Werrej
Disturbi Muskuloskeletali tal-Irkoppa - Opinjoni tat-Tabib
Bħala parti mill-approċċ ta 'kwalità tiegħu, Passeportsanté.net jistiednek biex tiskopri l-opinjoni ta' professjonist tas-saħħa. Dr Susan Labrecque, gradwata fil-mediċina sportiva, tagħtik l-opinjoni tagħha dwar il- disturbi muskuloskeletali tal-irkoppa :
Is-sindromu patellofemorali u l-faxxa iljotibjali huma żewġ korrimenti li, għalkemm mhumiex serji, ħafna drabi huma debilitanti ħafna. Huwa importanti li wieħed jifhem li huma kważi dejjem relatati ma 'problema ta' taħriġ. Ħafna mill-ħin, l-attività bdiet intensa wisq. Nagħmlu wisq, malajr wisq! Jew il-mod, m'hemm l-ebda soluzzjoni ta 'malajr. Jeħtieġ : – iġġebbed il-faxxa iljotibjali sabiex tgħaddi qrib il-wirk, mingħajr ma togħrok magħha; – isaħħu l-muskoli tal-koxxa (quadriceps) biex jibbilanċjaw il-forzi fuq il-patella sabiex din tibqa fl-ispazju riżervat għaliha fuq il-kondil femorali; – iġġebbed il-muskoli fuq quddiem u wara tal-koxxa biex titnaqqas il-pressjoni fuq l-irkoppa.
Dre Susan Labrecque, MD |