’xettiċiżmu kbir. Illum, Dr Linda A. Lee, direttur taċ-Ċentru għall-Mediċina Integrattiva u Diġestjoni. John Hopkins jinnota: Jodie Corbitt kienet ilha tiġġieled id-dipressjoni għal għexieren ta’ snin meta, fl-2010, daħlet għal mediċina kontra d-dipressjoni tul il-ħajja. Madankollu, Jody iddeċidiet fuq esperiment tad-dieta. Il-glutina kienet eskluża mid-dieta. Fi żmien xahar, hija mhux biss tilfet il-piż, iżda wkoll għelbet id-dipressjoni li kienet ħarbitha ħajjitha kollha. Jody tgħid. Corbitt sar eżempju pożittiv għax-xjenzati li qegħdin fil-proċess li jirriċerkaw dan is-suġġett: jista 'l-ikel ikollu effett tant qawwi fuq il-moħħ bħalma jagħmel fuq il-ġisem fiżiku? Michael Werk, Professur tal-Psikjatrija fil-Fakultà tal-Mediċina fl-Università ta 'Deakin (Awstralja), u l-kollegi tiegħu fl-istudji numerużi tagħhom sabu dan li ġej: Interessanti, ir-relazzjoni bejn is-saħħa mentali u d-dieta tista' tiġi rintraċċata anki qabel it-twelid ta 'persuna! Studju tal-2013 immexxi minn Burke fost 23000 omm sab li l-konsum matern ta’ ħelu u ikel ipproċessat waqt it-tqala kien assoċjat ma’ problemi ta’ mġieba u mentali fi tifel taħt il-5 snin. Minkejja eżempji pożittivi brillanti ta 'bidla fid-dieta, bħal Jody Corbitt, ix-xjenzati u t-tobba għadhom ma jistgħux jiddeskrivu r-relazzjoni eżatta tal-mard mentali ma' ċertu ikel. Għaldaqstant, id-dieta ideali biex teħles mill-problemi mentali fil-mediċina uffiċjali għadha ma teżistix. Dr Burke jirrakkomanda approċċ komprensiv għall-problema, li jinkludi mhux biss it-tibdil tad-dieta, iżda wkoll eżerċizzju regolari. .
2022-11-11