Peress li l-ġilda hija l-akbar organu uman, jistħoqqilha trattament bir-reqqa u dinjituż, inkluż kura bi prodotti li huma ħielsa minn komponenti ta 'ħsara.
Kemm aħna, speċjalment in-nisa, nużaw prodotti tas-sbuħija kuljum? Kremi, sapun, lozjonijiet, shampoos, shower gels, tonics, scrubs... Din hija biss lista mhux kompluta ta' dak li toffrilna l-industrija tas-sbuħija biex nużaw fuq bażi regolari. Aħna żgur li dawn il-“potions” kollha huma tajbin għall-ġilda tagħna? Minkejja l-għadd kbir ta 'rimedji offruti, in-numru ta' nies b'ġilda sensittiva u kundizzjonijiet bħall-akne, l-ekżema, il-psorjasi, u l-bqija żdied sew f'dawn l-aħħar deċennji. Fil-fatt, rapport Ewropew riċenti żvela li 52% tal-Brittaniċi għandhom ġilda sensittiva. Jista 'jkun li għexieren ta' vażetti kosmetiċi fil-banjijiet tagħna mhux biss ma jsolvux il-problema, iżda wkoll jaggravawha? In-nutrizzjonista Charlotte Willis taqsam l-esperjenza tagħha:
“L-allarm tiegħi jdoqq fis-6:30. Nibda l-ġurnata billi neżerċita u nagħmel doċċa, inkompli bit-trattamenti tas-sbuħija, l-istil tax-xagħar u l-make-up qabel noħroġ biex niffaċċja l-ġurnata. Għalhekk, żoni differenti tal-ġilda tiegħi kienu esposti għal 19-il prodott tas-sbuħija fl-ewwel sagħtejn tal-ġurnata! Bħal ħafna mill-popolazzjoni tad-dinja, użajt prodotti mixtrija mill-ħwienet. Wegħda li nifs ġdid, moisturize, tissikka u tagħti radja - dawn il-prodotti kollha jippreżentaw lix-xerrej fl-aktar dawl pożittiv li jipprofetizza s-saħħa u ż-żgħażagħ. Iżda liema slogans u wegħdiet tal-marketing huma siekta dwarhom hija lista twila ta 'ingredjenti kimiċi li jistgħu jiffurmaw laboratorju sħiħ.
Bħala nutrizzjonista u sostenitur ardent ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, żviluppajt formula tas-saħħa għalija nnifsi: ma tiekol xejn li fih ingredjent mhux mitkellem jew li huwa sors ta 'annimali.
Agħti ħarsa lejn it-tikketta tal-prodott tas-sbuħija l-aktar użat tiegħek, kemm jekk ikun xampù, deodorant jew lotion tal-ġisem - kemm tara ingredjenti u kemm minnhom huma familjari għalik? L-industrija tal-kożmetiċi u tas-sbuħija għandha numru kbir ta 'sustanzi u addittivi differenti li jintużaw biex jagħtu l-kulur, in-nisġa, l-aroma mixtieqa, eċċ. Dawn l-aġenti kimiċi ħafna drabi huma derivattivi taż-żejt mhux raffinat, preservattivi inorganiċi, ossidi minerali, u minerali li jagħmlu ħsara lill-ġisem, flimkien ma 'diversi tipi ta' plastiks, alkoħol u sulfati.
huwa terminu li jirrifletti l-ammont ta 'tossini akkumulati fil-ġisem permezz tal-kożmetiċi jew l-ambjent. Naturalment, il-ġisem tagħna għandu mekkaniżmu ta 'awto-tindif li jneħħi sustanzi mhux mixtieqa akkumulati matul il-ġurnata. Madankollu, billi tgħabbi żżejjed is-sistema b'sustanzi tossiċi, nipperikolaw il-ġisem. Studju Kanadiż mill-Fondazzjoni David Suzuki (organizzazzjoni etika) fl-2010 sab li madwar 80% tal-prodotti tas-sbuħija ta 'kuljum magħżula bl-addoċċ fihom mill-inqas sustanza tossika waħda ppruvata xjentifikament li hija perikoluża għas-saħħa. Saħansitra aktar impressjonanti huwa l-fatt li l-manifatturi u l-kumpaniji tal-kosmetiċi, konxji mill-perikli ta 'dawn is-sustanzi, jirrifjutaw li jneħħu l-ingredjenti mil-lista tagħhom.
Madankollu, hemm aħbar tajba f'din l-istorja kollha. It-tħassib dwar is-sigurtà tal-kożmetiċi wassal għall-ħolqien ta 'prodotti naturali għall-kura tal-ġilda! Billi tagħmel il-“potions” tiegħek ibbażati fuq il-pjanti, tiżgura li ma tidħolx kimiċi mhux meħtieġa mill-kożmetiċi.
75 ml żejt tal-jojoba 75 ml żejt rosehip
Tista 'żżid 10-12 qatriet ta' lavanda, tela, inċens jew żejt essenzjali tal-ġeranium għal ġilda sensittiva; żejt tas-siġra tat-te jew neroli għal pori misduda.
1 tbsp turmeric 1 tbsp dqiq 1 tbsp ħall tat-tuffieħ 2 pilloli mgħaffġa tal-faħam attivat
Ħallat l-ingredjenti kollha flimkien fi skutella żgħira, applika fuq il-ġilda u ħallih jiffissa. Aħsel wara 10 minuti.
75 ml żejt tal-ġewż likwidu Ftit qtar żejt tal-pepermint
Laħlaħ ħalqek b'din it-taħlita għal 5-10 minuti biex tnaddaf snienek b'mod naturali mill-plakka.