Snien sbieħ u b'saħħithom, naturalment, fil-biċċa l-kbira ddeterminati ġenetikament. Madankollu, anke jekk in-natura tatni snien sbieħ u int qatt ma kont għand id-dentist, xorta trid iġġib ruħek sew bis-snienek.
Wara kollox, xi ikel jista 'joqtol anke l-aktar snien b'saħħithom. U dan mhux xi platti strambi u rari, ma 'dawn il-prodotti, niltaqgħu spiss ħafna.
Xarbiet ħelwin
Ix-xorb karbonizzat ħelu huwa l-agħar ghadu tal-enamel tas-snien għaliex fihom aċidi li jeqirduhom bla ħniena. U l-prodotti kollha li fihom iz-zokkor jikkawżaw ħsara tagħha.
Kilt xi ħaġa ħelwa - laħlaħ is-snien. U aħjar tinsa z-zokkor, bħalma jagħmlu ċ-ċelebritajiet.
Kafè u te
Il-kafè u t-te huma xorb kontra t-tixjiħ, iżda jaffettwaw mhux l-aħjar mod fuq il-kundizzjoni tas-snien. L-ewwel, jiżbgħu l-enamel b'kulur isfar, u aktar kafè jwassal għall-lissija tal-kalċju mill-ġisem. Dan ifisser li s-snien se jiddeterjoraw aktar malajr mill-influwenza esterna u jonqoshom elementi importanti fil-ġisem.
Għalhekk, il-kafè għandu jkun limitat għal 1-2 tazzi kuljum, u t-tlaħliħ huwa meħtieġ wara kull użu.
Żrieragħ bil-qoxra
Ditektif interessanti, kutra sħuna, pakkett ta 'żerriegħa tal-ġirasol mhix dik il-ħolma ?! Forsi, imma jekk trid li jkollok snien bojod b'saħħithom, ikollok tgħid addiju. Il-qoxra tagħmel ħsara lill-enamel, li jista 'jirkupra jew le.
Prodotti bi żebgħa
Kemm jekk żebgħa, artifiċjali jew naturali, jekk tabbuża minn dawn il-prodotti maż-żmien, it-ton tas-snien isir aktar isfar.
Pitravi, zalza tas-sojja, u inbid aħmar - jistgħu jagħtu snienek lewn safrani. Qed nitkellmu fuq l-abbuż u mhux fuq il-konsum minn żmien għal żmien.
Kun f'saħħtek!