Jekk tinstab nefħa fuq il-ġisem filgħodu wara li tqum, għandek tiftakar dak li kien jittiekel filgħaxija qabel. Ħafna drabi, il-prodotti provocateurs jagħtu l-effett ta 'puffiness tal-wiċċ u nefħa tar-riġlejn. Anke ikel li jidher li ma jagħmilx ħsara jista 'jżomm l-ilma fil-ġisem u jipprovoka d-dehra ta' edema.
fast-ikel
Li tiekol fast food filgħaxija huwa mod żgur kif tqum bin-nefħa u boroż taħt għajnejk. Il-hamburger jew il-patata friska għandhom ħafna melħ, li jżomm l-ilma fil-ġisem.
Oġġetti nofshom lesti
Zalzett, zalzett u ikel ta 'konvenjenza ieħor fihom ukoll ammonti rekord ta' melħ, kif ukoll addittivi tal-ikel ħżiena għas-saħħa li jaffettwaw b'mod negattiv l-istonku u l-imsaren. Huwa aħjar li tippreferi laħam dgħif mgħolli jew ħut abjad moħmi fil-forn għal prodotti nofshom lesti.
Preservazzjoni
L-ikel fil-laned immellaħ u mqaddes kollu huwa sors ta 'ammonti għoljin ta' melħ jew zokkor. Wara l-użu tagħhom, il-ġisem jirċievi tagħbija miżjuda jew fuq il-kliewi jew fuq il-frixa. Dan jikkawża nefħa, nefħa fil-wiċċ, espansjoni tan-netwerk vaskulari, deidrazzjoni tal-ġilda u telf tat-ton tagħha.
Prodotti li jiffurmaw il-gass
Il-formazzjoni tal-gass hija kawża oħra ta 'edema. U dawn mhumiex biss xorb karbonizzat, iżda wkoll ħaxix bħal brokkoli, Brussels sprouts, qamħ, kaboċċi, brunġiel, tewm, basal, ravanell. Dan l-ikel bnin jiġi kkunsmat l-aħjar filgħodu.
Ħelu
Tejiet ta 'filgħaxija b'ħelu u kejkijiet Delicious mhumiex biss theddida għall-figura rqiqa tiegħek. Huma wkoll provokaturi tal-edema. Il-kombinazzjoni ta 'xaħam u zokkor tippromwovi l-akkumulazzjoni ta' fluwidu fil-ġisem, għax ix-xaħam jeħtieġ l-ilma biex jipproċessa z-zokkor.
Alkoħol
L-alkoħol jikkawża tqassim mill-ġdid mhux korrett ta 'fluwidu fil-ġisem: molekuli ta' alkoħol mid-demm jippenetraw il-membrani taċ-ċelloli f'tessuti rotob, filwaqt li kull molekula ta 'alkoħol tiġbed diversi molekuli ta' ilma magħha. Għalhekk, l-ilma jakkumula fit-tessuti.